Mangel på seksuell appetitt er vanligere enn mange tror. Alle har sin egen tid og deres måte å håndtere sex og med deres seksuelle behov. Derfor, avhengig av behovet og viljen til hvert par, kan mangel på ønske representere fra et enkelt øyeblikk til et mer problematisk problem som må vurderes.

Det er ikke uvanlig at kvinner faller inn i den klassiske fellen sammenligning: hvis partneren min har seksuelle lyster hyppigere og konstant, hva er det med meg? Den første feilen finnes i denne refleksjonen. Til å begynne med er måten seksuelt ønske skjer forskjellig for hver person og er også forskjellig mellom kjønn.

Mange kvinner lider daglig av frykt for at de ikke kan tilfredsstille sin partner seksuelt så mye som de ønsker. Selvfølgelig motta kjærlighet er svært viktig for en person til å føle seg elsket, men til tross for sex er en viktig faktor i forholdet (på ulike intensiteter avhengig av hvert par), bør det ikke være den eneste barometer for kjærlighet.

Lær mer om årsakene til mangel på seksuell lyst og hva som kan hjelpe deg med å reversere situasjonen på en sunn og enkel måte.

Hva kan forårsake mangel på seksuell lyst?

Den manglende lyst kan være midlertidig, og dermed mer enn normalt tar hensyn til at alle har sykluser og personlige problemer, eller det kan være en mer langvarig tilstand, og i dette tilfellet, mener noen fysisk eller følelsesmessig problem .

For å prøve å identifisere hva saken din begynner å vurdere hva som kan skje. Hvor lenge har du følt deg villig? Er det noen fysisk ubehag som har tatt bort ditt ønske? Eventuelle angrep relatert til andre faktorer i livet eller en episode som utløste denne situasjonen? Denne intime jakten på detaljer vil være avgjørende for forståelse og følgelig for å omgå situasjonen.

Ifølge Dr. Domingos Mantelli, en fødselslege og gynekolog av Mantelli klinikk, er kvinnelig seksuell lyst styres av to hovedfaktorer: hormoner og følelser, "noen av disse faktorene endrer lidelse ender opp fullstendig endre kvinnens kropp, spesielt libido ". Derfor er det viktig å forsøke å finne ut hva som kan være årsaken til mangel på ønske. Blant de vanligste er:

Hormonal svingning

Både høsten og økningen i kvinnelig libido kan skyldes hormonell svingning. Dette inkluderer overgangsalder, graviditet og endringer i menstruasjonssyklusen. Emo Emosjonelle endringer

Forandrede følelsesmessige tilstander, som depresjon, tap av en slektning eller venn, stress og angst kan påvirke kvinnens seksuelle lyst. Kvinnelig hornhet er direkte relatert til det emosjonelle feltet. Siden en enkelt personlig problem med partner til en av de største skurkene i sexlyst, depresjon, i de fleste tilfeller problemet med manglende lyst er knyttet til psykiske eller følelsesmessige problemer som kan føre til en seksuell blokk.

fysisk ubehag smerter ved samleie, kramper, vaginal utflod, vaginitt eller til utmatting av hverdagslivet er også stor innflytelse av kvinnelig libido. Ved fysisk ubehag under sex, hvis ikke noe lett gjenkjennelig som en forbigående kolikk, antydes det å lete etter en ekspert til å bli gjort en dypere analyse av årsaker og mulige behandlinger. Seksuell seksuell undertrykkelse

Historisk og kulturelt sett ses kvinnelig seksuell frihet og glede som tabu. Fra en ung alder, er jenter sperret fra å søke glede og å kjenne sine kropper. Dette er en grunn mer enn vanlig, og som heldigvis i dag har svekket seg i debattene og incitamentet til søkenes glede av kvinnen. Hvis sex er gjort tenker tilfredsstillelse av bare én side, vil det være vanskelig at det er virkelig en ekte vilje på den delen av kvinner. Et virkelig sunt sexliv er avhengig av begge siders tilfredshet.

Rutinemessig Tretthet og stress i rutine, arbeid, barnepass og mange andre faktorer påvirker også seksuell appetitt. Etter en lang og anstrengende dag er det mer enn trolig at du ikke er i humør for sex. Ekteskapsproblemer med partneren er også store årsaker til mangel på ønske.

Så det viktigste anbefaling er å først søke årsaken til tap av libido, og om nødvendig, søke en gynekolog eller psykolog for å identifisere årsakene som forårsaker seksuell disinterest - på den måten vil det være lettere å finne ut den beste måten å løse situasjon.

7 måter å øke din seksuelle lyst

Den Lizandra Arita psykologen ser det som svært viktig å undersøke om det er noen blokkering i forhold til sex ", fordi hvis det er noen følelsesmessig problem blokkerer sex, bør en undersøkelse gjøres med terapeuten eller psykolog og pasientens vilje til å forandre seg. " Hvis problemet ikke er forårsaket av psykologiske blokker, kan noen enkle tips hjelpe: 1. Gi

avslappende omgivelser:

"Stressa folk ikke har seksuell lyst, er det et faktum! Så du må forlate problemene utenfor rommet, slappe av og gi et miljø uten bekymringer og kostnader, sier Lizandra.

2. Følelsen er et afrodisiakum:

Hvis du ikke føler deg trygg i vennenes kjærlighet, er det sannsynlig at lysten vil falle. Kvinner som føler seg elskede, har den høyeste libido siden sex har å gjøre med den følelsesmessige feminine. Og denne sikkerheten må være ekte og sann, for det er ikke nok for partneren å vise kjærlighet og ikke å føle kvinnen. Du må føle deg trygg. 3. Kjenn deg selv og elsk deg selv:

Selvkunnskap om kroppen din og syklusene er avgjørende for å forstå hvordan libido fungerer. Jo mer du kjenner deg selv, desto mer har du en tendens til å elske deg selv, og dermed nyte deg selv, det blir lettere å føle glede. 4. La til side store ritualer:

den Lizandra Arita psykolog tyder på at det er noen eksterne faktorer som for eksempel en spesiell middag, en romantisk kveld, en god vin, som kan antennes ønsket om å skape et klima som bidrar til sex. "Men å fjerne kravene til sex kan også gjøre alt mer flytende. Forresten, ser på partneren, gi en klem, et kyss og slipp til sex når som helst, uten så mange krav, kan arbeide." 5. Jo mer sex, jo mer lyst:

å ha sex øker seksuell lyst. Jo mer du gjør, jo mer lyst har du. Ifølge Lizandra Arita "er dette regelen om kropp og sinn. Alt begynner i tankene. Nøyaktig alt, inkludert fysiske problemer. Så tenker på sex er noe som fungerer bra for å aktivere libido i kroppen. Forbered en indre scene, hvis du er forsiktig, pass en fuktighetskrem, velg en undertøy. Disse er små private ritualer kvinner, som vil forberede hjernen din til å aktivere seksuell lyst kvinnelig Viagra " 6 .. ":

det allerede legemidler på markedet som lover å øke kvinnelige libido De er utformet primært for kvinner i overgangsalderen eller. . med alvorlig tap av seksuell interesse Slike medikamenter virker på nervesystemet og tester har vist gode resultater Men for å få denne typen behandling, en resept 7. kropp, er sunt sinn trengs: ..

en av måtene . enkel og effektiv å øke seksuell appetitt er ved å trene regelmessig grunnene til å fungere så godt er enkel: fysisk aktivitet øker selvfølelse, påvirker testosteronnivå (en av de viktigste hormoner knyttet til sex og sans for godt å være) og holder kroppen til å fungere jevnt, unngå mental tretthet og stress. Et sunt sexliv er et av hovedpunktene for luft Derfor er kanskje det viktigste spissen i tilfeller av mangel på seksuell lyst: det er mulig å løse, så ikke slå seg ned. Spesielt hvis denne situasjonen medfører personlig eller konjugalt ubehag. Godkjenning av kroppens naturlige sykluser er kritisk, samt undersøkelse av mulige årsaker til denne endringen. Så bruk og misbruk tipsene våre for å forlate ditt sexliv i triksene!