Du lever et godt forhold (eller ikke så mye ...) når partneren din slipper ut, uten noen form for advarsel, disse ordene er så smertefulle: det er over.
Kanskje du er oppdaget, kanskje du har ventet på noe sånt. I hvert fall tar hvert begrep med seg byrden av smerte, lidelse og angst.
Heldigvis er dette ikke for alltid. En dag vil du gå tilbake til et lyst og lykkelig liv. Og hvis du kom til dette innlegget, er vi sikre på at det ikke var tilfeldigvis.
Vi setter opp en trinnvis av 10 ting å gjøre etter at du tar en fot i rumpa.
Etter å ha sjekket alle disse elementene og satt dem i praksis, vil du innse at ingenting var forgjeves. Alt lærer, og snart vil du føle deg fantastisk igjen. Sjekk ut våre tips nedenfor og gjør deg klar til å føle deg bedre.
1. Tillat deg selv å sørge
Gif: Avspilling / Giphy
Ikke føl deg skyldig for å gråte eller være villig til å tilbringe hele dagen med å ligge i sengen. Lider etter endt forhold er veldig vanlig. Så når tristheten kommer, føl det. Gråte alt du vil - når du husker de gode tidene, når man ser på bildene, da lese samtalene ... Det er normalt å ha oppturer og nedturer, men vi kan trekke lærdom av alle følelser.
2. Ikke gå og søke i sosiale nettverk. Gif: Reproduksjon / Giphy. Vi vet at det er veldig vanskelig å motstå fristelsen, men prøv å ikke se på de sosiale nettverkene til personen som drepte deg. Slå av varsler, slutte å følge eller til og med avslutte vennskapet. Å vite at den andre er ok, eller hva du gjør, vil ikke bidra til å overvinne prosessen.
3. Hold folkene du liker rundt
Gif: Reproduksjon / Giphy
Du trenger ikke å gå gjennom denne vanskelige tiden alene. Det er på tide å være omgitt av folk som virkelig vil se deg godt. Det kan være arbeid folk, venner, slektninger ... Å ha et selskap å vent, endre en ide eller bare gjør ingenting er alltid gyldig. Å snakke vil få deg til å kule hodet og begynne å se at verden går langt utover smerten i et begrep.
4. Ikke tving deg til å gjøre noe
Gif: Reproduksjon / Giphy
Du vil muligens få mange invitasjoner fra venner til å gå ut, gå til balladen eller baren, samt råd som du trenger for å møte nye mennesker og laste ned randomiseringsprogrammet for øyeblikket. Det kan til og med være interessant, men ikke tvinge deg til å gjøre noe hvis du ikke føler deg forberedt. Du kan til og med ønske å avstå fra enhver mulighet for romantikk. Ingenting som ikke er normalt. La ting skje i din tid. Når du føler deg trygg og klar, fortsett.
5. Finn ut hva du elsker
Gif: Reproduksjon / Giphy
Har du noen hobbyer? Det er på tide å være oppmerksom på ham. Og hvis du ikke har en, finn noe du elsker å gjøre. Du kan brodere, danse, løpe, skrive, ta vare på små planter, sminke ... Finn noe du liker og dedikere deg selv til å gjøre det. Vil gjøre det bra!
6. Føler vakrere enn noensinne
Gif: Avspilling / Giphy
nok til å føle det verste, styggeste og mest såra og vonbrotne person i universet. Det er på tide å elske deg selv, føle deg fantastisk, legg din selvtillit der oppe. Her er noen ting å huske på: skriv ned hva du har, ta deg tid til å ta vare på deg selv, lage en liste over alt du er takknemlig for. Og hvis du trenger å, klipp håret, endre fargen på vanlig emalje, tatovering noe, endre. Noen ganger har vi et fantastisk liv, og vi skjønner ikke engang det. Selv kjærlighet og selvtillit vil få deg til å gå langt. 7. Gjør de tingene du alltid ville gjøre
Gif: Reproduksjon / Giphy
Når du er i et forhold, kan du ikke alltid være i stand til å gjøre alt du vil ha øyeblikket du er i humør. Å være single, dette er ikke lenger en bekymring. Nyt å leve det du vil, uansett om du reiser uten å planlegge, gå til en annen restaurant eller øve radikal sport. Du har bare dette livet, leve det!
8. Ordne skuffene dine
Gif: Reproduksjon / Giphy
Det kan virke litt for metaforisk, men det er det ikke. Hvis du ikke kan legge dine egne ting i orden, hvordan vil du holde livet på rette spor? Det er på tide å organisere skuffene, garderoben, hele huset. Du vil se at denne organisasjonen vil reflektere positivt på andre områder av ditt daglige liv.
9. Møt nye mennesker
Gif: Reproduksjon / Giphy
Hva med å utvide horisonter og møte nye mennesker? Nei, vi snakker ikke om dating, men det kan være kult å lage nye venner. Når du går et sted, være mottakelig for de rundt deg. Kom nær folk som kan virke interessante, selv nesten. Hvem vet at noen av dem ikke blir spesielle?
10. Elske ditt eget selskap!
Gif: Reproduksjon / Giphy
Nei, du trenger ikke å få noen til å føle seg fullstendig. Glem den historien om en annen halvdel av oransje. Du er en full oransje! Lær å like ditt eget selskap og ha gode øyeblikk med deg selv, med fred og ro. Du fortjener det!
Vi håper disse tipsene vil hjelpe deg å lette noen av tristheten. Husk: Til slutt blir tingene oppe. Hold deg bra!
