Ett tips er tidsstyring. Å vite hvordan du bruker tiden på en mer organisert måte, gjør livet mer praktisk og enkelt, men hvor mye oppgaven er bra.
Dr. Magdalena Battles, Master of Child Psychology, deler noen tips med andre foreldre, slik at de kan få mer kvalitetstid med familien i det lange løp.
1. Opprett et hierarki av betydning
Hva er viktigst for deg? Hva er din prioritet? Du må bestemme hva du verdsetter mest i livet for å filtrere forpliktelsene gjennom din personlige linse som viser hva som er viktig for deg og din familie. Vurder hvilke aktiviteter som samsvarer med verdiene dine, og om det vil ta deg unna noen annen forpliktelsesaktivitet. Når du sier "ja" til en ting, sier du "nei" til den andre, fordi du ikke kan gjøre alt. Så du må først bestemme hva dine prioriteringer er da å vite hva som betyr "ja" eller nekte. Hvis du sier "ja" til enhver mulighet som krysser veien, blir du overveldet, med tidsplanen din for full.
2. Ikke overbelast barnas tidsplan
Mange barn er involvert i mange fritidsaktiviteter. Hvis du verdsetter familien og vil at barna skal utvikle sterke familieobligasjoner med hverandre, er det vanskelig å gjøre dette når hver har en annen aktivitet hver dag i uken. Ikke ha ting merket hver dag. Hvis du gjør det, vil du miste familietiden hjemme og nedetid som alle trenger. Tillat dager uten aktivitet. Nyt tiden til å spille brettspill, spise lunsj eller middag sammen, eller bare snakk om livet. Foreldre og barn trenger nedetid.
3. Hold et hjem organisert
Huset ditt trenger ikke å være perfekt organisert. Ingen har tid til dette. Men hvis du har et hjem organisert, vil du innse at livet blir mye jevnere. Ha steder løst slik at alle kan vite hvor ting er. Lær barn at det er deres ansvar å legge tilbake elementene de tok. Når du bruker tid på å lete etter noe du trenger, kan det være ekstremt frustrerende, og du blir sen, noe som forandrer stemningen for hele dagen. Så, ha en planlegging, velg et sted slik at alt plasseres hver dag. Og når du bruker hvert element, legg det tilbake på samme sted. Å holde et organisert hjem er en god evne til å undervise barn. Det krever øvelse, men ikke gi opp. 4. Gi opp med å være perfekt. Mange foreldre legger mye press på seg selv og deres barn til å leve opp til en viss standard. Det er godt å ha standarder, men hvis du er perfekt er målet, gi det opp. Å prøve å være perfekt tar mye tid og energi. Noen ganger, å få jobben gjort riktig er alt som trengs. Mesteparten av tiden er du den eneste personen som vil merke forskjellen.
5. Vet å delegere
En av de største sløsingene med tid prøver å gjøre alt. Du må delegere. Barn kan være husarbeid i ung alder. Å rydde opp senger, lagre leker, rense gulvet er bare noen få eksempler. De kan bruke en smarttelefon, tror du de ikke ville kunne organisere et leketøyrom? Gjør det klart hva de forventede oppgaver for hvert familiemedlem er. Dette gjør livet enklere og gjør at du har mer tid til å gjøre alt, inkludert å være hos de små. I tillegg investerer du slik at barna dine blir bedre og mer selvforsynte mennesker.
6. Lag rutiner
Rutiner er livets kraft i huset. En regelmessig og konsistent daglig tidsplan gjør hjemmet jevnere og mer effektivt. Å skape husholdningsrutiner hjelper hele familien til å håndtere tidsforventninger. Se måten som fungerer best for din stil, dine plikter og hele familiens oppgaver og gjør noe som hjelper deg med å gjøre alt du trenger uten hastverk.
7. Ta en pause på gourmetmatretter
Testing forskjellige oppskrifter er flott og gjør middager mer spesielle og morsomme. Men det grunnleggende er ofte nok, så hvorfor kaste bort tid, energi og penger å skape nye ting? Velg raske og enkle måltider, spesielt når du er med barn. Sitt sammen ved bordet og nyt tiden.
8. Vær ærlig med tiden din. Når du sitter i en lege kontor venter på avtalen din, hvordan går du til den tiden? Leser du det siste sladdermagasinet eller jobber mens du venter? Hvis du gjør jobben, vinner du! Bruk denne gangen til å svare på e-postmeldinger, oppdatere oppgavelisten ... Legg merke til hvor mye tid du bruker på sosiale nettverk eller andre ubetydelige ting, og vær ærlig mot deg selv. Hvis du legger grenser på barna dine angående bruk av teknologi, hvorfor ikke gjør det samme og optimaliser tiden på dagen?
9. Oppbevar gjøremålslister og en kalender
Lag lister og ta dem med deg. Ting i livet blir ofte ikke gjort bare fordi de er glemt. Ta også en kalender slik at du kan se hele måneden og gjøre litt planlegging. Å holde seg hele tiden prøver å huske hva du planlagt for neste uke suger din energi. Ved å organisere, frigjør du andre ting.
Prioriterer organisasjonen og setter alle disse rutene i rutiner, vil tiden sikkert bli optimalisert, slik at du får flere ledige øyeblikk til å vie til barna dine, til en annen oppgave, eller til og med å ikke gjøre noe og hvile litt lenger.
