Hva søvn er viktig for helsen vår, har du sannsynligvis allerede visste. Men mer enn hindre mørke sirkler, noe som gir humør, hukommelse og konsentrasjon for å møte dagens aktiviteter med god humor, en studie publisert i American Journal of Obstetrics & Gynecology viste at søvnkvaliteten hindrer en farlig klinisk tilstand under svangerskapet.
Ifølge denne studien er kvinner med søvnapné mer utsatt for en risikabel graviditet med babyer med helseproblemer.
Åndedrettsproblemet som manifesterer seg i søvn, kalles apné, består i å puste pusten i noen øyeblikk under søvnen. Når pusten avbrytes, vekker personen - uten nødvendigvis å gjenvinne bevisstheten og åpne øynene.
En av apnea årsaker er overflødig fett, noe som øker musklene i tungen og volumet rundt luftrøret, komprimere halsen, noe som gjør pusting vanskeligere. Sykdommen manifesterer seg under søvnen som den er når kroppen er avslappet og hjernens puste stimulus reduseres.
Respiratoriske pause vurderes som svært alvorlig dersom de tar mer enn 10 sekunder og når de overskrider frekvensen av fem per time.
manifestasjon av tilfeller av denne sykdommen er mer vanlig etter den sjette måneden av svangerskapet, som nese membraner hovne opp med utvidelse av blodårer i løpet av de ni månedene av svangerskapet og når en mer kritisk situasjon fra den sjette måneden.
Blant gravide kvinner med fedme, risikoen for å utvikle apnea er dobbelt så stor, så forfatterne av studien tyder på at behandling av fedme før kvinnen blir gravid er det beste tiltaket for å forhindre en skjør graviditet. Forskere ved Case Western Reserve University i Cleveland studerte 175 overvektige kvinner. 15% av dem hadde apné, hvorav 42% hadde pre-eclampsia. Halvparten av kvinnene til kvinnene som hadde apné trengte sykepleie etter fødsel.
Den apné under graviditet skal spesielt overvåket siden hvis dette fører til pre-eklampsi, alvorlig problem kjennetegnes ved økt blodtrykk og påvirker flere systemer i kroppen, kan føre til at barnet veksthemning ved å redusere strømnings blod til morkaken.
å vurdere muligheten for å bli med søvnapné, er det ideelt å søke hjelp fra en lege, men noen symptomer er: snorking, urolig søvn, økt morgen vannlating, overdreven søvnighet på dagtid, endringer i hukommelse og resonnement . Hold deg oppdatert!