Å ha en feil diett, mangler fysisk trening og plutselig tap av vekt, bidrar sterkt til utseendet på uønskede strekkmerker. Ligger i bukene, lårene og brystene, forårsaker de vanligvis estetisk ubehag for kvinner. Men det er effektive måter å forebygge og behandle. Og det beste, med naturlige matvarer som ab-avokadoolje. Den ernæringsfysiolog Mariana Ribeiro forklarer at "avocado foruten å være ideell for estetiske behandlinger, er en stor kardiovaskulær skjold, har en stor mengde vitamin E og andre antioksidanter".
Fordeler
Mye brukt i kosmetikkindustrien, er den egnet for
hudbehandlinger . "Det brukes også til behandling av rynker og strekkmerker, da det stimulerer kollagenmetabolismen, noe som øker mengden av dette proteinet i dermis. Dette bidrar til å redusere dannelsen av merker på huden og bidrar til vitalitet.Videre, de eksisterende antioksidanter i
avokadoolje er også i stand til å beskytte huden mot frie radikaler, toksiske molekyler som dannes av det organ som skader cellemembraner og således bidrar til tidlig aldring" forklarer Mariana. Frukten er høy i vitamin E, som er ansvarlig for å beskytte vevet i menneskekroppen. "E-vitamin er den viktigste liposoluble antioksidanten i kroppen og har stor interaksjon med andre antioksidanter. Dette forklarer hvorfor matvarer med en liten mengde vitamin E er mye mer interessante enn kosttilskudd av dette vitaminet alene, sier ernæringseksperten. Som
forbruker Ved å foreta en sammenligning med andre vegetabilske oljer, er avocado av
mer stabil ved temperaturer som tillater frites skal forbrukes inntil sauteed. Du kan bruke den i forberedelsen av salatdressinger og slutten av varme retter. Fordi det er veldig næringsrik, er det også et godt alternativ å blande med melk og slå i blenderen, og danner en krem rik på vitamin A, B1, B2, kalsium, fosfor og magnesium. Men det er verdt å nevne at for å få mer nøyaktige resultater, er det nødvendig å lete etter ernæringsfysiologen, slik at han kan lede de nødvendige og ideelle mengder av oljen til organismen. Siden overforbruk av frukt kan skade kostholdet ditt ved å øke kaloriene.
Det anbefales også å kjøpe kosmetikk som har denne typen olje i formuleringen til daglig behandling. Du finner i kosmetiske butikker muligheter for kremer, rør og selve oljen.