Luftforurensning forårsaker kaos på vår helse, og en av resultatene av denne konstante eksponeringen er den vedvarende hosten som ofte ser ut uten grunn.
Dette er en reaksjon av kroppen til noe som det anser farlig, noe som gjør at kroppen selv begynner å produsere spasmer og væsker. En annen årsak til hoste er forkjølelse eller infeksjoner, som oppstår på grunn av temperaturendringer, virusforurensninger eller noe problem i immunforsvaret.
For alle situasjoner er det te som kan bidra til å håndtere hosten. Vet noe og bli kvitt dette ubehag:
1. Timme te
Denne urten er veldig bra for infeksjoner av vokalen og for lungen. Det er også en effektiv anti-inflammatorisk som lindrer smerte i tillegg til å fungere som en antibakteriell.
2. Sitronte med honning og kanel
Sitron er en svært effektiv antibakteriell, men surheten kan være dårlig i direkte kontakt med mandlene. Så det er godt å kombinere det med andre gjenstander, utjevne denne surheten. Honning har makt til å drepe bakterier, som fungerer som et beskyttende filter. Og kanel bidrar til å ødelegge slimhinnen.
3. Minttein Mynt er utmerket for hoste og betennelse, spesielt hvis du har problemer med å puste da det løser slimhinner som ofte er veldig tykke og ikke kan utvises av kroppen. For at te skal bli enda sterkere, legg til kanelpinne.
4. Rooibos te med sitron
Planten er en busk av familien av belgfrukter som er veldig brukt til infusjoner. Rik på mineraler som immunsystemet trenger, det er angitt for tilfeller av allergi, forkjølelse og flus, spesielt når kombinert med sitron.
5. Gingerte med honning
Ikke alle liker smaken av ingefær, spesielt i form av te, men ta en sjanse fordi det gjør det veldig bra. Den har en anti-inflammatorisk effekt, lindrer smerter og løser slimhinner, behandler hosten fra innsiden ut.
Alle disse teene kan brukes i tilfelle av hoste, uansett om det er kronisk eller midlertidig. De har ingen bivirkninger - med mindre du er allergisk mot noen av ingrediensene. En god måte å konsumere det på er å brygge om morgenen og ta en termo for å ta inn hele dagen.
