1. Ja, du vil bli forelsket igjen
Denne hele tristheten vil passere og denne personen vil bli etterlatt, slik at du vil bli forelsket og elske igjen - og du trenger ikke å "strekke" for det, det vil bare skje.
2. Telle på vennene dine, men gjenopprett balansen din
Først har du alt rett til å gråte i fanget av venner, stole på dem for å kvitte seg med minnene til exen og be om at
for Guds skyld
dem ta deg sammen i alle programmer. Men hvis det eneste problemet mellom deg er å avslutte det for lenge, vil det ikke være for kult for dem. Hvis du føler at du fortsatt trenger å snakke mer om det, kan det være på tide å søke terapi. 3. Det er ingen tidsramme hvor du "burde" slutte å lide
Har du noen gang hørt at tiden for å komme seg fra et begrep er halvparten av forholdet? Vel, du kan glemme denne historien. Kanskje du har det bra før det, og kanskje du tar lengre tid - faktum er at hver person trenger sin egen tid til å leve og overvinne sorg.
4. Du overdriver ikke
Det kan til og med være at eldre sier at et begrep ikke er en grunn til så mye lidelse - og at du engang er enig med dem. Men hvis det er slik du virkelig føler, så overdriver du ikke. Bare husk at det vil passere. 5. Det er greit å hate din eks, men hold deg ikke til det. Du har all rett til å hate din eks og alt som minner deg om ham, spesielt hvis han forrådte deg eller skadet ellers. Men jo raskere du blir kvitt denne sinne, desto raskere vil du slutte å bekymre deg for hans eksistens.
6. Det er bedre å kutte relasjoner på sosiale nettverk
I det minste er det bedre å ikke få tilgang til dine ex oppdateringer på Facebook, Instagram etc. Tross alt, prøver å forstå hva hver solbrent tantrum som den gir eller mottar betyr, ikke vil hjelpe deg i det hele tatt, det vil bare skape mer lidelse.
7. Det er ikke din feil
Ikke fall inn i fellen for å tro at du ikke var god nok til ham. Kanskje du ikke var den ideelle personen for øyeblikket, men du kan ikke måle din verdi fra andres forventninger.
8. Drikke og mobiltelefon stemmer ikke overens
Du kan til og med ha slettet kontakten fra listen din, men hvis du kjenner fargetallet, er det ikke vanskelig å falle i fristelse og sende en lyd som gråter midt om natten etter noen kopper mer. Så prøv ikke å gå utover grensen din, eller forlat mobiltelefonen med vennen din.
9. Ikke sløs på sinne på sin nye kjæreste
Det kan til og med være at hun har rart hår og at du føler deg litt bedre i noen få øyeblikk når du ser etter feil i din exs nåværende, men sannheten er at beslutningen om å avslutte eller det var ikke for ham alene. Ikke verdt å kaste bort tiden din å hate en person du ikke vet.
10. Hvis du var nervøs for det, feire!
Husk hver gang han forsvinner, behandler deg dårlig eller gjør deg usikker. Nå som domstolene er over, hører det ikke til deg lenger! Hvis du var nervøs for din eks, feire, fordi du ikke trenger å bekymre deg for noe av dette lenger.
11. Han er ikke så fantastisk. Han kan til og med være søt og morsom, men en virkelig utrolig person er en som vil få deg til å føle deg elsket og verdsatt. Kjærlighet legger ofte filtre i våre øyne - snart vil du innse at det ikke var så perfekt, mye mindre uerstattelig.
12. Det er greit hvis du ikke kan være venner
Det er veldig vanskelig å opprettholde et vennskap med en person som du hadde veldig intime øyeblikk, spesielt hvis du ble skadet. Å bli venner med exen din betyr ikke nødvendigvis at du er en mer moden person, så føl deg ikke skyldig i å kutte ut noen form for forhold.
13. Unngå selvdestruktiv oppførsel
Lås deg selv hjemme i flere måneder, overgi avtalene dine, overdrive drikken din, eller gå ut og knulle alle til hevn, og uten å ha det minste ønske, er atferd som bare vil skade livet ditt. Ingen av dette vil hjelpe deg med å overvinne din eks, fordi problemet vil være inne i deg.
14. Gjør din følelse til noe positivt.
I stedet for å vedta de ovennevnte atferdene, prøv å slå disse følelsene til noe positivt. Dedikere deg selv til studier og karriere, registrer deg på treningsstudioet, delta i et frivillig program eller planlegg deg selv å ta en tur: dette er på tide å tenke på å være bra for deg selv.
15. Det trente ikke ut fordi du ikke behøvde å gi engang
Etter en tid vil du forstå at dette forholdet ikke kunne fungere og ikke skulle fungere. Kanskje du skjønner at exen din ikke var som du trodde (og at han ikke ville ha noe sted i livet ditt i dag), eller du kjenner noen andre med hvem du vil bli mye lykkeligere.
Du vil ikke lide for alltid. Det er vanskelig å akseptere dette når vi er unge og vi går gjennom våre første skuffelser av kjærlighet, men tror på denne budskapet i fremtiden: dette vil passere, du vil føle deg godt, minnet på din eks vil ikke lenger gjøre den minste forskjellen, og du kommer tilbake til å elske Hold deg bra!