Domingos Mantelli, gynekolog og fødselslege, forfatter av "Graviditet: myter og sannheter under blikket av fødselslege," forklarer at den fruktbare perioden er vanligvis 14 dager før den første dagen i menstruasjonen.
"La oss ta et eksempel: Hvis du menstruated den 28. i måneden, den dagen eggløsning var omtrent på den 14., den 14. dagen i syklusen, og den fruktbare perioden vil være to dager før og to dager etter denne dagen for eggløsning. Så hvis du menstruated den 28., har 14 dager før det er dagen for eggløsning og den fruktbare perioden er den perioden som består av to dager før til to dager etter denne eggløsningen, "sier Mantelli.
Major tegn på at du eggløsning
Men er det mulig for kvinnen å vite at hun er eggløsende? Fernanda Rodrigues, reproduksjon spesialist bistått Huntington Group, sier at med observasjon av kroppen, er det mulig å estimere tidspunktet for eggløsning på grunn av noen tegn som kan tyde. "Eggløsning kan imidlertid kun bekreftes ved medisinsk evaluering, som utføres via hormonelle doser og ultralyd i transvaginal bekkenet", sier han.
Nedenfor kan du se hva noen av tegnene på at en kvinne har eggløsning: 1. Abdominal ubehag
"Som eggløsningen er follikkelruptur (liten pose med væske) til utgivelsen av egg (mikroskopisk celle som er innenfor follikel), forekommer ekstrafoliering av intrafollikulært innhold, ofte ledsaget av en liten lokal blødning. Denne væsken med blod kan forårsake ubehag når den når magen, forklarer Fernanda.
Mantelli forsterker at kvinnen kan føle en liten magesmerter. "Vi kaller det" middels smerte ", fordi det vanligvis faller sammen med å være midt i menstruasjonssyklusen som er kvinnens fruktbare periode, eggløsningstiden," tilføyer han.
Men Fernanda påpeker, dette skjer ikke i alle tilfeller. "Det er, hvis pasienten ikke føler seg ubehag, betyr det ikke at hun ikke eggløses," forklarer spesialisten.
2. Endring i basal temperatur
Basal kroppstemperatur er ikke mer enn temperaturen på kroppen i hvile (dvs. når du sover). For å følge det trenger du bare et termometer og papir og blyant / penn for å legge merke til temperaturen. Du må måle det hver dag så snart du våkner (før du gjør noe annet), helst ved å plassere termometeret under tungen.
For å tolke, er det nødvendig å vite at basal temperaturen skal være lavere i løpet av de to første ukene av syklusen. Etter eggløsning har skjedd (ca. 24 til 72 timer senere), øker kroppstemperaturen, forblir forhøyet til menstruasjon.
Dette er en enkel metode for å evaluere ovulatorisk funksjon, ifølge Fernanda. "Når eggløsning oppstår, er det en økning i progesteronproduksjonen av corpus luteum, noe som kan forårsake en økning i basal temperatur med 0,2 til 0,5 grader to til tre dager etter eggløsning. Derfor er ovulatoriske sykluser vanligvis forbundet med tydelig bifasiske basaltemperaturkurver. "
" Det er således bare mulig å estimere at pasienten eggløsning etter eggløsning oppstod. Imidlertid identifiseres et mønster noen ganger, og det er mulig å estimere den fruktbare tiden i de neste syklusene, forklarer spesialisten.
3. Endringer i cervical mucus
Observasjonen av cervical mucus kan også hjelpe kvinnen til å sørge for at hun eggløses. Det er verdt å merke seg at det finnes flere typer vaginale sekresjoner, og cervical mucus er en av dem.
"I perioden nær eggløsning blir cervical mucus gjennomsiktig, viskøs og elastisk, med utseendet på en egghvite. Dette skjer gjennom stimulering av østradiol, et hormon som produseres av voksende follikel før eggløsning, forklarer Fernanda. I begynnelsen av menstruasjonssyklusen har kvinnen normal blødning (menstruasjon). Deretter mest sannsynlig vil det gå tom for sekresjon i noen dager. Deretter kan du merke en litt ugjennomsiktig fargesekresjon, med en mer klebrig konsistens. Da jo nærmere du kommer til eggløsning, vil sekresjonen bli gjennomsiktig, viskøs og elastisk.
4. Bryst ømhet
Dette er et indirekte tegn, ifølge Fernanda. "Fordi brystkjertlene har hormonreseptorer. Derfor, når østrogenproduksjonen skjer i den første fasen av syklusen, kan det være en brystforstørrelse, og i den andre fasen, etter eggløsning, når det er en overvekt av progesteron, brystene kan være mer smertefullt, "sier han.
5. Plasseringen av livmorhalsen
Livmorhalsen er den laveste delen av livmoren, når den kommer inn i vaginaens øvre endeparti.
"Under pre-ovulasjon periode, blir livmorhalsen mer myk konsistens, med høyere åpen og spjeld stilling også ved stimulerende hormon østradiol", sa venner. "Men med observasjon av andre tegn, som basal temperatur og cervical mucus, er det allerede mulig å forutsi eggløsning. Det anbefales ikke at pasienter undersøker sin egen livmoderhals for dette formålet, sier spesialisten.
6. Andre tegn
Fernanda klargjør at visse tegn ikke er direkte tegn på eggløsning, slik som:
Økt libido;
Økning i energi;
Skarpe sanser;
hungersnød;
- flytende retensjon;
- Emosjonell evne; Økt vaginal sekresjon "Det er imidlertid kjent at alle disse tegnene er påvirket av de sykliske hormonelle forandringene som skjer i menstruasjonssyklusen. I utgangspunktet er de ansvarlige estradiol i første fase, og progesteron i den andre, etter eggløsning. Så tilstedeværelsen av disse symptomene kan tyde på at syklisk hormonproduksjon forekommer, og det kan tyde på at eggløsningen skjer, sier spesialisten.
- prøver og undersøkelser for å påvise eggløsnings
- Det er et faktum at den observasjon av kroppen - sammenføyning temperatur og livmorhalsen - er den mest naturlige og billig å detektere eggløsning. Men det er andre alternativer for de som søker mer sikkerheter.
- Apotekstester
- Mantelli forklarer at det er eggløsningstester som selges i apotek. De bruker en liten mengde urin eller spyt for prestasjon, med pålitelighet på ca 98%.
- "Når du bruker sitt eget spytt til å analysere, kommer settet til en liten mikroskop, en lentizinha økning, ser spytt av standard endring når det er i eggløsningen perioden," sier han.
I tester som bruker urin, som i tilfelle av graviditetstester, bare våt det angitte stedet i en liten urin og observere fargeendringene som oppstår. I brosjyren som indikerer testen, vil du vise fargen som tilsvarer den fruktbare perioden.
Ifølge gynekologen er apotekstestene pålitelige. Eksempler på apotek eggløsning test er:
Bekreft Clear Ovatel
Laboratorietester Mantelli forklarer at ovarian undersøkelse og hormon test kan, gjennom dosering av hormoner, om kvinnen er å ha eggløsningstoppen.
"Det kan gjøres også en ultralyd, ser eggstokken og se dannelsen av follikler og eggløsning skjer," gynekolog.
- Nå vet du: med observasjon av selve kroppen (basal temperatur, cervical mucus) er det mulig å estimere tidspunktet for eggløsning. Men eggløsning kan kun 100% bekreftes ved medisinsk evaluering, gjennom hormonelle doseringer og ultralyd.