Alle som engasjerer seg i et forhold gjør det med hensikt at det er bra og at det fungerer. Og i denne viljen for å etablere et godt forhold er det naturlig og også viktig at hver enkelt forsøker å tilpasse seg det andre og det delte livet. Men ofte kan denne tilpasningen forveksles med mangler som ikke samsvarer med behovene til et forhold, og det kan være praktisk som ender med å få dårlige konsekvenser.
Disse smertefulle erfaringene som vi lærer gjennom hele livet og relasjoner kan ikke alltid bli vedtatt i en eller annen måte: vi må oppleve dem til å virkelig forstå hvor mye kan være skadelig, og derfra ta lærdom for livet.
Hvordan innser du at en oppførsel kan være dårlig eller at du følger en sti som muligens vil gi deg problemer snart nok? Den sexolog og psykiater Lelah Monteiro oppsummerer: "Enhver forhold, enten av foreldre og barn, ektefeller, profesjonelle eller vennskap, bringer det meg flere illusjoner enn prestasjoner, mer lidelse enn glede, mer isolasjon som sosialisering, disse er skadelige konsekvenser ".
Her er noen av de mest lærte leksjonene om relasjoner etter å ha opplevd dem:
1. Ikke flytt bort fra venner
Dette kan være den vanligste leksjonen i relasjoner. Imidlertid innser mange mennesker ikke eller late som ikke å se at dette skjer, og dette er ikke en god ide. Venner kan forventes å forsøke å forstå at når man er involvert eller forelsket, er det naturlig at sosiale øyeblikk reduseres, og at man kan nyte den følelsen til det fulle.
Men ansvaret for å nærme seg, mesteparten av tiden, faller på den personen som daterer, for det er hun som ender med å flytte vekk eller ikke ha tid. Forhold går, men vennskap forblir. Det er viktig å alltid holde dette i bakhodet. Selv om venner forstår avgang, kan de ikke forventes å forbli trofaste mot vennskapet hvis de ikke får mer oppmerksomhet.
Den psykoanalytiker Lelah Monteiro forklarer, "en regel når jeg flytter vekk fra min familie eller venner, enn å nyte å være med hverandre, for å behage partneren min, begynner ring meg eller den andre på grunn av det. Dette er en sti som kan lede deg til isolasjon og holde deg unna det du virkelig liker. " Hvis du gikk bort fra venner fordi partneren din krevde, kom deg ut av det så snart som mulig. Forebygging av ens sosiale liv vil aldri være en holdning av kjærlighet.
Vitnesbyrd: "Jeg hadde en venn som flyttet vekk fra meg da hun begynte et nytt forhold. Han gikk så langt som å skjule at han var med meg mens han var tending sin kjæreste på telefonen. Hun skulle bli datteren min gudmor, men med sin uvanlige oppførsel mistet hun sin jobb. " Daiane, 35 år gammel.
2. Folk vil gå
Det er nødvendig å innse at uansett hvor mye du planlegger, gi deg selv og investere i et forhold, kan det alltid ende. Ingen løfte eller ansvar kan forhindre at båndene blir ødelagte hvis forholdet ikke går bra. Så akseptere at livet har sine sykluser og at man ikke vil være ved siden av deg for alltid, er nøkkelen til å lære om dynamikken i liv og relasjoner.
Noen ganger er engasjementet så bra at du ikke godtar en oppsigelse, eller du blir så skadet fra separasjon fordi du aldri trodde det kunne skje. Det er alltid viktig å huske på at folk blir involvert, men ingenting garanterer at dette engasjementet vil bli evig.
3. Ikke gi opp på banen din
Dette er et komplekst emne, tross alt, hvis det er et forhold, er det ikke å bygge et liv sammen? Selvfølgelig gjør du det. Dette er konfigurert i et problem når du velger ut av deres måte ikke fordi du virkelig ønsker å følge den andre, men fordi partneren din trenger, eller du finner ut at de fortjener mer enn deg. Lelah Monteiro antyder at du alltid spør deg selv: "Hvor mye vil jeg behage den andre, glemme meg selv og mine livsprosjekter?"
Å gi opp dine planer som en høyskole, et yrke eller en drøm om å ha barn, kan for eksempel gi store frustrasjoner hvis du noen gang blir fanget opp i det og ikke har fulgt dine drømmer. Følelsen av tap av tid og mislighold kan være overveldende.
Vitnesbyrd: "Etter separasjonen foreslo min tidligere mann at jeg kommer tilbake til byen der han bor sammen med sønnen vår, og sørger for at jeg vil ha økonomisk hjelp (byen er mye dyrere) og boliger. Jeg stoppet prosjektene mine, ga opp huset mitt, og tok imot tilbudet. Etter en måned med forandring ble jeg kastet ut av leiligheten av familien og endte opp med å forsinke stiene jeg tidligere hadde skissert. " Michele, 33 år gammel.
4. Alltid observere partneren
Relasjoner må nurtured og bry seg om hele tiden. Selv om det ser ut som alt er bra, bør du ikke miste oppmerksomheten din. Å se på, lytte og investere tid i partneren din (og han i deg) er en jobb som må være rutinemessig og betraktes som svært viktig. Det kan være mangel på tid og oppmerksomhet viet til den andre, og mange relasjoner slutter fordi det ikke har vært slik omsorg. Selv om det er utilsiktet, når man innser det, kan det være for sent å løse.
Vitnesbyrd: "Jeg tilbrakte tid uten å ha noen interesse i mannen min. Han klaget alltid og jeg trodde jeg elsket ham. Etter en stund innså jeg at jeg egentlig ikke hadde noe ønske om ham, forholdet var mer av et vennskap og jeg holdt frykt for å miste. Problemet er at jeg gjorde ham veldig trist i lang tid, jeg angrer det. " Sônia, 56 år gammel.
5. Manglende sex kan være et problem
Når det kommer til et par som alltid har hatt et dårlig aktivt sexliv, er det vanligvis ikke et problem når sex er sjeldent. Men når ens ønske er større eller mindre enn den andre, hvis det er permanent, kan det gi stor ubehag i forholdet. Selv om det ikke er alt i et forhold, er sex fortsatt en viktig del, en indikasjon på at det fortsatt er kjærlighet, interesse og tiltrekning. Det tar krefter for å holde dette aspektet av forholdet alltid sunt og for dette er det best å satse på åpen kommunikasjon.
6. Unødvendig å insistere
Whining, kjører bak, insisterer på dating, virker aldri når det gjelder kjærlighetsforhold. Det er ingen grunn til å be om kjærlighet eller for forhold hvis den andre ikke er i samme humør. Det er ikke noe poeng i å belaste en lovet kjærlighet heller. Du er mest sannsynlig å bli knust og ydmyket. Ifølge psykoanalytiker Lelah Monteiro er refleksjonen som skal gjøres, "hvilke faste ideer om virkeligheten jeg insisterer når jeg har demonstrasjoner om at dette ikke er veien, eller personen?".
Insistering kan heller ikke være et godt valg når forholdet ikke er tilfredsstillende. Uten å glemme at hvert forhold går gjennom oppturer og nedturer, er det viktig at du forstår grensene for disse periodene. Hvis det har vært for lenge siden forholdet er uheldig, er det på tide å vurdere om det virkelig er verdt det.
7. Overvåking av den annenes liv forhindrer ikke forræderi
Å holde vakt over noen forhindrer ikke forræderi. Forråd skjer på grunn av mangel på sikkerhet, kjærlighet eller ulike andre problemer, ikke fordi det bare er plass til det. Usikre usikkerhet gjør at du slipper bort tid og energi, slites ut ubrukelig, og kan forverre situasjonen med så mye uenighet og kvelning.
Vitnesbyrd: "Jeg hadde et veldig sjalu forhold, mer fra min side, og det lærte meg mye om tillit. Leter etter noe på min mobiltelefon eller datamaskin som kunne være et tegn på svik, gjorde livet mitt til helvete hver dag. Dette førte meg til mange traumer, og selv om jeg var "opp" ble jeg forrådt på samme måte. I dag begraver jeg meg selv fra å undersøke, det er ikke verdt det. " Aline, 28 år.
8. Sweethearts er borte, personlighet forblir dykker Divergerende saker vil alltid vises i relasjoner, selv i mer balansert par. Over tid er det normalt og selv forventet at hver har en tendens til å passe den andre, inkludert å endre noen ideer og perspektiver.
Det som kan være et problem er at når en person gradvis avstår fra sine meninger og ønsker, slutter å gjøre aktiviteter som en gang var rutine eller endrer prinsippene sine bare for å unngå konflikter og vennligst samarbeide. Avhengig av graden av denne unnlatelsen kan forholdet være feil og når du virkelig ønsker å uttrykke deg selv, kan det ikke være noe rom for det. Når et slikt forhold slutter, kan det oppstå en sterk følelse av usikkerhet.
9. Ikke legg til forstyrrende forhold
Hva hver anser som misbruk er variabelt. Men det er visse grenser som kan gå ubemerket til noen som er forelsket eller veldig følelsesmessig involvert. Fysisk eller verbal vold, overdreven sjalusi eller kontroll over deres aktiviteter er sterke indikasjoner på et misbruk.
I håp om at forholdet forbedrer seg eller det andre forandrer sin oppførsel, tillater mange mennesker seg å være i et slikt forhold. Dette er alltid en veldig smertefull leksjon, og det er derfor det skal tjene til livet.
10. Anta at feilene dine
Den største leksjonen som læres gjennom livet, er at alle savner, og at i disse feilene lever store læresetninger. Men for å lære av feil og vokse i møte med et hinder, er det først og fremst å kunne visualisere og ta feilen sine. Hvis det er omvendt, og ansvaret for problemene alltid tilskrives det andre, kan du gå glipp av en god mulighet til å forstå og forbedre dine fremtidige relasjoner.
Lærdommene som kan læres i relasjoner, fornyes alltid. Med hvert nytt bånd er det mulig å forbedre og forstå mer hvordan mennesker bor og forholder seg. Dra nytte av våre tips, og kanskje du kan unngå å gjøre disse leksjonene for smertefulle.