Sterkt anbefalt av ernæringseksperter på grunn av sine mange fordeler med kostholdet, er grønn te godt husket for å bidra til å redusere vekten. I tillegg er det en veldig sunn drink, og det gir flere fordeler for helsen til den som inkluderer den i menyen. Eksperter tror også at denne teen kan bidra til å forebygge kreft, spesielt hud- og magekreft.
Dr. Michele Haikal, en hudlege som spesialiserer seg på antiaging medisin, belyser noen andre fordeler som stoffet kan tilby. "Grønn te er en kraftig antioksidant og hjelper også til å desinfisere," sier han. I tillegg forklarer hun at fordi det inneholder magnesium, "det forbedrer immunforsvaret".
Hvis ikke nok alle disse grunner, når kombinert med andre ingredienser, urten kan også brukes lokalt i industrialiserte hjemmelagde eller kosmetiske oppskrifter, mindre effektivt enn i form av te, men også svært gunstig for hud og hår helse.
inntekt til å ta vare på skjønnheten med grønn te
Følgende liste gir 12 skjønnhet oppskrifter som kan dra nytte av handlingene til grønn te og kan brukes trygt, med mindre du har noen allergi mot noen av innholdsstoffene i blandinger.
1. termisk vann
Great for varme dager eller til å overvåke fysisk aktivitet, har termisk vannet en beroligende og kjølende effekt på huden. Selv om dette er et industrialisert produkt som kan bli funnet i apotek og parfymerier i et bredt spekter av alternativer, kan du også tilpasse det for hjemmelaget og bruke grønn te i komposisjonen, som i oppskriften under:
Ingredienser:
- ¼ kopp grønn te;
- 2 ss agurk juice;
- 1 ss aloe vera gel.
Fremgangsmåte for tilberedning og påføring:
- Bland ingrediensene til væsken er homogen;
- Oppbevar blandingen i en sprøyteflaske;
- Hold det i kjøleskapet og sprut det i ønsket område når væsken allerede er godt kjølt.
2. Lip Moisturizing
å beskytte leppene fra solstråler og unngå peeling av huden i kalde perioder, er leppe fuktighetskrem en stor alliert og består av grønn te kan også forbedre sine fordeler.
Ingredienser:
- 60 ml grønn te olje; 1 ½ teskje bivoks;
- 1 ss honning;
- 1 ss avokado olje;
- 2 ss oksidpulver.
- Hvordan lage grønn te olje:
Smelt en kopp kokosnøttolje i et vannbad;
- Bland to spiseskjeer med grønn bladete te;
- Dekk pannen og lag i en time;
- Når du er klar, press oljen og bruk den i oppskriften.
- Slik forbereder du leppe fuktighetskrem:
I en panne i et vannbad, bland 60 ml olje med bivokset til det smelter og fjern fra varmen;
- Legg honning, avokadoolje og skjeer av sinkoksid til denne første blandingen;
- Smør ingrediensene med en mikser til kremaktig;
- Oppbevar preparatet i en overbygd beholder og legg den på leppene når den er kald.
- 3. Komprimer anti-hevelse
For dager når du våkner opp i hovne øyne og bare vaske ansiktet ditt ikke redusere sliten aspektet, koffeinholdige te er vasokonstriksjon, mykgjørende mørke ringer og hovne øyelokk.
Slik tilbereder og bruker:
Forbered to pose med grønn te infused med kokende vann i 3 til 5 minutter;
- La teen kjøle naturlig til temperaturen er behagelig å ta på;
- Wrap sachets med gasbind og bruk dem over lukkede øyne.
- Komprimeringstiden varierer i henhold til vilkårene til hver person. Ideelt sett må du holde posene over øynene dine til de er helt kule, og hvis resultatet ikke er tilfredsstillende, utfør prosedyren på nytt.
Det er verdt å si at teinfusjonsresultatet kan bli konsumert normalt!
4. Anti-akne tonic
På grunn av sin stimulerende virkning og solbeskyttelse, er det også mulig å bruke grønn te i elementer som hjelper til med behandling av akne eller til og med i forebygging.
Ingredienser:
2 poser av grønn te;
- 2 dråper tea tree olje;
- 2 dråper lavendelolje.
- Fremgangsmåte for tilberedning og påføring
Bare bland ingrediensene, lagre dem i en sprøyteflaske og la den stå i kjøleskapet. Søknaden skal gjøres som en tonic ved å sprøyte den direkte på stedet eller bruke en bomull til å sette den på huden. Det er også mulig å fryse blandingen i terninger og bruke isen til å lindre mindre blåmerker og insektbitt.
5. Maske for å glatte uttrykk linjer
Selv grønn te ikke har oppstramming handling, dens antioksidant potensial hjelper forsinke aldring av huden, i tillegg til å ha "en substans som kalles epigalato-catechin-gallat, noe som øker levetiden" , forklarer hudlege.
Ved langvarig bruk i svært konsentrerte preparater, som denne masken, kan grønn te hjelpe fast på huden, og forhindrer også dannelsen av uttrykkslinjer og til og med kragefødder.
Ingredienser: 1 til 2 ss grønn te;
2 ss økologisk honning.
- Tilberedning og påføring:
- Forbered teen i kokende vann og la det avkjøles helt;
Legg til honningen, rør til blandingen blir en veldig konsistent pasta;
- Påfør masken i ansiktet og hold den i 15 minutter;
- Fjern med kaldt vann.
- Løsningen bør brukes to ganger i uken om natten.
- 6. Eksfolierende og fuktighetsgivende kropp
Som vanlig eksfolierende, kan den brukes i hele kroppen under bading for å fjerne døde celler. I dette tilfellet er de største fordelene med grønn te dens duft, dens stimulerende og forfriskende handling.
Ingredienser:
1 kopp sukker krystall te;
½ kopp kokosnøtt olje;
- 1 ss grønn te blader;
- 1 spiseskje matchá pulver.
- Fremgangsmåte for tilberedning og påføring:
- Bare bland alle ingrediensene til de danner en veldig tykk og kornaktig pasta. Det endelige produktet skal lagres i en tett lukket pute som ikke tillater luft å komme inn.
7. ansikts skyll slutten av dagen for å fullføre sin rutine hudpleie, kan det være lurt å bruke grønn te i ansiktet og nyte sin friskhet, noe som øker følelsen av renhet.
Slik forbereder du og bruker:
Dette er den enkleste oppskriften på listen, siden det bare krever at du forbereder nok grønn te slik at ansiktet skylles grundig. Med te som allerede er avkjølt, bruk et håndkle fuktet i varmt, varmt vann for å komprimere på ansiktet, noe som hjelper å åpne porene.
Med porene som allerede er åpne, skyll ansiktet eller bruk bomull til å sette grønn te på huden.
8. Mask å kontrollere olje
Michele forteller at mange urter har en god sammentrekkende effekt, noe som bidrar til å kontrollere olje, og grønn te kan også brukes til dette formålet, selv om dette ikke er en av hans beste prestasjoner og at det finnes andre planter som bedre oppfyller denne funksjonen.
Ingredienser:
3 ss grønn te klar;
3 til 4 ss rismel.
- Fremgangsmåte for tilberedning og påføring:
- Bland grønn te med rismel til den danner en klebrig pasta, men ikke veldig konsekvent;
Spre masken jevnt over ansiktet;
- Etter 20 minutter, fjern det ved å trykke melet for å gni mot huden og eksfolier det deretter.
- 9. dype rensing maske
- som allerede er kjent for sine fordeler for hår og hud, har denne oppskriften grønn leire peeling effekt, noe som bidrar til å forsterke rengjørings og forbereder huden for beskyttelse gitt av grønn te.
Ingredienser:
2 poser med grønn te;
2 ss grønn leire;
- 3 kapsler vitamin C.
- Fremgangsmåte for tilberedning og påføring:
- Forbered teen med en infusjon på bare ett minutt;
Sett ½ kopp grønn te i en bolle og legg til leiren, alltid røre mye;
- Fest vitamin C kapslene med en sterilisert pinne og legg innholdet til blandingen;
- Med fingertuppene, bruk masken over ansiktet ved å massere det forsiktig.
- Etter 15 minutter, fjern masken med varmt vann.
- 10. Antioxidant Mask
- å forhindre at huden mot de skadelige effektene av frie radikaler som kan akselerere aldring av celler, ekspert hudlege i anti-aldring medisin Dr. Michele Haikal, anbefaler bruk av grønn te på en kveld antioksidant maske :.
Ingredienser:
3 ss grønn te;
1 ts kokosnøttolje;
- 1 ampul av vitamin A.
- Fremgangsmåte for tilberedning og påføring:
- Hver blanding av masken er tilstrekkelig for en applikasjon, og eventuell rester skal kastes. For å gjøre det, bare legg ingrediensene en etter en og bland dem. Før du sover, spred løsningen gjennom ansiktet ved hjelp av en bomullsboll og fjern den neste morgen.
11. Scheldt-fot avslappende
å dra nytte av sin antibakterielle effekter, kan grønn te brukes i en fot som i tillegg bidrar til å slappe av føttene etter utmattende dager, også eksfolierer og etterlater huden mykere.
Ingredienser:
1 kopp grovt salt te;
2 poser av grønn te;
- 2 lavendelbuketter (tørket eller friskt);
- ½ spiseskje lavendelolje;
- Hvor mye varmt vann er nok.
- Slik forbereder du og bruker:
- I en stor bolle, kombiner alle ingrediensene, unntatt lavendelolje;
Fyll beholderen med varmt vann - bevare en høyde grense slik at den ikke overlater når du dykker;
- Legg til dråper lavendelolje;
- La føttene suge i 20 minutter eller til du føler deg mer uthvilet.
- 12. Skyll for å skinne hår
- For å lyse ledninger og gjøre dem mykere og silkeaktig, ferdig med en vanlig vask med grønn te.
Ingredienser:
2 poser av grønn te;
3 kopper te kokende vann.
- Slik forbereder du og bruker:
- Forbered teen med en infusjon på ca. 5 minutter og la den avkjøles naturlig. Etter vask av håret, hell varm eller kald væske gjennom trådene, masser dem forsiktig.
Care nødvendig med skjønnhet oppskrifter
Husk at hjemmelagde skjønnhet oppskrifter krever svært forsiktig så de kan forårsake skade på huden hvis det brukes feil eller har aggressive komponenter. Derfor er det viktig at alle ingrediensene analyseres separat. Oppskrifter med sitron, for eksempel, bør ikke testes, siden fruktjuice sensitizes huden, noe som gjør den mer utsatt for flekker og brannsår.
Med denne anbefalingen i tankene kan alle oppskrifter som er oppført her, brukes uten risiko, da grønn te gir ingen fare og gir mange fordeler til huden på grunn av dens antioksidantvirkning og fri anti-frie radikaler.
Det er imidlertid gyldig å påpeke at den aktuelle bruk av grønn te ikke erstatter inntaket, noe som gir enda flere fordeler, som for eksempel forebygging av hudkreft; og forkaster ikke behovet for daglig solkrem eller andre produkter som anbefales av hudlege.
Hvor kan man kjøpe grønn te?
Grønn te finner du lett i supplement butikker og naturlige produkter. På internett har Natue dusinvis av produkter basert på grønn te med rabatter på opptil 30% og prisene starter på R 3,80.