Te er velsmakende valg for å fukte kroppen, og breakables er fortsatt gode for helsen. Den kule tingen i denne forstand er å kjenne urter som er valgt for å lage drikke og bedre forstå fordelene og indikasjonene.
I dag skal vi snakke spesielt av rosmarin te, som har en behagelig smak, god smak og for å forbedre, er det lett å få tilgang, noe som betyr at du vil ha noen problemer med å finne det, siden det er også brukt i oppskrifter .
Rosemary er kjent for å gi fordeler i aspekter som er forskjellige fra kroppen vår, og forbedrer problemer som spenner fra fordøyelse og hudhelse til kognitive funksjoner. I tillegg bidrar rosmarin til å redusere inflammatoriske prosesser, redusere smerte og forbedre nyrefunksjonen.
Estetisk hjelper denne teen oss til å ha mer motstandsdyktig og silkeaktig hår og gjør huden enda mer vakker og lys. Tror du det er for lite? Vær oppmerksom på at den også har blitt studert for sine egenskaper knyttet til kreftforebygging!
Ikke alt er blomster, men: Rosemary te, spesielt når den tas over, kan ha noen uønskede effekter som kvalme, oppkast, spasmer og livmor sammentrekninger, så det er ikke egnet for gravide. For å bli kjent med disse aspektene mer detaljert, sjekk ut følgende forklaringer:
1. God for huden
Fordi den har antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper, gjør rosmarin det gode for helsen og forbedrer blodsirkulasjonen. Noen studier har allerede vist at urt er effektivt for behandling av eksem, nettopp på grunn av effektiv virkning på betennelse.
2. Flott for blodsirkulasjon
Rosemary har antikoagulerende egenskaper og virker likt aspirin, noe som forbedrer blodstrømmen og fortsatt gir oss en større følelse av energi.
3. God for kognitive funksjoner
Rosemary har en substans som kalles karnosinsyre, noe som forbedrer hukommelse og beskytter våre nerveforbindelser. Det er da bra for folk i aldringsstadiet, for å hindre utviklingen av Alzheimers sykdom.
4. Det er fordøyelseskanal
Med antispasmodiske egenskaper er rosmarin en god løsning for personer som lider av fordøyelsesbesvær, tarm forstoppelse, magesmerter og oppblåsthet. I tillegg er det også kjent å forbedre absorpsjonen av næringsstoffer.
5. Forhindrer kreft
Igjen, på grunn av dets antioksidanter, kan rosmarin nøytralisere virkningen av noen frie radikaler, kjent for å forårsake cellemutasjoner og utløse tumorer. Den rosmarinsyre til stede i te, samt koffeinsyre og carnosol er forbundet stoffer spesielt i å redusere forekomsten av brystkreft.
6. Gjør betennelse
Karnosyre fra rosmarin reduserer nivåene av salpetersyre i kroppen, et stoff som er kjent for å utløse inflammatoriske prosesser. På grunn av dette, er rosmarin et godt valg for de som har leddgikt, hodepine, muskelsmerter, leddsykdom og hemoroider.
7. Det er også en smertestillende
Rosemary er også kjent for å redusere smerte, nettopp på grunn av sin handling som ligner på aspirin.
8. Forbedrer hårhelsen
Skrubbing av rosmarinte i hodebunnen er en god ide da det forbedrer hårets hår og hjelper deg å bli kvitt flass. Som en stor antibakteriell, beskytter rosmarin oss mot hudsykdommer og hjelper oss å miste mindre hår.
9. God for leveren
Rosemary forbedrer leverfunksjonen og hjelper kroppen å avgifte seg selv, noe som er bra for andre organer og, selvfølgelig, for deres utseende.
10. Nervesystemet ditt setter pris på
Bra for de som lider av stress og angst, er rosmarin te kjent for sine beroligende og avslappende egenskaper. Det lar ikke stresshormonet øke raskt, og det hjelper oss å holde seg rolig.
Slik lagrer du teen. I en panne eller melk skal du koke vannet og vente på at du skal miste noe av varmen. Deretter legger du til noen steker av rosmarin og la urtene sitte i fem til seks minutter. Deretter belastes blandingen i en kopp og drikker, helst uten sugaring.
Kontraindikasjoner
I noen mennesker kan rosmarin forårsake sterke allergiske reaksjoner og tarmsykdommer, samt livmor sammentrekninger, rødhet og blødning, spesielt når de konsumeres i store mengder. For å unngå faren er det angitt en forbruk på maksimalt to kopper te per dag.
Før du går til te regelmessig, snakk med legen din slik at han eller hun kan evaluere helsen din. Te er ikke angitt for kvinner som er gravide eller ammer.
Mennesker med anfallssykdommer, mageproblemer, aspirinallergi og blødningsforstyrrelse, bør heller ikke drikke drikke. Like viktig er å understreke at te erstatter ingen medisinsk behandling du allerede gjør. Med slik omhu i tankene kan du nyte fordelene med rosmarin uten å forsømme helsen!