For å ha en rolig natts søvn, sov godt og lad opp energien, er en god madrass avgjørende. Bortsett fra ubehag, kan natten på feil madrass føre til søvnløshetskramper, muskelsmerter, rygg og smerter i bakre rygg, spinalavvik, dårlig sirkulasjon og kribling. For ikke å nevne irritabilitet og mangel på konsentrasjon neste dag.
Men når det gjelder å kjøpe riktig madrass, kan det oppstå tvil, spesielt for de minst kunnskapsrike om emnet. Noen tips om hvordan du velger den ideelle madrassen, kan gjøre oppgaven enklere og fortsatt garantere en natt med søte drømmer.
Det første som kommer til å tenke er tettheten på madrassen, som er motstanden til produktet, og tar hensyn til vekten av hver person. For å hjelpe, har butikkene tabeller som indikerer den ideelle tettheten for hver kropp. Når det gjelder dobbel madrasser, er det riktig å kjøpe madrassen i tetthet som er kompatibel med den tyngste personen.
Men tetthet betyr ikke kvalitet og det faktum at madrassen er vanskelig betyr ikke at det er dårlig, akkurat som å være mykt, er det heller ikke synonymt med en god madrass. Madrassen skal være behagelig, kan ikke være for myk eller for hard, la ryggraden justeres og musklene blir avslappet. Når madrassen er for myk, kan den bøye ryggraden og forårsake ryggsmerter. Allerede madrassen kan for hardt dekke musklene, forårsaker smerte i skuldre, hofter og ledd.
Typer av madrass: hvilken er best?
Det finnes flere typer madrass, med forskjellige egenskaper for å møte de mest varierte behovene. Lær mer om dem å kjøpe den riktige modellen for deg. De Skummadras:
Skummadrassen er den vanligste og også den bestselgende. Den finnes i varierende høyder og tettheter. Fordi det er billigere, kan det forandres ofte, siden skummet har en tendens til å deformere raskt.
Vårmadrass:
Vårmadrassen kan enkelt finnes i to versjoner. Den sammenflettede vårmadrassen dekket med skumlag er slitesterkt og veldig tungt. Det er ikke egnet for par fordi når en person beveger seg på den ene siden av madrassen, rister den andre siden mye.
Allerede madrassen fjærer seg, det såkalte "lommesystemet" er ideelt for par, ettersom fjærene er pakket en etter en, noe som sikrer komfort og holdbarhet. Den har et spesielt lag skum kalt pute topp, som gir ekstra komfort. Ulempen med dette spesielle laget er at den bare er tilstede på den ene siden, noe som gjør det umulig for madrassen å bli vendt regelmessig. De Latex madrassen:
Denne madrassmodellen har behandling mot sopp, mider og bakterier, slik at den passer for folk som er allergiske. Latexmadrassen er myk og veldig behagelig, fordi materialet lett tilpasser kroppens kontur. Den gode holdbarheten til latexmadrassen er også en stor fordel. Vis Viscoelastic madrass:
Det er den mest teknologiske av madrasser, men også den dyreste. Den ble utviklet med teknologi som brukes av astronauter. Den viskoelastiske madrassskummet munner til kroppen uten deformering, støtter noen vekt og høyde og gir god støtte til ryggraden.
Madrassen bør endres i gjennomsnitt hvert 8. år. Når du bestemmer deg for å kjøpe en ny madrass, se etter en god selger, forskning, få alle dine spørsmål om produktet. La skammen være til side og teste flere modeller før du bestemmer deg, hold deg et par minutter ned for å teste om madrassen er bra likevel. Det er verdt og fortsatt vondt og smerter og mulige fremtidige ubehag.