Hvor mange forhold slutter på grunn av feilaktigheter som går for lenge til de blir uholdbare? Når et forhold tar slutt, alle prøver å finne ut hva som gikk galt, men under frieri eller ekteskap, noen ganger par ikke klarer å ta tilbørlig hensyn til saker som kan virke ufarlig, men som er i stand til å ta en pause frem til slutten av kjærlighet.
Årsakene som førte hvert par til beslutningen om å være sammen, kan være så varierte som mulig. Det som er felles for dem alle, er ønsket om enhet for å arbeide. Vi er alltid knyttet, enten på jobb eller med venner. Og hvert forhold er en konstant utveksling og krever en øvelse i toleranse, fleksibilitet og medfølelse.
Hvert forhold har sine oppturer og nedturer. For å holde den sunn må du være klar over problemene som kan oppstå, slik at du ikke gradvis blir uutholdelig. Er som vektlegger klinisk psykolog, forholdet ekspert, Pamela Magalhães: "Bare fordi det er ikke et eventyr, er mange forhold som alltid står overfor kriser, men forverring og kronisitet av dem kan kulminere i alvorlig skade på forholdet ".
Relasjoner kan ende for en rekke grunner, men det er noen som kan skje oftere, og hvis det oppdages, kan det løses. Psykolog Pâmela Magalhães har listet hovedtegnene til et forhold i ubalanse, det vil si at det er behov for reparasjon. Være oppmerksomme på tegn og ta deg tid til å ikke la dem komme nær ditt forhold:
Den 11 største skurker forhold
1. individualitet Overflødig
Når du er singel, følger livet et kurs bare bestemt av deg, dine valg, din preferanser. Men når forslaget er for livet til to, må denne operasjonen må tenkes på nytt, "Ingen snakker til hvem abdisere særegenheter og individualitet, men som har sunn fornuft, bevare deres verden, en verden av den andre og verden til to . Pålegg, egoistiske holdninger og vedvarende fornektelse av eksistensen av den andre i våre valg alltid resultere i uenighet om bevegelsen ikke inkluderer dialog, utveksling av synspunkter og empati ", sier Pamela.
Hun legger til at insisterer på en individualistisk atferd kan gradvis bort fra partneren, den følelsen utelatt, vil også bevege seg bort etter hvert, noe som skaper et dystert scenario hvor de vil bli gift sosialt og følelsesmessig atskilt.
2. Dialogproblemer
Kommunikasjon er nøkkelpunktet for alle typer menneskelige relasjoner. Det er hovedinstrumentet for å muliggjøre et affektivt forhold og hva som gjør at vi kan uttrykke og lære. Mange mennesker holder de små problemene som kommer opp for seg selv, men disse kan bli store problemer som kunne vært unngått hvis det bare var en utveksling.
"Vi trenger å utøve dialog alltid, dele våre synspunkter, lengsler, dissatisfactions og tilfredsstillelser også. Vår partner vil bare forstå hva som skjer med oss fra det øyeblikket vi forteller ham og omvendt. Jo mer vi lukker eller til og med presenterer dårlig, ugjennomtrengelig og stiv kommunikasjon, vi vil gradvis løpe vekk fra hverandre til vi begynner å snakke så forskjellige språk som ingen andre forstår forholdet. "
3. Likegyldighet
Et kjærlighetsforhold må både ha interesse for å glede seg, hjelpe og få andre til å føle seg elsket og spesiell. Men dessverre skjer ofte denne omsorg ikke eller reduseres etter en stund. Det som er igjen er et kaldt, tomt forhold som ikke forlater noen fornøyd.
"Hvis i ditt forhold er det fortsatt diskusjoner, utrolig som det kan virke, er det fortsatt en såret kjærlighet som sliter med å overleve, bokstavelig talt. Dersom holdninger og atferd, selv om synlig uegnet eller aggressiv, ikke påvirke oss mer, så der partneren var enten la gå ikke bryr seg om, ikke noe vondt, plager eller skade, er det virkelig nå likegyldighet, "sier Pamela Magellan. 4. Misforståelse Trust er nøkkelen til ethvert forhold. Uten det vil forhold forbli overfladisk, vantro og tom. For at det skal være levering i en historie to, må du tro at det ble valgt å dele et liv, og så dykke uten frykt i forholdet.
"Som overdreven sjalusi kan føre noen for utmattelse, insisterende spørsmål, endeløse forsøk på å kontrollere den andre, som om partneren var en eiendom kan resultere i konstant mistillit og depersonalisering av ektefelle. I dette scenariet, noe fredelig og begrensende, kan forholdet presentere diskusjoner og misnøye, noe som fører til forholdet til de alvorligste kriser. "
5. Mangel på tid
Den kaotiske rutine i dag er absolutt skjerpende dag for dag heller. Men hvis valget er å forholde seg og bygge en familie du trenger for å administrere din tid for å bevare kvaliteten på levende. Kjære forhold må passe på, de trenger tid til underholdning, avslapping, fritid og spesielt dating.
Hvis denne separasjonen er konstant, kan den forårsake alvorlig skade og svekke båndet til paret. Unngå å prioritere arbeid og sosialt liv, og sørg for at øyeblikkene blir ødelagt med partneren og familien din. Det er også farlig å konkludere med at den andre vil forstå avstanden, det kan være nødvendig å snakke om saken og dermed forstå om noe mangler.
6. Mood Instability
Ethvert forhold krever fleksibilitet, lekenhet og hensyn. De er to personer, det vil si to forskjellige hoder som noen ganger vil være enige, og andre, men unngår, vil leve forbannelser. Alle blir irritert til tider, og lar at strømmen i mange tilfeller kan være bedre enn å holde på. Men det er veldig viktig å et forsøk på å holde stemningen så stabil som mulig, slik at det ikke skjer grunnløse diskusjoner, som er anstrengende og svært vanskelig sameksistens.
7. Redusert fysisk kontakt
Det er relasjoner som alltid har hatt liten seksuell kontakt, og dette har ikke noe problem hvis begge føler seg bra. Men hvis dette ikke er tilfellet, og en eller begge, vil du ha mer intimitet enn du har, kan dette bli et stort problem. Kjøling av seksuell interesse som forholdet fortsetter er et svært vanlig problem hos par. Og ofte er det utløseren for alvorlige kriser.
Den Pamela Magellan psykolog understreker behovet for paret å opprettholde fysisk kontakt, "misnøye med partner og spesielt akkumulering av dem innebærer redusert ønske om ikke bare seksuelt, og noen affektive initiativ, hvordan lage en omsorgsfull, sitter i nærheten, ligge på fanget ditt eller til og med spredte kyss og klemmer uten tilsynelatende grunn. Disse holdningene, mens ofte enkle, bære hengivenhet og tjene som følelsesmessig drivstoff for ernæring av forholdet, forårsaker både å føle seg ønsket og anerkjent. Alle mennesker liker, og mye, å føle seg oppfattet. "
8. Diskvalifikasjon annen
Partneren til oppmuntring og anerkjennelse av deres kvaliteter og riktige tiltak for å øke forholdet for medvirkning nivåer og gjensidig beundring. Dette arbeidet med å stimulere partneren bør være en konstant og toveis trening. Når både ikke skjønner mer viktigheten av ros og støtte, kan forholdet slitasje, og i følge imot, gjør alle føle seg undervurdert og trolig også kritisere. Når du ikke skjønner verdien og handlingene til den andre, hver er på din side beklager at han gjorde forholdet som ikke ble oppfattet eller verdsatt, slik at fjerning er uunngåelig.
9. Inkompatibilitet av verdier og planer
Relasjoner der forventningene og planene er ulik, er ikke sjeldne. Både verdiene til hver og hva de forventer av forholdet og det fremtidige livet kan være uforenlig, og denne situasjonen må tas med forsiktighet. Samtidig vil forsøk på å endre den andre eller pålegge avgjørelsene dine sjelden få virkning, og det er mer sannsynlig at forholdet igjen vil slites ut. Pamela Magalhães eksemplifiserer at "når ønsket om å få barn, for eksempel, er bare en del, kan denne situasjonen generere mye konflikt og misnøye. Hvis paret forblir stivt og formbart for muligheten til å gi inn eller til og med revurdere stillinger, vil krisen uten tvil stoppe. "
10. Manglende respekt
"Denne glidelåsen kan vises tydelig under noen diskusjon av et par. Når vi snakker om et sunt forhold, snakker vi og deler synspunkter under en uenighet, slik at det mer tydelig kan finne en fellesnevner og fortsette. Men når de står overfor konflikter, fungerer par med ironi, sarkasme, og anklager, dedusere eller selv slo, poenget å diskvalifisere og såre partneren, er vi først og fremst foran mye mangel på utdanning og, selvfølgelig, mye respektløshet " , advarer Pamela.
11. Konstant ønske om å forandre det andre. Mange mennesker inngår et forhold som tror at over tid vil visse detaljer av partneren bli endret eller forbedret. Dette kan til og med skje, på lave nivåer, en tilstrekkelighet til de forventede, forsøket på å balansere hva som er med det partneren forventer. Men ingen endres med forpliktelse og noen ganger har ikke engang denne hensikten. Når det er frustrasjon om det forventede resultatet som ikke er oppnådd, kan det oppstå kostnader som ikke vil gi positive balanser.
Forholdsspesialisten Pamela Magalhães forklarer: "Vi endrer bare når vi vil, på vårt eneste og eksklusive ønske. Vi kan til og med påvirke oss selv med det som folk peker på eller til og med insisterer på å spørre oss, men endrer selv når vi er overbevist om at dette er det beste valget. Så insisterende, argumenterer, selv shouting hos partneren din for å endre og passe måten du tror å være ideell kan føre til endeløse kamper, for mye stress og for lite tilbakebetaling. "
4 attester om forhold som ikke klarte
Sjekk at skurkene som respondentene mener de har forårsaket slutten av sine relasjoner og hvordan de ser ut i praksis:
Silvana, 31, journalist:
"Jeg tror at i mitt forrige forhold mest skylden har Det var virkelig min. Etter vår sønns fødsel begynte jeg å føle meg veldig fast siden jeg hadde et veldig hektisk liv før graviditet. Jeg holdt ikke baren, og jeg begynte å føle meg som å leve andre ting uten å kunne sette pris på hva vi hadde sammen. Jeg tror det var en sum av mangel på spenning fra min side, manglende evne til å holde baren på babyens tidlige år. Men jeg må også nevne at, for ham, hans arbeid har alltid vært viktigere, hva frustrert meg "
Denise, 32, produsent :.
" Til tross for min partner å være en av de menneskene jeg mest beundret, rettferdige, Vi hadde mye moro i helgene, men etter tre og et halvt år ønsket jeg mer. intimitet, mer kommunikasjon, ønsket vi å planlegge vår fremtid og det ikke viet til det. og selv om han sagt mange ganger at jeg ikke var riktig for ham var alt. denne mangelen på forståelse av både hadde på seg vårt forhold til jeg ikke Jeg følte meg mer lyst, det var ikke fornuftig og jeg ble ferdig. "
Jéssica, 36, forretningskvinne:
"Jeg tror det som drepte oss var det faktum at vi åpnet et firma sammen og jobbet samtidig. Vi gjorde alt sammen, shopping, arbeid, arrangementer, reise. Hun hadde ikke mer overraskelse, ingen tid til å savne. Da vi kom hjem, snakket vi bare om hva som skjedde riktig eller galt i selskapet, og hva som hadde gått galt. Ingen husket mye av det som gikk rett. Og vi endte opp med å krangle enda mer, eller sovnet uten å snakke. Og så gikk det ... ned bakken. "
"Usikkerhet var det store problemet fordi det frigjør en rekke andre problemer som sjalusi, besittelse og mistillid. Jeg tror at usikkerheten i den andre reflekterer en mangel på det som partneren ikke har råd til. Det er ingen å opprettholde et slikt forhold for lenge. "
Etter å ha lest denne teksten, kan du merke at mange ødeleggende atferd kan gå ubemerket og dermed avslutte et lykkelig forhold. Nyt tipsene og invester så at forholdet ditt er varig og sunt for alle.