Vi er på den tiden av året da folk faller mellom gruppen som elsker å krølle under dyna tar varm sjokolade og gruppen rett og slett ikke støtter kaldt og gjøre det klart i sosiale nettverk.
Sikkert, du har allerede vært vitne til noen oppvarmede diskusjoner - i hvert fall diskusjonene er varmere! - om vinteren er bedre enn sommeren og omvendt, men faktum er at temperaturen ikke vil stige eller falle på grunn av den.
Faktisk er det et felles punkt for alle i denne historien: vi er alle underlagt de skadelige effektene av kaldt på huden, som er mer følsom, grov, tørr og utsatt for skader på denne tiden av året.
Så vi adskiller noen tips for at du skal ta vare på huden din selv på de kaldeste dagene, uansett om du er glad i vinter eller ikke.
1. Beskytt leppene mot kulde
Med lave temperaturer og iskald vind, mister sensitiv leppe huden for mye vann og blir grovere, med en tendens til sprekker.
å unngå dette ubehagelig og smertefullt gjort, capriche bruk av leppepomader, ikke bli fristet til å fukte leppene med spytt (blir bare verre!) Og aldri starte "pelezinhas" med tennene fordi du kan øke skaden og årsaken blødning.
2. Ha en ansiktskrem i posen
vinteren, bruke en fuktighetskrem om morgenen og en om kvelden er kanskje ikke nok til å holde huden din beskyttet mot kulde, øke muligheten for nye tørre områder.
Det er derfor verdt å investere i en miniatyrversjon av favorittkremet ditt for å bære i posen og søke om dagen etter behov.
3. Spis bitter sjokolade
Hva en fantastisk tips, ikke sant? Forskning fra tyske forskere har vist at bittere sjokoladeflavonoider absorberer UV-lys, bidrar til å beskytte huden og øke blodstrømmen til hudvævet, samt forbedre hydrering, unngå tørrhet forårsaket av kulde.
Selvfølgelig: Vi trenger ikke nevne at forbruket skal være begrenset til maksimalt to firkanter om dagen, siden sjokolade er en veldig kalorisk mat.
4. Fortsett å bruke solkrem hver dag
Selv om vinteren eller på overskyete dager, fortsetter solstråling å forårsake alvorlige sykdommer som hudkreft og akselerert aldring, fordi ultrafiolette stråler kan passere gjennom skyer og vinduer.
Derfor bør du holde vane med å ha solkrem med SPF på minst 30 dager. Hvis du fortsatt ikke er flinke denne vanen, vet at ikke trenger å vente til sommeren for å begynne!
5. Ta vare på ekstremiteter av kroppen
Ikke bare ansiktshuden som lider av vinteren, så du bør ta hensyn også til hender, albuer og knær. Fordi de har færre sebaceous kjertler, produserer disse regionene mindre naturlig olje og er mer utsatt for frostskader.
Hvis du lider av alvorlig tørrhet i disse områdene i kroppen, er ett tips å bruke urea-baserte produkter og exfoliere huden for å fjerne laget av døde celler.
6. Unngå svært varme bad og lange
Selvfølgelig ingen ønsker å ta et kaldt bad i vinter, men husk at svært varme og lange bad er en aggresjon mot huden, spesielt hvis du får for skum og misbruk av harde svamper slik som bushings.
Denne vanen endrer sammensetningen av det hydrolipidiske laget (vår naturlige fuktighetskrem produsert av kroppen) og etterlater huden mer følsom for kald skade, som favoriserer tørrhet.
Hvis du merker at huden din er svært følsom eller skadet, må du sørge for å få en hudlege til å gjøre en ansikt-til-ansikt vurdering.