Kroppsbygging for kvinner er en utmerket fysisk aktivitet for de som ønsker å miste vekt og brenne fett, samt toning musklene, kjemper sagging, hjelper kroppen å få mer definerte former og forbedre holdning.
Andre fordeler med bodybuilding er økningen i magert masse og økningen i kroppens evne til å forbrenne kroppsfett. Trening bidrar også til å redusere kolesterol og forbedre blodstrømmen og er en stor alliert i å bekjempe osteoporose fordi det forårsaker at bein absorberer kalsium mer og blir mer motstandsdyktige.
Til tross for å tilby så mange fordeler, er en av kvinners frykt for å bli med på bodybuilding å ende opp med en fullstendig kropp av ria striae . Har bodybuilding forårsaket strekkmerker?Strekkmerker
er en vanlig bivirkning for de som raskt får muskelmasse med kroppsbygging. Dette skyldes økningen i størrelse og volum av muskler.
Når huden er strukket, blir den tynn og kollagen og elastinfibrene som sørger for brudd på bruddet. Vi kan da si at strekkmerker er en advarsel om at huden har brutt. Med mer voluminøse muskler, må huden strekke seg utover sin elastiske kapasitet, og der vises de fryktede "riper" på huden. Men det bør bemerkes at dette bare skjer med de som gjør spesifikke kroppsbyggingsøvelser med det formål å gi muskelvekst. Behandling
Først og fremst er det best å hindre strekkmerker. Men hvis du ser utseendet på dem, er kosmetiske behandlinger med laser eller kremer som forbedrer utseendet på huden, det beste alternativet i
behandlinger for strekkmerker .