Åldring av huden og utseendet av rynker ettersom alderen fremskritt er en av de tingene som mest angår kvinner generelt. Ikke rart at hver sesong bringer nye kosmetiske linjer og teknologi for dermatologi klinikker for å forsinke aldringsprosessen eller for å dempe virkningene av den tiden har igjen på huden.
Fra 25 år kan de første tegnene på aldring bli lagt merke til, det er den ideelle tiden å begynne å ta vare på å forsinke ankomsten av rynker. Fra 30 til 50 år anses aldring av huden å være moderat. Men det er etter en alder av 50 år og med utbruddet av overgangsalderen at det blir tydeligere på grunn av endringen i hormonproduksjonen.
I noen tilfeller kan aldringsprosessen bli tregere, men i andre kan hudtype og noen vanlige vaner gjøre det skje raskere.
Ifølge forskningen av dr. Andrew Mayes, påvirker genetikk utseendet på alderstegn hos kvinner med 50%, noe som betyr at du sannsynligvis vil eldre på samme måte som foreldre og besteforeldre.
På den annen side, viste undersøkelsen at vaner og personens vaner innflytelse med 33% i prosessen, og røyking, kunstig soling og ikke spise frukt, grønnsaker og vann blir sett på som de viktigste utløser av hudens aldring og kan akselerere dette i opptil 10 år.
10 Viktig forsiktighet for å unngå
rynker å hindre dine vaner sabotere din skjønnhet og friskhet til huden din, følger noen tips som vil forhindre for tidlig aldring og utseendet på den fryktede rynker.
1. Drikk vann for å holde huden hydrert. Det anbefales å spise minst 2 liter per dag.
2. Ikke røyk. Røyking er en av vaner som forårsaker flere rynker. Spesielt rundt munnen. Foruten at tennene blir gule.
3. inkludere i meny frukter og grønnsaker som inneholder vitamin C (appelsin, jordbær, potet, brokkoli, erter, mango, papaya), beta-karoten (gresskar, vannkarse, gulrøtter, grønnkål, spinat, mango) og lykopen ( tomat, guava, vannmelon, rosa drue). Antioksidanter tilstede i disse matvarene forhindrer for tidlig aldring av huden.
4. Unngå eller redusere forbruket av sukker og fettstoffer og vedta et avgiftende diett.
5. Beskytt huden din med solkrem, selv i overskyet eller regnfull dager. Opphold timer å fange sol, selv med beskyttelse er ikke tilrådelig. Virkningen av solen er kumulativ og kan ta år, men en dag ser de ut.
6. Bruk aldri mirakeloppskrifter til å brenne raskere og unngå soling.
7. Ansiktets hud er stadig utsatt for sol, forkjølelse og forurensning. Rengjøring, toning og fuktighet av huden daglig er grunnleggende forholdsregler for å hindre rynker i ansiktet.
8. Fjern sminke før sengetid. Å tilbringe en natt uten å fjerne den, tilsvarer tre dager med aldring i huden og kan fortsatt forårsake akne.
9. Bruk anti-aging fuktighetskrem i henhold til aldersgruppen din. Ikke glem å søke på hender og nakke, steder hvor tegn på alder blir tydelige og blir svært forsømt når hydrering skjer.
10. Kontakt dermatologen minst en gang i året for å kontrollere at huden din er frisk og godt omhyggelig.
Det er også de som sier at stillingen du sover kan forårsake mer eller mindre rynker. Det antas i populærkulturen at hvis du sover med den ene siden av ansiktet på puten, vil det få flere rynker enn den andre. Etter denne logikken, ville det ideelle være å sove på din side ikke å ligge på ansiktet og deretter bytte side sovende slik at de samsvarer. Men dette handler om populær tro.
3 råd for å myke opp eksisterende rynker
Hvis rynker er allerede en del av livet ditt, fortvil ikke, det er fortsatt måter å redusere dem slik at de ikke er en plage og ikke forstyrre deg. Se forslag: 1. Makeup
: Når du søker makeup, unngå å bruke for å overdrive produktet til ansiktet, fordi det ville forlate enda flere rynker i bevis. Sats på konditori og kremholdige produkter og unngår pulverformige eller scintillerende produkter. Foretrekker sminke i nøytrale og naturlige toner.
2. Kremer: Det er allerede produkter på markedet som bidrar til å "jevne" huden og skjule de små rynker som vises på forsiden, som uskarphet kremer og primere som reduserer synligheten av porer.
3. Botox: Botulinumtoksin er også et alternativ for å skjule tegn på alder, minsker muskelbevegelser og så "rynker" mindre ansikt.
Det er også verdt å huske at å ha rynker er helt naturlig og en del av menneskets aldring. Ingen til 80 år vil være helt glatt hud og prøve å vinne dette med Botox resultat i en kunstig utseende, så forsiktig for ikke å få besatt med ungdommelighet i huden. Å vokse opp er også frisk.
Hovedrådene er å ta vare på helsen din. Din hud reflekterer hva som skjer i kroppen din. Hvis du er godt matet, hviler, trener regelmessig og unngår stress, vil huden din være strålende. På den annen side, hvis du forlater helsen din i bakgrunnen, kan den også påvirke utseendet ditt. Så ta vare på deg selv og ha en velholdt hud.