Ankomsten av en baby, selv om det er et øyeblikk med stor glede, er også ledsaget av frykt, usikkerhet og, til tider, mye paranoia. Det spiller ingen rolle hvor mye foreldre studerer og lærer om det: du kan ikke bidra til å føle viss frykt når du opplever et barn for første gang.
Frykt er en del av livet, sier Geração Saudes psykolog, Katia Aparecida Sebastião Sanchez, og alle individer føler seg på en måte: "Frykt er knyttet til hver enkelt livs historie, hva foreldrene har brukt i livet deres. barndommen kan bringe en frykt for at barnet ditt kan være i samme situasjon. "
Ikke bekymre deg, det er mer enn normalt å være usikker når du går gjennom en første graviditet. Den beste måten å unngå fortvilelse er selv med mye virkelig spesialisert informasjon. Siden kunngjøringen om graviditeten, blir foreldrene bombardert med informasjon og råd, mange falske og noen tenebrous historier. Se alltid etter pålitelige referanser når du er i tvil.
"Informasjonen har to fasetter: Mangel på det kan føre til usikkerhet mot det ukjente og overskudd kan også forårsake frykt på grunn av avvikene som blir funnet, foreldrene er forvirret fordi de ikke vet hva de skal tro," sier Dr. Katia.
Frykt og paranoia påvirker nesten alle foreldre. Selv om de er mer enn opplyste, kan enkelte fag kun læres gjennom erfaring. For å avlaste og ikke la frykt, dominere livet ditt, sjekk ut en liste over noen av de hyppigste fryktene blant førstegangsforeldre:
1. Vil jeg kunne heve og heve en baby?
Dette er en veldig vanlig frykt og kommer vanligvis sammen med nyheten om graviditet. Psykolog Katia Aparecida mener at de førti ukene av utviklingen av babyen i mors mage er en ideell tid for foreldre, og spesielt moren, for å forberede seg på å motta barnet.
"Å snakke om følelser og fantasier om den nye fasen de opplever, kan hjelpe paret til å utvikle interne ressurser for å håndtere denne frykten. Det er bare i hverdagen at foreldre utvikler seg i sine nye roller og lærer å utdanne sitt barn. Det er nødvendig at de lærer å kvitte seg med skylden, fordi ingen er perfekte, og foreldrene vil få sine feil, men de vil kunne lære av dem, forklarer.
2. Barns frykt for ikke å være godt matet
Amning er ikke så lett for alle kvinner. Mens noen gjør det første forsøket, er det veldig vanlig også at det er noen problemer for amming å fange. Enten det fungerer bra eller ikke, er det nesten umulig for foreldrene å ikke bekymre seg om å mate sine barn. Amming måles etter tid, noe som ikke gjør det mulig å være sikker på mengden som er inntatt. Selv når babyen strømmer på kosttilskudd, er frykten for om det er nok næring igjen.
Den vanligste indikasjonen er at barnet besøker barnelege regelmessig i minst de første seks månedene. Disse konsultasjonene vil tjene til å måle babyens vekst og også for å veilede foreldrene i hvordan de skal mate barnet. Også, ikke tro hvis noen sier at din melk er svak. Ingen melk er svak, det vil bare være viktig å sjekke rutinemessig for feedings for å se om de er tilfredsstillende.
3. Frykt for fødsel
Alle par og spesielt kvinnen frykter fødsel. Det innebærer et valg og involverer fødsel og død. Døds døden som blir mor og to fødsler: Barnets og morens død. Det markerer en rekke endringer i en kvinnes liv. Det er det mest intense og transformative øyeblikket i livet ditt, en frykt for å dø, av tapet av babyen, av livet som det var, av selvet og også om gevinsten av et barn og det nye livet som kommer med det. Det er en unik opplevelse, tusenvis av tanker, fantasier og følelser samtidig.
Ifølge Katia er det nødvendig at kvinnen også kan forberede seg på fødsel gjennom søket etter informasjon, grupper og kurs for gravide, psykoterapi eller til og med en psykologisk prenatal. "Hvis kvinnen er utstyrt med kunnskap om hele graviditetspuerperal syklusen, kan alt være lettere, og likevel kan vi ikke si at hun ikke vil være redd, men hun vil sikkert kunne takle det."
4. Frykt for ikke å kunne amme
"Denne frykten kan også bli jobbet fra søket etter informasjon, kurs og grupper av gravide kvinner. Det er viktig for en kvinne å gjøre et bevisst valg for å amme, og ikke bare fordi hun tror barnet er viktig. Amming vil kreve tålmodighet, utholdenhet, engasjement og tid, så moren skal være villig, det er ikke øyeblikkelig som det kan virke, det er lærlingskap, sier psykolog Katia Aparecida.
5. Frykt for dårlig baby og jeg våkner ikke om natten
Spesielt når foreldrene er første gang, er frykten for at babyen vil gå galt eller dø plutselig mer enn vanlig. Hver gravid kvinne har hørt om Sudden Death Syndrome og er redd for at hennes baby kan bli rammet. Denne frykten er det som får foreldrene til å bekymre seg for å sjekke for å se om babyen puster. Hvem har ikke gått gjennom dette eller hørt denne historien?
Frykt er vanlig på grunn av den karakteristiske usikkerheten som følger med de nylige foreldrene i de første månedene av babyen. Den beste måten å forsikre deg om dette på er å snakke med barnelege og ta bort alle tvilene dine, uansett hvor ubetydelig de kan virke. Selv om den eksakte årsaken ikke er kjent, har noen omsorg dramatisk redusert antallet plutselige dødsfall, for eksempel å sette babyen i søvn i magen, unngå røyk eller tepper som kan forårsake kvelning. Kontakt din barneleger.
Hvordan kan foreldre forsøke å roe seg i møte med disse fryktene?
Indikasjonen er fra psykologen Katia Aparecida, Gerando Saúde: "Jeg tror at selvkunnskap gjør hele forskjellen. Å finne informasjon er alltid svært viktig, men du trenger også et filter, som fungerer for en, det vil ikke nødvendigvis fungere for noen andre. Når frykt unnslipper individets kontroll eller når det er skadet for noe av livet, er det viktig å søke profesjonell hjelp, i dette tilfelle en psykolog. "
Opprettholde fødselspleie og bli ledsaget av gode fagfolk, ikke bare under graviditet, men også i barnets første år, er nøkkelen til å gjøre perioden så stille som mulig. Enhet og familieforståelse er også svært viktige faktorer for å gjøre usikkerhet mindre og mindre.
Prøv å ikke mate noen frykt som ikke viser noen anelse, men hold selvfølgelig barnets oppmerksomhet. Hvis alt skjer normalt, vil det ikke være grunn til å savne de viktige øyeblikkene med ubegrunnet frykt. Informasjon vil være din beste allierte.