Hvis det er en ting vi vet er at hver kvinne er forskjellig, og dette inkluderer reaksjonene i kroppen vår i menstruasjonen.
Mens noen av oss passerer fredelig gjennom denne perioden, knapt merker at de er menstruerende, lider mange kvinner av alvorlig smerte, oppblåsthet og ustabil stemning.
Selv om disse er de mest kjente "bivirkningene" av menstruasjon, er de ikke unike. Utover dem er det andre noe nysgjerrige ting som kan skje med kroppen vår i løpet av denne tiden.
Som de mest kjente effektene, varierer disse andre effektene også fra kvinne til kvinne, slik at du aldri har følt noen av dem. I alle fall er det verdt å vite om andre endringer som kroppen vår kan oppleve under menstruasjonen:
1. Stemmen din er forskjellig.
Hvis du ikke bruker hormonelle metoder for prevensjon, vet at stemmen din kan endres i menstruasjonsperioden, ifølge en undersøkelse utført i Kroatia og publisert i år.
Ifølge forskeren kan kvinnens stemme være litt mer alvorlig på grunn av endringene i kjønnshormoner som skjer på denne tiden av måneden, men du trenger ikke å bekymre deg. I tillegg til å være forbigående, er denne forandringen nesten umerkelig og sannsynligvis bare en forskjell for profesjonelle sangere.
2. Det er ikke bare kolikk: munnen og kjeften kan også skade
Du vet allerede det sammen med menstruasjonen, kan vi føle kramper og smerte i brystene. Det du kanskje ikke vet er at hormonelle endringer i denne perioden kan også forårsake tannkjøttbetennelse og tannfølsomhet.
Som et resultat kan du oppleve smerte i munnen og til og med i kjeve - og tilbringe år uten å vite at dette skjer på grunn av menstruasjon. I dette tilfellet er kvinnene som tar pillen de som lider mest, fordi denne metoden reduserer nivåene av østrogen, en faktor som er relatert til temporomandibulær dysfunksjon.
3. Din toleranse for smerte reduseres. Som om det ikke var nok til å føle smerte i kjeve, reduserer vår toleranse for smerte under menstruasjon, noe som gjør kolikken enda verre og forverrer migrene enda mer.
Igjen er utløsende faktor for denne effekten nedgangen i østrogennivåer. Bruk av orale prevensiver kan enten bidra til å lindre smerte eller gjøre det verre - det avhenger av kroppen til hver kvinne.
4. Du blir dronningen av tronen
Det er ikke rart at vi er mer sannsynlig å gå inn på badet for å gjøre nummer 2 i menstruasjonsperioden. Dette skyldes at de samme stoffene som forårsaker sammentrekninger i livmoren for å utvise blod, er i stand til å forårsake denne effekten i tarmen.
I tillegg er det i denne perioden også en nedgang i progesteron, et hormon som forårsaker forstoppelse. Som et resultat blir tarmen løsere.
5. Du kan bli mer klumpete
Hvis du ikke føler din beste motorkoordinasjon i dagene dine, vær rolig. Dette er en normal og midlertidig effekt som skjer på grunn av tretthet. En annen faktor som kan gjøre oss mer rotete er væskeretensjon: i tillegg til å samle seg i magen og brystene, kan overflødig væske påvirke hjernen, noe som får oss til å miste noe balanse.
6. Din søvn blir mer ustabil. Det er dager da det ikke er veldig enkelt. Bortsett fra smerte, blødning og løs tarm, kan vi fortsatt miste søvnkvaliteten når vi menstruerer. Årsakene til dette er mange og inkluderer kramper, kvalme og humørsvingninger som følger med denne perioden.
Problemet er så relevant at 23% av kvinnene rapporterer å ha problemer med å sove i uken før menstruasjon, mens 30% har disse vanskeligheter i menstruasjonsperioden, ifølge National Sleep Foundation.
Selv om disse effektene er vanlige og midlertidige, lider noen kvinner faktisk mye i dagene før og under menstruasjonen også. Ofte føler de seg så dårlige at de ikke klarer å håndtere sine daglige oppgaver og skade deres personlige og profesjonelle liv.
Hvis dette er tilfelle, anbefales det sterkt at du søker en pålitelig gynekolog for å evaluere dine klager og foreslå den beste behandlingen. Menstruasjon er ikke sykdom, men lidelse er ekte.