Tynn er utmerket, men har en liten negativ side: huden som ble strukket før, er nå slap. Men hva skal jeg gjøre for å bekjempe denne skurken av feminin skjønnhet? Sjekk ut tipsene vi har valgt, og begynn å redusere uønsket sagging.
Ta vare på mat
En av de viktigste tiltakene for å redusere kroppens slaphet er å balansere maten. Dermatologer foreslår økt inntak av frukt og grønnsaker av rød og oransje farge. Disse matvarene er rikt på vitamin C, avgjørende for skjønnheten i huden. Vitamin C kan finnes i matvarer som gulrøtter og appelsiner. En enkel måte å inkludere dette vitaminet på menyen er å legge til et glass appelsinjuice i måltidene og rist litt gulrot sammen med salaten. Et annet produkt som kan bidra til å bekjempe sagging er gelatin. Gelatin har kollagen, proteinet trengs for å opprettholde fastheten i huden. Vanlige gelatiner har lavt kollageninnhold, men dette proteinet kan finnes i forskjellige former ved håndtering av apotek.
Så det er verdt å konsultere din hudlege og sjekke om det er mulig å inkludere kollagen i behandlingen mot sagging.
Invester i behandlinger
Det finnes for øyeblikket flere behandlingsalternativer for de som vil bli kvitt seg i kroppen. Du kan investere i kremer, terapier, apparatbehandlinger og til og med kapsler som lover å redusere sagging.
Nylig brukte telefoner inkluderer Accent, som behandler kløhet gjennom ultralyd, Freeze som virker gjennom radiofrekvens og elektromagnetiske pulser, og NIR som bruker infrarøde stråler for å fremme hudfasthet.
Andre behandlinger som allerede er kjent, er karboksyterapien som virker på huden gjennom injeksjoner av karbondioksid under huden og den russiske strømmen, noe som er små støt på huden som bidrar til å styrke muskelen.
Som for de mest brukte kremer i kampen mot sagging er de laget med DMAE og shea smør som finnes i apotek og kosmetikk butikker.
Karcinin og silisiumkapsler har også blitt populære i behandlinger mot sagging. Ifølge eksperter unngår den første ødeleggelsen av kollagen i huden, mens den andre garanterer fastheten.
si farvel til stillesittende livsstil
stillesittende livsstil er nummer én fiende av kvinnens skjønnhet. Trening er ekstremt viktig for å holde musklene på plass og holde seg i vakker og fast hud. Så du må forlate din latskap til side og velge litt aktivitet for å begynne å trene så snart som mulig.
Dans, løp og vann aerobic er tre fysiske aktivitetsalternativer du kan øve for å holde kroppen din "oppe". Du kan også trene lokalisert trening for å redusere sagging på spesifikke deler av kroppen, for eksempel skinker og lår.
Nå vet du hvordan du kan bli kvitt den fryktede flacciteten, så det er ikke flere unnskyldninger å stå stille. Velg de alternativene som er mest praktiske, og start så snart som mulig for å behandle sagging.