Du har kanskje hørt at å spise et eple om dagen holder doktoren borte. Men vet at denne frukten kan gjøre mye mer for deg! Foruten å være en svært velsmakende mat, bringer det en rekke helsemessige fordeler, og har også noen uvanlige bruksområder, alt fra modne annen frukt å ta vare på huden din. Her er 15 bruksområder for eple du trenger å vite!
1. Hjelp lungene. Epler inneholder ulike fytokjemikalier som fremmer lunge helse. De bidra til å bekjempe sykdom, beskytte lungene fra virkningene av røyking, og studier viser at disse fruktene kan hjelpe mennesker som lider av allergi og astma.
2. Ta vare på huden din. Epler er gode allierte for å gi huden din gløden den fortjener. Sjekk ut oppskriften på en frukt maske som vil forlate den med en mer ungdommelig og levende utseende:
Ingredienser:
- Mel (ca 2 ss)
- ¼ eple
- skrellet appelsin ¼
- 6 druer
- 3 jordbær
Beat frukt i en blender eller food prosessor til en glatt pasta. Vaske og tørke ansiktet, passere et tynt lag av honning og jevnt tilføre blandingen av frukt. La stå i 15 minutter og skyll med varmt vann.
3. forbedre treningen. vil legge til en ekstra utfordring til treningen rutine, holder et eple mellom lårene når du gjør push-ups.
4. Bli kvitt hodepine. Når du føler at en migrene kommer, lukte et grønt eple. Studier har vist at lukten av grønne epler bidrar til å lindre smerte og redusere tiden det varer.
5. Eldre andre frukter. Visste du at epler kan hjelpe andre frukter å modnes? De avgir en gass kalt etylen, et hormon som akselererer modningsprosessen. Hvis du ønsker å modnes frukter som banan, ananas, pære og tomater, legg dem i en papirpose med et eple. Dette er den samme gassen som brukes i mange kommersielle produsenter å modne disse fruktene.
6. Hold fuktig bakevarer. Ved lagring av kaker og andre bakervarer, oppbevare dem i en lufttett beholder med en halv eple for å holde fuktighet.
7. Bløt brunt sukker. Den brunt sukker slått stein? Du kan mildne den igjen sette sukker i en forseglet pose med et eple skive. Det bør være god igjen om noen dager.
8. blidgjøre mat på en sunn måte. Epler er en stor naturlig alternativ til raffinert sukker. I matlaging, bruke eple er en måte å få den smaken du liker med færre kalorier. inkluderer også frukt i frokosten, det er flott hakkede med yoghurt.
9. gjøre frimerker. For å gjøre dette, kutt eple i to og kutt, preget, design som du ønsker å imponere. Så bare gå blekk og stempel!
10. Lag en oppfrisknings naturlige miljøer. du elsker lukten av epler? Dette er et utmerket alternativ for å erstatte de kjøpte smaker og full av kjemikalier.
Ingredienser:
- Cider (nok til å fylle den ønskede beholder)
- 1 kopp hermetisk gresskar
- 3 kanel
- en haug av nelliker
- en eple skåret i skiver
- 1 ts vanilje suppe
- frisk revet muskat
blande ingrediensene i en kjele over lav varme. Og klar! Som for oppvarming, vil blandingen frigjøre en deilig aroma. Alternativt kan du bruke en fondue satt til å holde henne varm. Om nødvendig, tilsett vann fra tid til annen for å hindre brenning.
11. Lag en lysestake. Dette håndverket er veldig enkelt! Du kan lage en nydelig lysestake bare å bruke et eple! Bare fjerne kjerner av frukt og fest stearinlys.
12. Lag et arrangement. blomster er veldig dyrt! At en slik ordning av epler? Hvis du planlegger en viktig middag, fylle en klar vase med vakre lyse grønne epler.
13. Plante et tre. Hvis du tørker eplefrø i noen uker, kan du plante dem og kanskje ha ditt eget epletre en dag. 14. Kitt hunden din.
Mange hunder elsker epler, og dette kan være en næringsrik matbit for dem. Bare fjern frøene før de tilbyr, og ikke gi hunder nyreproblemer. 15. Fôr fuglene. Epler tiltrekker seg mange fuglearter. Sett på fuglemateren og nyt!