5 Krydder som hjelper deg å miste vekt

Krydder tjener til å gi mer smak og øke mat, men ikke bare det. Noen av dem bidrar også til å forbrenne kalorier, holde kroppen alltid sunn og fremdeles beskytte mot noen sykdommer. Dette gjelder for nellik, ingefær, kanel, oregano og persille. Hvis du allerede bruker disse ingrediensene i oppskriftene dine, men du fortsatt ikke kjenner fordelene de kan tilby, sjekk ut våre tips og lære mer om

5 krydder som hjelper deg å miste vekt. KluteKrydderiet

har antioksidantfunksjon i kroppen, noe som resulterer i rask fettforbrenning, noe som er flott for alle som trenger å miste noen pounds.

Når det brukes regelmessig, hjelper denne krydder også med å kontrollere skjoldbruskkjertelen, forhindrer dårlig kolesterol, gir energi til kroppen og virker som en antiseptisk og smertestillende middel. Legg krydder til oppskrifter som indisk ris, bønner og krydder salater av rødkål. Et annet tips er å legge til kløften blandet med frukt som gresskar, eple og appelsin, spesielt i tilberedningen av søtsaker. Ginger

Ginger

er meget velsmakende og kan brukes som krydder i flere retter. Denne maten bidrar til vekttap ved å være termisk

, det vil si, har en termisk effekt på kroppen som øker stoffskiftet, og får kroppen til å bruke mer energi under fordøyelsesprosessen. En annen fordel med ingefær er at den forhindrer mageproblemer, er rik på vitamin C og selen. Legg krydder til kostholdet ditt og gi et spesielt preg til oppskrifter.

Kanel A kanel er også en termogen mat som bidrar til å brenne et par pounds på grunn av sin metabolisme akselererende effekt. I tillegg har krydderet antimikrobiell virkning mot E. coli, en bakterie som kan forårsake alvorlige fordøyelsesproblemer.Fordelene med kanel slutter ikke her, da det fortsatt er en kilde til jern, fiber, kalsium og mangan. Å føle aromaen bidrar til å forbedre hukommelsen. Så legg til kanel i salt oppskrifter samt i desserter. I tillegg til å bidra til å miste vekt og gjøre helsen god, er denne kryddernæringen meget velsmakende. Kanel kan også brukes i te-versjon, bra for å lindre symptomer på forkjølelse og influensa.

Oregano

Oregano er en urt som også har antioksidantfunksjon, er vanndrivende og har kraft til å stimulere til produksjon av enzymer som er ansvarlige for fordøyelsen av karbohydrater. Dette krydderet kan tilsettes i sauser, supper, pizza, drysset i pasta eller til og med kan konsumeres som te. Persille

A ³ Persille

legger noen få pounds til balansen fordi den inneholder stoffer som hjelper til fordøyelsen og eliminering av giftstoffer fra kroppen. Dette krydderiet har en vanndrivende effekt, bidrar til å bekjempe dannelsen av gass og hevelse, symptomer som forårsaker ubehag i magen og forårsaker ubehag. Legg persille i supper, salater og omeletter, fisk, kjøtt eller konsum i form av te, som tjener som medisin for å utvise nyrestein og stille blodet.