Det er svært vanlig for gravide kvinner å utvikle forkjølelse og influensa, fordi deres immunsystem er svekket for å gi de beste forholdene for utvikling av fosteret. Selv om det ikke er grunn til store bekymringer om denne sykdommen, er det viktig å ta vare på at behandlinger som svekker babyens utvikling og helse i trening, ikke tas.
Når gravide kvinnen oppslags influensa symptomer bør oppsøke lege, og varsle deg om svangerskapet, fordi en dårlig ivaretatt influensa kan føre til utvikling av farlige sekundære infeksjoner som lungebetennelse, for eksempel.
Kun legen, klar over at kvinnen er gravid, kan tilstrekkelig angi hvilke rettsmidler hun kan ta. Å være forsiktig, er veldig viktig fordi det ikke bør brukes av gravid kvinner til selvtiltak som virker harmløse, for eksempel antiinfluensa.
"Disse legemidlene inneholder vasokonstriktorer som adrenalin, noe som kan føre til trykkfall og forårsake takykardi hos gravide kvinner," sier gynekolog og fødselslege Lizandra Ondes.
Opprettholde et sunt kosthold kan bidra til å styrke immunforsvaret, da næringsstoffene til god mat er gode allierte i å bekjempe infeksjoner. Å få masse hvile, unngå stress og innta rikelig med væsker kan også være en stor hjelp.
trygge og naturlige tips for å lindre symptomer på influensa i
- gravid Hold en rutine med balanserte måltider som inneholder frukt og grønnsaker fordi disse matvarene er naturlige kilder til vitaminer, mineraler, karbohydrater, proteiner og fett som bidrar til å styrke og den følgende energien for kampen mot influensa;
- Drikk rikelig med væsker, spesielt vann, naturlig fruktjuicer, kokosnøttvann og ulike te. Te er spesielt bra for å gi avkjøling til forkjølelse, det er bare viktig at de ikke inneholder koffein;
- Hvis nesen er tett, bruk ikke nasal decongestants, prøv å inhale bare med saltoppløsning. Hvis du ikke har en inhalator hjemme, sette varmt vann i en bolle, tilsett to eller tre dråper eukalyptus olje eller mynte og med et håndkle over hodet, puste med ansiktet nær løsningen;
- Hvis kroppen din er lei av konstant hoste og ondt i halsen, forberede en kamillete med honning og sitron for å slappe av og lette ubehag;
- Gargle med salt og vann for å hjelpe med de mest alvorlige halsinfeksjonene;
- I tilfeller av bihulebetennelse, prøv å sette to dråper marjoram essensiell olje i et vev og ofte inhalerer det;
- Rest så mye du kan, som søvn hjelper kroppen å gjenopprette.
Det er viktig at hele kvinnens graviditet holde hyppig kontakt med legen din, som han er den ideelle personen til å overvåke deres helsetilstand, unngå problemer, lindre ubehagelige symptomer og bekjempe sykdommer effektivt og uten risiko for forventningsfull mor og hennes baby.
Å gi kontaktene til din betroede lege til familiemedlemmer, kolleger og personer i sameksistensen er viktig, slik at du i løpet av din svangerskap, hvis det er behov, kan bli hjulpet i alle sammenhenger.