Les tittelen og har allerede forestilt egenskaper knyttet til stabilitet, dristighet og andre intense holdninger, ikke sant? Men det er ikke så sterk personlighet vi snakker om.
Det er personligheten til hver person som bestemmer deres karakteristiske atferd og tanker. Når en av disse funksjonene er resiliens - evnen til å tilpasse seg positivt til vanskelige situasjoner og overvinne motgang - det kan sies at personen har en personlighet bokstavelig talt sterk.
I japansk kultur er det en slags kunst som eksemplifiserer denne brønnen. Det er Kintsugi, den tradisjonelle kunsten å reparere brukket keramikk med sterk lim og gullstøv. På slutten av prosessen er restaurert keramikk sterkere og mer verdifullt enn det var før.
Vil du vite om du eller noen er elastisk eller ikke? Her er noen viktige trekk:
1. Optimisme
Å være optimistisk er å vite hvordan man står overfor vanskeligheter med utholdenhet og håp. Samlet sett er det en stilling som gjør det mulig å finne løsninger eller se nye muligheter i vanskelige tider. De som er positive og optimistiske, aksepterer ansvar lettere for sine egne handlinger.
2. Toleranse mot frustrasjon
Å være tolerant i møte med frustrasjon muliggjør større emosjonell stabilitet. Det er viktig å være tolerant når noen, inkludert deg selv, gjør en feil. Husk at ingen i verden er perfekte, og vi alle gjør feil. Å holde dette i bakhodet hjelper deg å være mer fleksibel og å lete etter alternativer for å skape nye handlinger, snarere enn å gjenta feil.
3. Emosjonell intelligens
Generelt er det evnen til å gjenkjenne og håndtere ens egne følelser og andres. Det er et tegn på modenhet som gjør det mulig for hver person å lære seg å regulere sine egne følelsesmessige responser. Det er flere undersøkelser som relaterer emosjonell intelligens til suksess i nesten hvilken som helst jobb.
4. Passion
Entreprenør Alfredo Culebro definerte lidenskap som den uuttømmelige energien som presser folk til å fortsette å følge uavhengig av grenser eller vanskeligheter. Passion er nyttig fordi det gir jobbtilfredshet, selv uten anerkjennelse. I tillegg skaper det positive følelser, konsentrasjon og lyst til å gjøre en god jobb, og øker kapasiteten til å møte utfordringene.
5. Forpliktelse og motivasjon
Når en person tror på hva han gjør, motiverer dette ham til å opprettholde en fast oppførsel og ikke gi opp før han når alle sine mål. Det er forpliktelse. Motivasjonen skyldes et høyt engasjement i søket etter noe mål og er knyttet til ønsket om å oppnå effektivitet og kvalitet. Det er den indre motoren som forbinder sinnet, viljen og interessen på en positiv og lykkelig måte.
6. Fleksibilitet
I vanskelige tider er det vanskelig å forbli sentrert, selv når du er klar over deg selv. Men å akseptere omstendighetene og være fleksibel bidrar til å ha mer fokus, jobbe med det som er mulig å endre, akseptere det som ikke er mulig, og se endringene som nye muligheter for vekst.
7. Læring
Resilience er ikke en ferdighet. Det er en læringsprosess. Vanligvis lærer mennesker gjennom prøving og feiling. Derfor er det ikke mulig å gjøre det som ikke har blitt lært. Og erfaringer er en stor kilde til personlig kunnskap.
Alle disse egenskapene er viktige for strategisering når det gjelder å håndtere vanskelige situasjoner i livet og overvinne dem lettere og lykkeligere.