Problemet som skjer når den naturlige reaksjonen manifesterer seg med høy frekvens og konstant, står i forhold til normalitet bli et problem for en foreløpig patologisk helsen til individet. Det kalles generalisert angstlidelse - GAD.
Nylig forskning hevder at forekomsten av patologisk angst i verdens befolkning er 25%. Det betyr at en av fire mennesker lider av angstproblemer. Det anslås at i Brasil kan tallet overstige 50 millioner.
Lær mer om generell angstlidelse, dens årsaker, konsekvenser og tilgjengelige behandlinger å følge.
Hva er generalisert angstlidelse? Generell angstlidelse, kjent som GAD, er et mønster av hyppig og konstant bekymring for ulike livsaktiviteter og hendelser.
Ifølge ekspert psykolog i Hospital psykologi, Marana Tamie, er lidelsen "preget av angst og overdreven foran gjelder tanker som: muligheten for en ulykke eller i fremtiden, i forhold til mennesker og dagligdagse situasjoner , som tilsynelatende ikke ser ut til å være under noen indikasjon på trussel ".
Vet årsakene og symptomene
Alle kan utvikle denne lidelsen, inkludert barn, men problemet er mer vanlig hos kvinner. Blant årsakene til uorden kan man nevne genetisk predisponering, stress og avhengighet. Problemet kan bli mer tydelig i situasjoner med konflikt og beslutning, for eksempel: ekteskap, skilsmisse, forfremmelse, oppsigelse, sykehusinnleggelse, død, fødselen av barn og pre-universitet.
Hovedsymptomen på generalisert angstlidelse er nærvarig nærvær av bekymring eller spenning, selv om det er få grunner eller det ikke er noen spesiell grunn. "Denne typen bekymring påvirker i stor grad til det punktet av forårsaker skjelving, søvnløshet, konsentrasjonsvansker, irritabilitet, hyppig glemsomhet, rask hjerterytme, blant andre", sier Marana.
I tillegg til bekymringer og angst, kan ulike fysiske symptomer også manifestere, inkludert muskelspenning og mageproblemer som kvalme eller diaré.
behandlinger tilgjengelig, og når du skal søke hjelp
Ifølge Marana, samt andre typer angstlidelser, kan generalisert angst være alvorlige med invalidiserende følelsesmessige konsekvenser som "sosial isolasjon, med komplikasjoner som appellerer i arbeidet og i forhold til familien, sier han.
Det anbefales å søke behandling før problemet blir kronisk. For å diagnostisere lidelsen vil legen utføre en fullstendig fysisk og mental undersøkelse. Tester vil bli gjort for å utelukke muligheten for andre sykdommer eller oppførsel som forårsaker lignende symptomer. "Psykologisk behandling er indikert slik at personen kan håndtere sin egen angst. Allerede for et mer alvorlig tilfelle er det angitt psykoterapi og farmakologisk hjelp, sistnevnte, kun utført av lege ", bekrefter psykologen.
Utvinningen av den enkelte vil avhenge av alvorlighetsgraden av sykdommen. De fleste pasienter blir bedre med en kombinasjon av medisiner og atferdsterapi. Det er imidlertid viktig å avklare at mangel på behandling kan medføre komplikasjoner. Hvis sykdommen ikke blir behandlet på riktig måte og ved de riktige tidsrammer som depresjon, panikk og stoffmisbruk kan forekomme.
Slik kontrollerer angst
Unngå koffein og illegale rusmidler kan bidra til å minimere symptomene på angst. En sunn livsstil som inkluderer trening, søvn og god ernæring er viktig.