Er du en av de menneskene som lider av å ta en beslutning, enten det er å velge smaken av isen, reisedestinasjonen og om å endre karriere eller ikke?

Hvis du veier tusen og en mulighet før du tar en beslutning, kan vi si at du ser ut til å være en målt person.

Det er virkelig nødvendig å evaluere alle scenariene grundig før du slår hammeren på et viktig valg, for eksempel å frata, låse opp college eller flytte inn med kjæresten din.

Men når vi er veldig hesitant og ikke kan komme til en konklusjon, mister vi muligheter - og vi står ikke over noen av alternativene vi kan velge mellom.

Tenk på det, vi vil snakke om 10/10/10-regelen, som hjelper prosessen med å vurdere konsekvensene av et valg og kan legge til rette for beslutningsprosessen.

10/10/10-regelen på tidspunktet for å bestemme

10/10/10-regelen ble opprettet av forfatteren Suzy Welch og beskrevet i hennes bok "10-10-10: I dag, i morgen og etter". Denne regelen består av en teknikk for å hjelpe oss med å tenke på de ulike scenariene som følger en avgjørelse om hva som ville skje i 10 minutter, 10 måneder og 10 år.

Men som forfatteren selv peker på, er denne regelen ikke stiv: vi må forstå de 10 minuttene som kort eller veldig kort sikt, de ti månedene som mellomlang sikt og de ti årene som det langsiktige.

På den måten, i stedet for å tenke på 10 minutter, kan du tenke på en time eller i morgen. På mellomlang sikt kan du tenke på seks måneder eller to år. Til slutt, i stedet for de 10 årene, kan du vurdere en tidsperiode som kan forstås som langsiktig.

Så, tenker på konsekvensene i etapper, vil du innse at en tilsynelatende vanskelig beslutning neste uke faktisk kan være den beste tingen du kan gjøre for deg selv om 15 år.

Bruk 10/10/10-regelen

La oss anta at du trenger å miste noen få pounds av helsemessige årsaker, men du er i ferd med å dø for å spise et stykke sjokolade drypp dripping.

Hvis du motstår, om 10 minutter vil du føle deg stolt av deg selv og mer villig til å fortsette å gjøre gode valg. På 10 måneder vil du sikkert være nær din sunn vekt. I løpet av 10 år vil du sannsynligvis få en enorm gevinst i helsen, med mindre risiko for å utvikle fedme, diabetes, hypertensjon og til og med noen typer kreft.

Alt dette, selvfølgelig, hvis "jeg ikke vil spise bullshit" beslutningsmønster gjenta seg over tid, og du gir alltid preferanse til sunne valg.

La oss nå tenke på en beslutning om ditt yrkesliv: La oss anta at du har en stabil jobb, men ikke føler deg glad for det, og tenker på om du skal gå tilbake til å studere og endre karriere.

Hvis du bestemmer deg for å fortsette i din nåværende stilling og karriere: På kort sikt, for eksempel som en måned, vil du fortsette å motta lønnen din. På mellomlang sikt, på slutten av året, kan du finne deg selv fortsatt utilfreds, kanskje enda mer enn før, noe som kan gjøre resultatene dine fallende. Til slutt, i det lange løp, etter 10 til 15 år, kan du føle at det er for sent å starte en karriere og gå inn på arbeidsmarkedet igjen.

Hvis du bestemmer deg for å trekke seg av og endre karriere: På kort sikt vil du føle deg lettet over at du forlot det gamle selskapet og var villig til å investere i en ny bane. På mellomlang sikt, noe rundt to eller tre år, kan du allerede føle hvordan din nye karriere går, om det er muligheter for deg, eller kanskje du bør tenke på ditt valg.

Til slutt, i det lange løp, kan du være veldig godt etablert i ditt nye yrke - eller du kan ikke være så godt du vil, men du kan være sikker på at din tidligere karriere heller ikke vil gjøre deg glad.

I dette tilfellet av karriereendring kan den ubesluttsomme personen innse at ved å velge å forfølge yrket der han er, vil situasjonen ikke bli bedre over tid. Allerede i å velge å gi en ny retning til sitt profesjonelle liv, er det en sjanse for at ting blir bedre.

Dette betyr at 10/10/10-regelen ikke vil gi deg et eksakt svar på banen du bør følge, men det hjelper deg med å vurdere konsekvensene av dine valg, noe som gjør beslutningsprosessen enklere. Så, tror du det er verdt å gi denne teknikken et forsøk?