Tannbørsten er det viktigste og uunnværlige instrumentet for å beskytte din munnhelse, opprettholde et behagelig pust og et vakkert smil. Men for dette er det nødvendig å bruke det daglig og til å gjøre en god børsting når du våkner, før sengetid og snart etter måltidene.
Disse retningslinjene må du allerede være lei av å vite, men det meste av tiden går ubemerket og mange mennesker ikke skjønner, er omsorg med tannbørsten.
For å opprettholde oral helse og forhindre sopp og bakterier i å utvikle seg i børster, er den ideelle tiden for å bytte tannbørste hver tredje måned. Etter denne tiden deformerer bustene og mister effektiviteten, og garanterer ikke tennens rensing.
I tilfeller som infeksjon problemer i munnen, sår hals og forkjølelse og influensa, det er også anbefalt å erstatte børsten, fordi bakterier kan gjemme seg i bust og føre til reinfeksjon.
Del aldri tannbørsten din eller lån til andre, selv om den er fra noen i familien. For å forhindre forurensning av smittsomme sykdommer og holde munnen frisk, bør alle ha sin egen tannbørste.
Når børsting av tennene, både vaske busten som børstehode med rikelige mengder vann og holde i en vertikal stilling for å hindre at den blir fuktig og bli et viktig mål spredning av sopper.
Etter børsting må du fjerne overflødig vann fra børsten og holde den tørr for å redusere spredning av bakterier. Ideelt sett bør børsten bli utsatt for luft for å tørke helt.
Hvis børsten din deler plass i samme beholder som andre, unngå kontakt med de andre. Dette forhindrer influensaviruset, for eksempel kaldt, fra å spre seg. Etter tørking kan du bruke en børstebeskytter, men foretrekker modeller med god ventilasjon.
Visste du at når du spyler med toalettet åpent, kan bakteriene i luften nå tannbørsten din? Ifølge forskning ble fecal coliforms detektert på tannbørster som var nær fartøyet og på toppen av badskap. Det enkle faktum at du tar penselen til munnen etter utslipp kan være skadelig, fordi bakteriene vil stoppe direkte i organismen.
For å unngå dette problemet, anbefales det å forlate børsten minst en meter fra toalettet og hold lokket lukket, selv når det ikke er i bruk. Ikke glem at du må vaske hendene godt etter bruk av badet for å hindre at bakterier passerer inn i børstehåndtaket.
å beskytte bust av tannbørsten din og hindre dem fra å bli klemt eller flatet eller hindre lean i de andre objektene i vesken eller i din necessaire, er en løsning å lagre tørr pensel i konkrete saker for dette, eller bare bruker den bust protector .
Etterlater tannbørsten gjennomvåt i hjemmelagde løsninger, desinfiserende midler eller munnvann eliminerer ikke bakterier og bakterier. Hvis en børste faller på gulvet, i vasken eller innvendig på toalettet, er det ideelt å bytte det umiddelbart.