Hårblegning er et naturlig fenomen som markerer tidsforløpet hos mennesker, selv om mange ikke liker det veldig mye.
Dette fenomenet skyldes mangel på melanin, et pigment som gir farge til håret, i hårsekken.
I de fleste tilfeller er celler som produserer melanin fortsatt tilstede i follikelet, men over tid utfører de ikke lenger sin funksjon så effektivt.
hos kvinner er det vanligste at de første hvite hårene vises etter 35 år, så det er forståelig at du kan bli litt skuffet hvis håret ditt begynner å bleke før det.
Men det er ikke mye å gjøre annet enn å fargelegge håret, da den viktigste faktoren som er involvert i denne prosessen er genetikk: Hvis din far eller mor hadde en tidlig voksing av trådene, er det ganske mulig at du vil få det også.
Men hvis ingen i familien din har denne egenskapen, kan håret ditt bli hvitt av andre grunner enn genetikk. Lær hva de er:
1. Vitamin B12-mangel kan være en av grunnene til at vitamin B12, også kalt kobolamin, er viktig for dannelsen av våre røde blodlegemer og riktig funksjon av nervesystemet. I tillegg, ifølge noen studier, som denne som ble utført i India i 2016, kan mangelen på dette vitamin være relatert til for tidlig hårblegning.
Selv om forskerne fortsatt ikke er sikker på hvordan mangelen på næringsstoffet påvirker hårpigmentering, er det noen ledetråder om hvorfor dette skjer. Spredning av kapillære follikelceller avhenger av DNA-syntesen, som igjen er avhengig av vitamin B12. I tillegg deltar kobalamin i stabiliseringen av garnvekstfasen.
Det er derfor viktig å inkludere mat i kostholdet som gir vitamin B12 til kroppen vår, som laks, tunfisk, svinekjøtt, lever, melk og eggprodukter. Veganer og vegetarianere kan finne det vanskeligere å opprettholde tilstrekkelige nivåer av dette vitaminet, så det kan være nødvendig med tilskudd under medisinsk tilsyn.
2. Sigaretten aldrer huden og håret
Du vet allerede at sigarettrøyking forårsaker en rekke alvorlige sykdommer, som emfysem og ulike typer kreft, i tillegg til å bidra til for tidlig aldring av huden. Og hvis du mistenker at sigaretter kan fremskynde utseendet på hvitt hår, har du rett. Faktisk er det vitenskapelige studier som viser dette.
Forskere er fremdeles ikke sikre på hvordan sigaretten gjør håret hvit, men akkurat som med mangel på vitamin B12, har de et par hunches. Hovedteorien hevder at sigarettrøyking er assosiert med dannelsen av frie radikaler, noe som skader melanin-produserende celler, det fargegivende stoffet til ledningene.
3. Stressfullt liv: debatten fortsetter
En annen faktor som ofte er knyttet til hvitt hår i en tidlig alder er daglig stress. Selv om dette motivet fortsatt er i tvil, har denne troen funnet noe bevis blant det vitenskapelige samfunn.
En 2013-studie ved University of New York viste at når de ble utsatt for stress, viste de testede musene en økning i antall hvite hår.
Dette ville være et resultat av migrasjonen av melanin-produserende celler, som forlater sitt opprinnelige sted ved foten av hårsekkelen, uten erstatningsceller som produserer pigmentet som gir farge til håret. Denne oppgivelsen ville være forårsaket nettopp av virkningen av stresshormoner, for eksempel adrenokortikotrof hormon.
En annen forskerlinje argumenterer imidlertid for at resultatene oppnådd hos mus ikke kan ekstrapoleres til mennesker.
Uansett, selv om det er en påvirkning av stress på hårblegning, ser det ut til å bare virke hos mennesker som allerede har en genetisk predisposisjon for å vise denne egenskapen. Det vil si at den største "skyldige" for sitt hvite hår før alder 35 er fortsatt familiearven.