Skoliose er karakterisert ved en sideveis krumning av ryggraden, i formatet "S", som kan påvirke helsen og forlate kroppen uten innretting, ettersom den høyre er å ha en fullstendig vertikal kolonne, som om en linje ble trukket med en linjal. Problemet kan forårsake ubehag, åndedrettsproblemer og til og med gå.
Noen med scoliosis har et mildt tilfelle og oppfatter derfor ikke denne kurven. I tillegg, i motsetning til hva mange tror, er ryggsmerter ikke det mest åpenbare tegn. Det riktige er å observere noen svært subtile symptomer, som vanligvis ikke er relatert til problemet.
Ifølge eksperter er det viktig å være oppmerksom på disse tegnene, og hvis du legger merke til noe, se etter en lege som skal gjøre en røntgen for å avgjøre om du faktisk har skoliose og i så fall foreskrive noen alternativer av behandlingen. Se noen av disse tegnene: 1.
En av skuldrene er høyere enn den andre
En enkel måte å oppdage skoliose er bare å se i speilet, stående, rett, og se om den ene skulderen ser ut til å være høyere enn den andre. Skoliose begynner ofte i barndommen, under en vekstfase, og krumningen i ryggraden forandrer den naturlige justeringen av skuldrene.
2. Brystbenet ser mer ut på den ene siden.
Sammen med uregelmessige skuldre, kan du merke at ribbeholderen din vises mer enn en side. Dette skjer på grunn av ryggens unormale kurve, som skifter til siden og skaper en forandring i tilhørende strukturer, som bekkenet og ribbenburet, noe som gir utseendet ujevnt.
3. Ett av beina dine ser kortere ut
Hvis ryggraden er buet, kan det få et ben til å bli kortere enn det andre. Du kan legge merke til dette ved å merke seg om buksene dine alltid ser annerledes ut på hver etappe, eller hvis en hemmer drar på gulvet mens den andre ikke gjør det.
4. Dine skjorter er alltid knedd på den ene siden.
Selvfølgelig betyr rynker på klærne ikke nødvendigvis skoliose, men hvis du skjønner at dette alltid skjer, kan det være et veldig subtilt skilt. Dette skyldes at skoliose kan forårsake en "pukkel" i ryggen, med den ene siden som står ut mer enn den andre. Hvis denne tøyden gjør at skjorten lener seg mot stolen hele dagen, men bare på den ene siden, vil du sannsynligvis legge merke til flere rynker i det området.
5. Én erme er alltid lengre enn den andre.
Hvis du ikke har lagt merke til mye forskjell i buksens ben, kan du merke at en erme av skjorter er alltid lengre enn den andre, uansett størrelsen du kjøper. Avhengig av plasseringen av kurven, kan skuldrene være ujevne. Endringer i stillingen kan også gi inntrykk av at en erm er kortere enn den andre.
6. Skoene dine er mer slitt på den ene siden enn den andre. Som den buede ryggraden fortjener bekkenet ditt, kan dette få deg til å gå uten justering, noe som fører til ujevn slitasje på pasientens sko. Legg merke til sålen spesielt under tærne eller på baksiden av hælen.
7. Det er rart å bære poser eller ryggsekker
Hvis rygg kurvene har en side av kroppen vil være lavere enn den andre, kan føre til små endringer i måten klærne er i kroppen og måten du bærer en håndveske eller ryggsekk. Hvis du foretrekker å holde posen på den ene siden og ikke den andre, eller stadig justerer posen mens du går, kan det være et tegn.
8. Noen ganger føles du rar når du går
Igjen, på grunn av forholdet mellom skoliose, kroppsstilling og turgåing, kan du legge merke til at du ikke svinger armene på en felles måte, like. Dette skyldes at nedgangen i armrommet på siden av kurven kan påvirke armen sving med å gå.
9. Du har kronisk muskelsmerte.
Hvis kroppen din er litt ut av tilpasning, kan det oppstå ubehagelig smerte fordi musklene blir tette eller svake over tid.
10. Du lner deg alltid til den ene siden mens du står
Selv om det er behagelig å bøye knærne og lene seg litt mens du står, se om du stadig legger mer vekt på ett ben enn det andre. Skoliose skaper bekkenbalanse som ofte letter den asymmetriske posisjonen med mer vekt på en fot, eller alltid med den ene bak den andre.
11. Noen ganger er det vanskelig å puste
Hvis du føler deg litt ubehagelig når du puster dypt, eller noen ganger litt kveles, kan det skyldes skoliose, noe som begrenser utvidelsen av ribbeholderen.
Jo før du merker disse tegnene og begynner behandling, jo bedre. Det er flere måter å håndtere problemet på, for eksempel fysioterapi, støtteapparater for kroppsholdning, støttestøtte, øvelser for å redusere press på muskler og bein forbundet med ryggraden, blant andre.