Hvordan kan da noen vite forskjellen mellom en hemmelighet som kan holdes hemmelig og en som må deles? Svaret er ikke alltid enkelt, alt i hvert tilfelle er et tilfelle. Men noen punkter bør vurderes, for eksempel:
"? Holde dette hemmelig er en plage som forstyrrer mitt liv"
- "På et tidspunkt det "Han skader eller er, på et tidspunkt, skade min helse / liv?" vil uunngåelig bli oppdaget? "
- " Hvis oppdaget, kan det påvirke livet til noen andre? "
- Celia Lima, spesialist i psykoterapi personare sier at det er den slags hemmelig at noen stoler på deg. "Når noen ber om hemmeligheter om viktig informasjon for en persons liv, er hun åpenbart avhengig av at du ikke går ut der. Blant venner, er mange hemmeligheter betrodd, men til slutt en seriøs informasjon som setter personen selv eller andre, bør diskuteres med alvor, hardt stillhet og, enda viktigere, hvordan å bære byrden av ansvar for sin fiasko? Det er legitime situasjoner der avslørende en hemmelighet kan forhindre en ondskap som er større enn å bryte et vennskap, sier han.
"Hvis du tror at du ikke vil være i stand til å holde en hemmelighet, bør du ikke høre på det. Fordi den beste vennen også har en annen beste venn, og dermed "hemmelig" slutter å være så, sier Celia.
"Last opp en viktig hemmelighet er virkelig en byrde, fordi personen er mellom feilen sannsynligvis føle hvis avsløre, og ansvaret for å bære noen skadelige konsekvenser for ikke deles med noen," sa eksperten.
"Jeg vil si at hemmeligheter kan holdes trygt når det er et etisk-faglig problem involvert. Utenfor dette området, med mindre som holder hemmelig orker det ikke samsvar smertefull, bli kvitt den hemmelige synes å være uunngåelig, både din, så hemmeligheten til noen, ikke som en kommentar med sjåfør taxi, for eksempel, "legger psykoterapeut.
Til slutt, hvilken hemmelighet kan bli avslørt og som ikke kan? "Det er din skjønn som vil fortelle," svarer Celia.
11 hemmeligheter må du avsløre
Sjekk ut eksempler på hemmeligheter som ikke skal lagres, fordi, for mer eller mindre relevant de kan være, kan skade ditt eget liv eller andres liv, før eller senere.
1. Ikke snakk til frisøren du har gjort kjemi i
ledning synes en hemmelig "ufarlig", men utelater din frisør du gjort kjemi på ledningene, når den spør om håret ditt er jomfru, kan ha negative konsekvenser, spesielt for du, men også for ham som profesjonell.
Å tro at håret ditt er jomfru, det kan bruke produkter som vil reagere negativt på håret ditt, forårsaker tørrhet, fargeendringer etc. Selvfølgelig vil du ikke være fornøyd med resultatet, heller ikke profesjonelle.
2. Hide noe som kan la noen i fare hvis ingenting blir gjort
Hvis du er klar over noen opplysninger som, om ikke delt, kan sette en tredje person i fare, ikke nøl med å be om hjelp.
Tenk deg for eksempel at noen betrodde deg at den nye kjæresten til venninnen er en ekstremt voldelig mann. Så mye som at personen har bedt deg hemmelighet, selvfølgelig du vil uunngåelig bli opptatt med sin venn, tenker på sikkerheten og hennes velvære.
Reflektere forsiktig på hva som er innenfor dine midler å gjøre, om nødvendig, regne med de menneskene du stoler på. Selvfølgelig vil de hjelpe deg med å ta den beste beslutningen. (Det betyr ikke at du skal snakke om det, for alle, om hva de fortalte deg om, men å ta en meningsfylt holdning). 3. Skjule en hemmelighet som vil forårsake mye smerte hvis det oppdages senere.
Vedtak, for eksempel , hvis ikke avslørt, vil trolig en dag komme til overflaten og forårsake lidelse, ikke bare i den adopterte personen, men i alle de involverte slektninger.
Celia forklarer at det er visse hemmeligheter som kommer til uttrykk uansett vilje til de involverte, og adopsjon er en av dem. "Det er ikke vanskelig for bekjente eller familiemedlemmer å" slippe bort "faktum og, dødelig, vil personen som har blitt vedtatt, vite. Selv om alle holder hemmeligheten, er det fortsatt mulighet for at vedtaket kan ha noen form for arvelig problem og innse at verken far eller mor har problemet, noe som vil føre ham til å undersøke sitt liv på en eller annen måte, sier han. "En av konsekvensene av å oppdage hemmeligheten er brudd på tillit til disse adoptivforeldrene, men det kan også kompromittere de affektive og sosiale forholdene til personen som ble vedtatt. Hun kan bli en sjenert, tilbaketrukket og mistenksom person. Vi har alle rett til å ta i bruk vår historie! ", Understreker psykoterapeut.
"Når det gjelder adoptivforeldre, vil disse holde en slags permanent spenning, som lever under frykten for å bli oppdaget. Selvfølgelig kan dette ikke være sunt! Hvis foreldre spør deres familier om ikke å avsløre deres adopsjon, vil de påføre dem evigvarende omsorg som ikke tilhører dem, noe som ikke synes rettferdig for meg, sier Celia.
4. Skjul partnerens seksuelt overførbare sykdom
I et forhold med to, kan det ikke være en slags hemmelighet som dette som kan skade partnerens liv til enhver tid. Bare sett deg i stedet for den andre for å innse hvor viktig dette er.
"Først er kondombruk obligatorisk. I et stabilt forhold bør begge gjennomgå alle undersøkelsene som er mulige for å kunne gi kondomet trygt. Dette demonstrerer bevissthet og ansvar for selv og for det andre. Men hvis en av de to ikke vet å være en STD, bevisst og bevisst, er dette forholdet allerede kompromittert, sier Celia. "Det er forståelig at det er forlegenhet i å berøre emnet, hovedsakelig på grunn av de fordommene vi bærer, at det er følelser involvert og frykt for partnerenes reaksjon. Det er imidlertid viktig at disse problemene blir gjennomarbeidet og overvunnet. Ellers vil tillit bli brutt før eller senere, forklarer psykoterapeut.
"I tilfelle av uhelbredelige sykdommer som kan føre til døden, som for eksempel aids, kan en person bli forfulgt for å utsette partneren for å risikere. Så vanskelig som mulig, dette er for mye av en kompromissløs hemmelighet å beholde, sier Celia. 5. Ikke stol på abort (spontan eller ikke) for legen.
Celia sier at en gynekolog vanligvis gjør et grundig spørreskjema som inneholder spørsmål om abort. "Å utelukke legenes informasjon kan kompromittere en diagnose eller behandling, og pasienten vil jobbe mot seg selv. Ingenting blir utelatt i en konsultasjon, fordi hvem vet relevansen av informasjonen er legen, ikke pasienten, "påpeker han.
6. Skjul eller ligg om vanene dine. Noen mennesker er ikke klar over det, men ved å lyve til en lege som for eksempel sier at de drikker lite, at de aldri brukte stoffer, som de trener (når de ikke gjør det), blant annet setter sin egen helse i fare. "Når du utelater viktige fakta fra helsepersonell, er det egentlig ingen intensjon om å bry seg. Den profesjonelle jobber med pasientens informasjon og forventer at han skal være ærlig med seg selv. Å lyve til en lege eller terapeut er heller å lyve for seg selv, sier Celia.
Psykoterapeuten legger til at alle som har til hensikt å skjule sine livsstilsvaner (enten en lege eller et familiemedlem etc.) sikkert føler seg skyldig for å ha dem og ikke å bli utsatt for prøvelser. "De vanligste konsekvensene er tilbaketrukkethet, dårlig sosial kontakt, og risikoen for å utvikle en slags depresjon på grunn av denne isolasjonen. Det ideelle ville være å anta sine vaner eller, hvis de truer helsen, søke hjelp for å overvinne dem, sier han.
7. Skjul en gjeld som kan påvirke andres liv
Celia sier at tråden for å holde på en hemmelighet av denne typen er det stolthet eller skam fordi han ikke klarte å styre økonomien. «Jo mer tid går, desto større blir gjelden, og jo større er problemet,» sier han.
"Et enkelt eksempel er med hensyn til leie og garantisten din. Er det legitimt å ikke fortelle garantisten at du ikke er i stand til å betale leien? Er det legitimt ikke å gi opp huset fordi du ikke vil innrømme at du ikke har råd til det? Jo før dette problemet er avslørt, jo raskere du ha ydmykhet til å erkjenne at det er svikt kan skade andre, tidligere også kommer løsningen, "legger psykoterapeuten.
8. Ikke si at du ikke liker din partner lenger.
Enden av et forhold er vanligvis ikke lett for noen, uansett årsak. Men er det verdt å forfølge en date når du ikke liker din partner?
Dette er en "hemmelig" av deg, men det innebærer, i tillegg til din lykke, den lykkes av den andre.
Celia kommenterer at beslutningen om å informere partneren som ikke elsker deg lenger, er kompleks fordi det innebærer mange problemer.
"Ingen bestemmer seg for ikke å like det mer, og dette er vanskelig selv å innrømme for deg selv. Men når følelsen er borte, er sex kompromittert, toleranse er ikke lenger den samme, er det de kjemper for smålig grunner og sameksistens blir drivverdige. På bunnen viser holdningene at det ikke er mer kjærlighet, og det snakker ikke bare om situasjonen og forverrer det uunngåelige. Ikke snakker og bor i forholdet er å signere sertifikatet om ulykke. Det er ikke nødvendig å nå en grense situasjon ", sier psykoterapeut. 9. Ikke snakk om økonomiske vanskeligheter når det trengs.
Selvfølgelig trenger du ikke å gå der ute for å fortelle alle at du vet at du ikke er i en komfortabel økonomisk situasjon. Men i noen tilfeller kan det være viktig å snakke om det. For eksempel, hvis en lege foreslår en dyr behandling og / eller medisinering, er det ingen grunn til ikke å si at du ikke har råd til det på den tiden.
Eller hvis en nær venn ringer deg på en tur, og insisterer på din tilstedeværelse, kan det beste alternativet være å fortelle sannheten. Takk invitasjonen, men forklar at du må gå til neste mulighet fordi du går gjennom en komplisert økonomisk situasjon.
10. Ikke fortell hvem er motløs / deprimert
Igjen, trenger ikke å kjøre skriking fra hustak som føler seg motløs. Men når du blir spurt, for eksempel av folk i familien din (som en far, mor) eller en lege, kan det være viktig å "avsløre denne hemmeligheten."
Ved profesjonell kan han analysere sin situasjon som helhet, kanskje til og med indikerer en komplementær behandling med en terapeut.
Allerede når det gjelder familiemedlemmer, vil de sannsynligvis hjelpe deg med å håndtere problemer og / eller undersøke årsakene til hva som ikke forlater deg alene.
11. Fusk på kosthold og vaner til ernæringsfysiolog
Det er ikke noe poeng å gå til en ernæringsfysiolog, ikke riktig følge den ernæringsmessige utdanning forslaget og komme tilbake i retur med profesjonelle sier "vet ikke hvorfor ikke gått ned i vekt."
Som ligger til en profesjonell som er der villig til å ta vare på sin helse, er fremfor alt å lyve for seg selv.
Hvis du ikke har vært i stand til å følge kostholdet, for eksempel fordi du fant det veldig vanskelig og / eller restriktivt, send denne informasjonen til ernæringsfysiologen. Han vil nok være villig til å finne en matplan som passer deg mest.
Dette er eksempler på informasjon som av ulike grunner ikke skal holdes hemmelig. Ditt liv trenger ikke å være "en åpen bok", men å være ærlig med deg selv og menneskene du bor sammen med, er veldig viktig, og i det minste vil det gi deg mer fred, helse og velvære.
