søvnforstyrrelser, som er ansvarlig for søvnløse netter og hvis venstre ubehandlet, kan føre til andre problemer.

Symptomer på søvnløshet ha en rolig natts søvn forstyrrer mye på velferd, fordi dette søvn er en måte å gjenopprette energi. Hvem har ikke sovet godt lider av symptomene på

søvnløshet, som er tretthet, humørsvingninger, hodepine, konsentrasjonsvansker og hukommelsestap. "Dårlig søvn" kan også føre til tidlig aldring og nedgang i kroppens immunitet.I de fleste tilfeller kansøvnløshet være relatert til angst, depresjon, spenning, eller den kan være et symptom på sykdommen. Hormonelle endringer kan også forårsake

søvnløshet , så det påvirker kvinner mer. Behandling for søvnløshet Insomniakan manifestere seg på tre måter. Det tar en person å begynne å sove, våkne om natten eller våkne opp veldig tidlig.

Hvis det oppstår i opptil en uke eller i en periode med bekymring og stress, betraktes det som "forbigående søvnløshet". Men hvis problemet vedvarer i mer enn tre uker, er det

akutt søvnløshet . Insomnia er vanligvis progressiv, så idealet er å søke hjelp så snart det gir de første tegnene. Og for å bekjempe denne lidelsen er det viktig å diagnostisere årsaken din slik at du kan få riktig behandling.

En av måtene å behandle søvnløsheter å gjøre en søvn studie gjennom en test kalt polysomnografi. Pasienten tilbringer natten i et rom eller laboratorium overvåket av enheter som vurderer hjerte og respiratoriske funksjoner samt bevegelse av øyne og kropp. Dermed er det mulig å identifisere stadier av søvn og personen lider av søvnapné, ufrivillig opphør av å puste mens du sover. Hvis apné ikke er diagnostisert, er dårlig søvnkvalitet relatert til ³ søvnløshet . Medikamenter for å kontrollere angst eller depresjon er også brukt til å behandle søvnløshet. Noen av dem kan imidlertid forårsake avhengighet og toleranse.