"Aldring" er en naturlig prosess for ditt menneske, og du kan ikke unnslippe det. Helt siden personen er født, begynner den å bli gammel. Men noen vaner kan gjøre aldring skje raskere, raskere og tidligere. Slik at dette ikke er en del av livet ditt, og du kan opprettholde skjønnheten og jovialiteten til huden for lengre tid, ta en titt på hvilke vaner som bør unngås eller moderat. 1 - Sov forsinket skjønnhets søvn har ikke dette navnet ved en tilfeldighet. Vår kropp trenger hvile for å komme seg fra tretthet av dagen. Om natten prøver cellene å reparere skader forårsaket av aldringsprosessen og ved eksponering for sol og forurensende stoffer. Så tenk ikke engang på å sove mindre enn åtte timer om dagen hvis du vil ha en vakker hud lenger.
2 - Overdreven forbruk av alkoholholdige drikker og sukker
Overdreven alkoholforbruk er en stor
fiende av skjønnhet og jovialitet. Drikker alkoholholdige drikker uten grenser reduserer absorpsjonen av næringsstoffene som er nødvendige for å opprettholde elastisiteten i huden.
For å gjøre saken verre, blir ansiktet til noen som drikker for mye rødt fordi alkohol utvider blodårene. Et annet negativt punkt er at alkoholforbruket fører til dehydrering av huden, noe som kan føre til at rynker vises raskere. For mye sukker i blodet kan føre til en reduksjon av kollagen og elastin, som kan ha ødeleggende effekter på hudens skjønnhet og helse. I tillegg til å forlate huden din livløs, favoriserer knappheten av disse stoffene utseendet på rynker og uttrykksmerker. Så ingen overdrivelse i desserten. 3 - Stress
Daglig stress kan redusere oksygeninnholdet i huden, samt øke opphopningen av toksiner, noe som gjør at huden din ser uattraktiv. Unngå stressende situasjoner og praktiser avslappende aktiviteter slik at huden din ser vakker ut og utmattingen din blir ikke stemplet på ansiktet ditt.
4 - Overflødig hudbehandling
Eksfolieringer kan ofte fjerne naturlig fuktighet fra huden og forårsake tørking og alder raskere. Foretrekker å rengjøre huden med kremer i stedet for å angripe ansiktet og kroppen med unødvendig skrubbe.
5 - Glemmer å beskytte mot UV-stråler
Det er vanlig å glemme solbriller hjemme når du forlater eller slutter å passere solkremet fordi du vil bruke litt tid på sola. Men selv i små mengder kan UV-stråler forårsake alvorlig skade på hudens jovialitet og kan utløse "hudkreft".
Så aldri glem å ta på solbrillene dine og foretrekke de større - de som beskytter ikke bare øynene, men hele regionen rundt dem. Og unngå å forlate huset uten solkrem, aldri glem å passere også på øyelokkene og nedre delen av øynene.