Med den daglige løpingen - arbeid, trafikk, familie, pakket e-postboks - å ha en tid for deg selv, virker som en drøm, ikke sant? Hva med å skille et par timer på dagen for å ta vare på bare ditt velvære?
Du trenger ikke å gå til et luksuriøst spa for dette! Med noen få enkle og enkle tips, er det mulig å forvandle badet ditt fra hjemmet til innstillingen for gode øyeblikk. Og behandlinger for din skjønnhet kan bli gjort, ja, med produktene du allerede eier.
Organiser dine oppdrag slik at du har litt ledig tid. Hvis du har barn, la dem være til omsorg for noen, i minst en time. Øyeblikket er ditt - og vi vet at du trenger (og fortjener).
Se på våre forslag og slå badet ditt inn i et privat, privat spa med alt du har rett!
1. Server et godt glass vin
Eller en musserende vin. Bare for å feire den utrolige personen du er - og sparke starte avslapningssesjonen din. Hvis du foretrekker (eller er under 18 år), er det best å servere juice du liker best, eller en veldig kald te.
2. Sett favorittlåtene dine til å spille
Du velger stemningen i ditt SPA. Vil du ha noe mer avslappende? Velg en roligere og mer instrumentell spilleliste. Vil du muntre? Skru opp volumet og velg en stein. Vil du synge høyt? Gå med den kraftige sertanejoen. Hvem liker ikke en fyr?
3. Lys stearinlys eller røkelse
La badeværet i en mer intim og duftende stemning. Den eneste belysningen med stearinlys gir en spesiell luft til miljøet. En røkelse av lavendel gir ro og har makt til å roe sinnet.
4. Separat en kappe eller mykteste håndkle
Alle har hjemme det store håndkleet, noe som gir enda en liten penn å bruke. I dag er dagen for å sette spillet ditt!
5. Hydrater håret ditt
Det finnes flere alternativer på markedet for et bredt utvalg av hårtyper. Velg en hydreringsampull som passer for ledningene dine, og følg instruksjonene på pakken for et enda mer utrolig resultat.
6. Påfør en ansiktsmaske
Du kan kjøpe ferdige leiremasker på apotek. De er produkter som nærer huden og gir et ansikt opp. Men det er også mulig å lage en veldig enkel hjemmelaget oppskrift. Lag en pasty æltning en moden banan. Påfør forsiktig på ansiktet og la det stå i 15 minutter. Skyll med kaldt vann.
7. Exfoliate huden
Når du gjør en peeling, eliminerer du de døde celler og urenheter i huden din. For å lage en hjemmelaget skrubbe, lage en sukkerblanding med din favoritt fuktighetskrem. Påfør på hele kroppen, gjør en massasje med sirkulære bevegelser. Skyll deretter.
8. Hydrat hver tommers kropp
Hva er den mest kraftfulle og duftende fuktighetssukkeren du har hjemme? Dette er det du vil bruke. Påfør uten økonomi i hele kroppen.
9. Vær oppmerksom på føttene dine
De er de som tar deg overalt og til og med stirrer på deg fra tid til annen. Å ta vare på føttene dine er avgjørende! For dette øyeblikk av avslapping, lage en skoldende føtter med varmt vann og grovt salt. La føttene dukke i en halv time - ideell tid til å se en episode av noen serier. Etter det masserer du dem forsiktig og påfør en fuktighetskrem eller eterisk olje.
10. Gjør dine negler
Hvis du vet hvordan du lager dine egne negler, nyt dette øyeblikket. Etter bading blir huden mye mykere, noe som letter fjerningen av kutiklene. Velg en veldig fin emaljefarge og capriche!
11. Gjøre litt aktivitet du liker
Etter at all denne prosessen er ferdig, glem oppvaskene i vasken og gjør noe for deg. Les en bok, se på en film, spis en brigadier uten skyld ... Nyt alle opplevelsene!
Prøv å gjøre denne rutinen minst en gang i måneden. Å ta vare på trivsel er viktig, slik at livet ditt er lettere og lykkeligere. ;)