Men for å nå silhouetten ønsket av de fleste kvinner, nye måter og alternative måter å oppnå det forventede resultatet på. Mote av tiden er den negative magen.
Nylig modell
Candice Swanepoel har på sin Twitter-konto publisert et bilde hvor han vises med en dypere underliv enn hofteben og ribber. Skjønnhetsstandarden anses ideelt, blir bekymringsfull og gir negative meninger i den medisinske verden. Hvor sunn er det å gjøre alt for å oppnå en "perfekt kropp"?
Ifølge personlig trener Kamilo Souza, fra det øyeblikket du ikke trener og ikke spiser riktig for å få helse på dagen, er ingenting verdt treningene.
"Folk må forstå en gang for alle at å ha en perfekt kropp har en sunn kropp. Det er ikke bra å ha for tynn kropp hvis den ikke er frisk, "forklarer staben.
Det er også nødvendig å kombinere alle fysiske øvelser med rutinemessige eksamener. "Det er avgjørende at folk gjør blodsamlingene for å se på indekser som fett, kolesterol, blant andre. Å ha alle disse akkompagnementene er det som definerer en sunn kropp, og vi kan kalle det perfekt, sier Kamilo.
Bilde publisert av modellen selv. Foto: Reproduksjon.
Ifølge leger, gjør magen av modellen unnskyldning ekstrem tynnhet, og det er ingen mulighet for å reversere krumningen i musklene.
"Kvinnen må aldri slutte å spise frukt og grønnsaker og trene fysisk trening uten medisinsk rådgivning. Du vil være på jakt etter svært alvorlige fremtidige problemer, "advarer personlig trener.
I tillegg til å skade kroppen, kan det uhyggelige søket etter den negative magen føre til lidelser i sinnet.
"Personen ønsker så mye å være tynn at han slutter å spise og drikke eller til og med tvinge for å eliminere det han har spist. Anoreksi og bulimi kan oppstå, "forklarer Kamilo.
For de som starter treningsstudioet, vær oppmerksom på: vil ikke gå ned i vekt for fort. "For å være uten de små pundene du allerede har fra en dag til den neste, er det heller ikke sunt. Den profesjonelle som er orientert til personen i treningsstudioet, bør også beregne I.M.C. (Body Mass Index), "advarsel eller personlig trener.
Men hvordan å erobre en sunn og estetisk vakker kropp? Kamilo foreslår: "Alie fysiske øvelser kontrollert av en pålitelig profesjonell, prøv å gjøre et ernæringsfysisk-orientert kosthold og tenk sunt. Vakker kropp er godt omhyggelig og metabolisk oppdatert, "avslutter den personlige trener.