Hvis du drømmer om å ha hår, men tror at ledningene er sakte å vokse eller at de bare parkerte, hold deg innstilt. Noen faktorer kan forstyrre den normale utviklingen av ledninger, som er omtrent en centimeter per måned.
Problemet er vanligvis knyttet til hormonforstyrrelser eller dårlig blodsirkulasjon. Men det er også eksterne faktorer som skader håret. Sjekk ut følgende 25 tips for å få håret til å vokse raskere på en sunn måte.
1. Klipp håret hver 6-8 uker. Å gjøre dette fører ikke til at håret ditt vokser direkte, men det styrker håret for å hindre brudd, etter hvert er det ikke så langt som det ser lang tid ut.
2. Påfør snøhvit til hodebunnen. Lag en kapillær maske med snøhvit for å få sunnere, sterkere og vakkert hår.
3. Drikk vann. Vann hjelper til med å skylle toksiner ut av kroppen for å få håret til å vokse lengre og bli sterkere og hydrert. 2 liter per dag anbefales.
4. Komb og puss håret daglig. Det er ikke nødvendig å pusse håret mange ganger eller overdrive. Børsting dem en gang om dagen bidrar til å aktivere blodsirkulasjonen i hodebunnen, bidrar til å irrigere regionen og styrke de nye ledningene. Men vær forsiktig: ikke børstet vått hår, og hvis du er flau, bruk et stylingprodukt.
5. Reduser frekvensen ved bruk av tørketrommel og flatt jern. Dermed blir håret sterkere, sunnere og fritt for dobbeltbrudd og ender, og får perfekt utseende fra roten til tipsene, som er avgjørende for å vise sin virkelige lengde.
6. Inkluder protein i dietten. Matvarer som egg, fisk og frisk frukt og grønnsaker rik på protein gjør håret ditt bedre og stimulerer håret til å vokse raskere.
7. Ikke gå glipp av vitaminer i kroppen din. Rådfør deg med endokrinologen din og sammen med din ernæringsfysiolog, lag en diett rik på vitaminer. Håret ditt vil bli sunnere og vokse raskere.
8. Bet på essensielle oljer. Bland 3 dråper lavendelolje, 3 dråper rosmarinolje og 2 dråper timian, rød seder og jojobaolje. Påfør direkte på håret og du vil se forskjellen.
9. Løk vann. Det kan virke rart, men koking to løk og bruk av vannet der de ble kokt i håret, kan heller bidra til å vokse raskere. Og det gir ingen lukt etter vask.
10. Potet maske å behandle trådene. Bland i blenderen 3 poteter, en egghvite og en liten honning for å lage din hjemmelagde behandlingsmaske. Det fungerer på samme måte som løk vann.
11. Apple cider eddik. Bland eddik med litt vann og legg direkte på håret etter vask. For å unngå luktende eddik, legg til 2 liker den essensielle oljen din preferanse til blandingen.
12. Unngå silikonbaserte hårprodukter. Ettersom denne typen stoff blokkerer hårsekkene, blir håret svakere og oppnår dermed ikke sitt fulle vekstpotensiale.
13. Ikke bruk balsam til hodebunnen. I tillegg til å forlate håret ditt oljeaktig, kan denne vanen gi deg flass. Og for å vokse skal hodebunnen være sunn, så søk kun krem på hårlengde og ikke rot.
14.Hopp en eller to dager mellom vasken på håret ditt. Så du unngår å utsette håret ditt for industrialiserte produkter daglig og la det slippe ut naturlige oljer håret ditt trenger for å holde seg frisk.
15. Ikke misbruke hår styling produkter. Gel, sprøytefiksering og mousse skade ledningene og svekke dem. Bruk kun når det er ekstremt nødvendig.
16. Pass på håret ditt om sommeren. Pass på å bruke solkrem til håret ditt og beskytt håret ditt med hatter og caps, slik at du holder hodet og håret sunt.
17. Inkluder biotin i menyen. Biotin i matvarer som egg, soya og lever har en utrolig effekt på håret og vil få dem til å vokse raskere.
18. Masser håret ditt under bading. Når du vasker og bruker shampooen til håret, masserer du hodebunnen forsiktig uten å bruke neglene. Dette stimulerer sirkulasjonen i hodebunnen, noe som er viktig for hårveksten.
19. Ikke sov med hår festet. Men hvis håret blir for stramt, flett det løst eller fest det med et veldig mykt elastikk for å hindre dråper og garnbrudd.
20. Unngå stress. Dette problemet i det moderne liv kan føre til svekkelse og fall i ledningene, og dette er ikke det du vil på den tiden. Øv yoga eller avslapping og invester i morsomme dager for å holde stress unna.
21. Ikke sov med vått hår. Dette kan skade hodebunnen og forstyrre sunn hårvekst, i tillegg til å forlate håret med dårlig lukt.
22. Spis sunt. Ditt utseende er avhengig av helsen din. Ingen bruk av de dyreste og kraftigste kremer, hvis helsen din ikke er bra. Så ta et balansert kosthold, snakk med ernæringsfysiologen og kom i gang.
23. Besøk endokrinologen din. Ta endokrine undersøkelser for å sikre at alt fungerer fullt ut i kroppen din. Skjoldbrusk problemer, for eksempel, kan forårsake hårtap og tynning.
24. Stopp røyking. Sigaretten er en stor skurk, som kan avslutte skjønnheten i håret og fortsatt samarbeider slik at ledningene ikke vokser. Nikotin gjør det vanskelig for blod å passere gjennom blodårene og gjør det derfor vanskelig å passere gjennom alle næringsstoffene garnet trenger.
25. Ta med fettsyrer i maten. Legg nøtter, nøtter, fisk og avokado i kostholdet, de er rike på fettsyrer og hjelpe deg å ha sunnere hår som vokser i riktig rytme i kroppen.