Eksfoliering er en behandling som kan gjøres selv hjemme med vanlige ingredienser. Det anbefales å eksfoliere huden en gang i uken i ansiktet og hver 15. dag på hele kroppen. Eliminering av døde kroppsceller stimulerer den naturlige fornyelsen av huden, unngår de inngrodde seg, hudormer, kviser og overdreven oljeinnhold. Dermed blir den eksfolierte huden renere, fuktig og myk.
Ansiktsskrubbe
Når vi vasker ansiktet flere ganger om dagen, har vi inntrykk av at huden vår ikke er helt ren. Med en god hjemmeskrubb kan vi lindre denne ubehagelige følelsen. Vask først ansiktet, nakken og fanget med en såpe som passer for din hudtype, og bruk deretter skrubbe i ansiktet.
Det finnes flere typer hjemmelaget ansiktskrem oppskrifter for hver type hud. Sjekk ut noen av dem:
skrubb for fet hud
- en skjeen (suppe) av sukker krystall
- en spiseskje (suppe)
honning Bland ingrediensene og sirkulære bevegelser gå peeling i ansiktet forsiktig for ikke å skade huden. Masser deretter ansiktet i tre minutter. Skyll med rikelig med vann og for å fullføre, passere en astringent lotion for å lukke porene.
Tips: Fet hud må også fuktes. Velg oljefrie gelprodukter som er spesifikke for denne typen hud.
- tørr hud kratt for en spiseskje () havreflak inn i fint
- 1 ss ()
honning Bland ingrediensene og gjelder for ansiktet med sirkulære bevegelser, peeling av huden i opp til tre minutter. Skyll ansiktet grundig og bruk deretter en ansikts tonic for å lukke porene og fukte huden.
Tips: For å fukte veldig tørre områder som knær, albuer, føtter og hender, bruk mandelolje hver kveld før sengetid.
Exfoliating for alle hudtyper
- Halv papaya
- 1 ss krystall sukker
Knead papaya og bland med sukker. Med lette, sirkulære bevegelser, eksfolierer huden i tre minutter. Skyll ansiktet grundig og bruk deretter en ansikts tonic eller astringent lotion.
Tips: Den store hemmeligheten med vakker hud er å drikke mer vann og ta mindre sol. Så du holder den fuktig, med en sunn glød og beskyttet mot for tidlig aldring som overskytende solskinn forårsaker.
Exfoliating for sensitiv hud
- 2 ss tynn skiver havre
- 2 ss honning
Bland ingrediensene og med sirkulære bevegelser, pass på ansiktet. Skyll deretter med rikelig med vann. Denne blandingen er jevnere og det anbefales derfor for sensitiv hud som havre hjelper næring til huden.
Tips: Følsom hud trenger ekstra forsiktighet. Invester i en god solcreme SPF 40 eller mer og fuktighetskrem for å holde det godt brydde seg om.
Peeling for kroppen
En god skrubb beskytter huden mot flekker som vises gjennom tørking og bidrar også til å aktivere blodsirkulasjonen, forebygge aldring og slapp hud. Med dette blir huden renere og fuktig. For å bruke den hjemmelagde skrubbe på kroppen, er det tilrådelig å ta et bad med varmt vann og med huden fuktig, for å massasje med den hjemmelagde blandingen.
Hvor kan du exfoliere kroppen? På områder som føtter (hjelper med å fjerne tykkere hud), ben, kne, albuer - på alle områder du anser nødvendig. Vær imidlertid forsiktig så du ikke tvinger massevis av meget tynn hud, som lysken, da dette kan skade huden.
- kroppsskrubb med sukker 5 spiseskjeer (5)
- sukker skjeer (suppe) mandelolje
blande sammen de to ingredienser og med fingertuppene, forsiktig gjelde i hele kroppen sammen med sirkelbevegelser. Skyll godt og til slutt, med tørr hud passere en fuktighetskrem som er spesifikk for hudtype.
Tips: Unngå veldig varme bad. Høytemperatur vann tørker ut huden, håret, neglene og neglene. Alltid foretrekker varmt eller kaldt vann. Hvis det er nødvendig å ta en varm dusj, ikke ta for lang tid.
Kroppskrubb med vegetabilsk lotion
Hvis du foretrekker å gjøre en peeling uten å lage en hjemmelaget blanding, velger du peeling med grønnsaksloofa. Du kan finne den på markeder og messer, det er et naturlig produkt. Foretrekker ikke-pigmenterte eller industrialiserte versjoner. Bruk den til å exfoliere lett som det kan skade hvis du bruker kraft på tidspunktet for peeling. Før du bruker den, suge den med varmt vann slik at det er mykt og å exfoliere, legg litt fuktighetsgivende flytende såpe. Så du får lukt og hud glatt.
Hint: To dager før en depilering, eksfolierer området lett for å bli depilert. Dette får hårene til å rydde og lette deres totale fjerning.