Du har sikkert hørt om aloe vera en dag (også kjent som aloe vera). Det er til stede i formler av sjampo, balsam, sollys etterpå, fuktighetskrem og så videre. Men sannheten er at folk flest ikke kjenner den riktige måten å bruke sluggen og hvilke fordeler det egentlig gjør. Nedenfor får du alle dine spørsmål om det:
Hva er slug og hva er fordelene?
Karina Altieri, ernærings Onodera estetikk, sier at aloe vera er en medisinsk plante, også kjent som Aloe vera, som vokser vilt i det nordøstlige Brasil, og kan nå en meter i høyde. "Det er dyrket for medisinske, kosmetiske og dekorative formål," sier den profesjonelle.
Den frisør Ana Paula Nesi, Studio Beauty Sonia Nesi sier at aloe vera er kjent som "den vakre planten" fordi den er for full, "han har atten aminosyrer avgjørende for dannelsen av protein. I tillegg er den rik på vitamin A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 og B13. Den har fuktighetsgivende egenskaper, med regenerativ, avgiftende og styrkende handling, "sier han.
Den ernærings Karina Altieri fremhever også den helbredende og antimikrobielle egenskaper av aloe vera. "Hun er kjent for sine estetiske fordeler. Gelen som finnes i bladene har akselererende og regenerativ kraft i hudcellene. Derfor er planten mye brukt i kremer, lotioner og salver, siden dets aktive ingredienser forsterker hydrering og helbredelse, som virker mot for tidlig aldring av huden, "forklarer han.
Også i henhold til den ernærings Karina, næringsstoffer til stede i den aloe vera gel har stor næringsverdi, og dens sammensetning er: mangan, magnesium, kalsium, jern, sink, selen, vitaminer (B-kompleks, C, E) - med antioksidantegenskaper.
"I tillegg til disse fordelene når konsumert som juice, hjelper aloe vera i fordøyelsesprosessen, for sin helbredende handling, handlinger drar slimhinnene," legger Karina Altieri.
Hjem oppskrifter med aloe
Aloe for
hår Ana Paula Nesi påpeker at for å nyte fordelene som aloe vera kan gi håret, bruker masse, fordi det er der er de næringsstoffer (både i kosmetikk og i hjemmelagde oppskrifter ).
Under frisør lærer hvordan du kan lage et hjem oppskrift for fuktighetsgivende aloe ledninger:
- Bland massen av aloe blad med 100 ml vann,
- Etter vask håret som vanlig, bruk blandingen på håret som fuktighetskrem;
- La være å handle i ca 20 minutter;
- Når tiden er utløpt, vask håret normalt ved å fjerne all aloe vera fra ledningene.
"Denne hydrering kan gjøres hver 15. dag. Du vil sikkert legge merke til de fuktighetsgivende og gjenoppbyggende fordelene at aloe sørger for hår, samt skinn og vitalitet, sier Ana Paula Nesi.
Aloe for hudpleie
Aloe er mye brukt i kremer, kremer og salver, siden dets aktive ingredienser forbedrer hydrering og helbredelse, som virker mot for tidlig aldring av huden. Men det er også noen hjemmelagde oppskrifter for de som ønsker å nyte plantens fordeler. Nedenfor kan du se to kjente:
1. Mask of aloe med melk
- Fjern gel fra aloe;
- I en bolle, bland 2 skjeer (suppe) med sluggel med melk og 1/2 sitronsaft;
- Om natten, gni i ansiktet, vær forsiktig så du ikke faller i øynene;
- La være å handle hele natten;
- Neste dag, skyll veldig godt med kaldt vann, og tørk med et mykt håndkle;
- Fullfør med din favoritt fuktighetskrem og solkrem.
2. Honning slug ansiktsmaske
- Fjern gelen fra sluggen;
- I en bolle, bland 2 spiseskjeer med sluggel med 3 ts honning og halv sitronsaft;
- På natten, bruk masken over hele ansiktet;
- La være å handle i 15 minutter;
- Skyll grundig.
Juice juice forbruk
I tillegg til å bli brukt i aktuelle kremer og lotioner, hvis det finnes i sjampo og balsam, kan aloe vera gel brukes som en juice, selv med gode helsemessige fordeler. Sjekk ut:
Hjelper med vekttap: Med forbruket av slugjuice er det bedre absorpsjon av næringsstoffer og større eliminering av giftstoffer, i tillegg til den anti-inflammatoriske effekten - som får kroppen til å desinfisere.
Forbedring i immunforsvaret: sluggen gir kroppen de nødvendige reserver for at den skal kunne brukes etter behovene. Med andre ord, konsumerer slugensjuice med noe regelmessig styrker immunforsvaret.
Bidrar til oral helse: forbruk av slugjuice kan bidra sterkt til helsen til tennene og tannkjøttet.
Aids fordøyelse: slug juice gir vedlikehold av en sunn fordøyelseskanal, slik at næringsstoffer fra mat absorberes av cellene. Sluggen har også avgiftningsegenskaper, bidrar til å holde tarmfloraen i balanse og dens forbruk hjelper i lindring av fordøyelsesproblemer og andre fordøyelsesproblemer.
Combat tidlig aldring: aloe juice forbruk bidrar også til å opprettholde en sunn og vakker hud, siden, ved hjelp av næringsstoffer av aloe vera, slåss huden mer effektivt effekten av tidlig aldring.
Bidrar til kvinners skjønnhet: som slaksjuice gir en god funksjon av kroppen, ikke bare huden, men også hår og negler ser vakrere og sunne ut.
Hjelper å holde hjertet friskt: Noen nyere studier peker på at slugjuice kan bidra til økt sirkulasjon, redusere kolesterol, triglyserider og lipidnivåer av fett i blodet. Det kan også tilby lindring av stress, bidrar til å redusere blodtrykket og holde hjertet friskt.
Hvordan skal slugjuice konsumeres?
Ernæringsekspert Karina Altieri forklarer at forbruket av slugjuice kan være daglig, men det anbefales ikke å konsumere mer enn 100 ml per dag. "Dette skyldes at det inneholder stoffer som endrer funksjonen i fordøyelsessystemet. I tillegg må juice kjøpes i spesialforretninger og pålitelige produsenter, "understreker han.
"Det er verdt å merke seg at hjemmelagde oppskrifter ikke anbefales for forbruk av slug, fordi det ytre skallet i sluggen har giftige stoffer som kan utløse alvorlige problemer med mageforgiftning," legger den profesjonelle.
11 fantastiske bruk av aloe vera
Nedenfor vet du ennå overraskende bruk av Aloe vera og flere gode grunner til å elske henne:
1. Behandling av mindre brannskader og solbrenthet: som gelen er kjølende effekt, fuktighetsgivende og healing, du bare du må åpne et ark og gni innsiden over huden din for å finne umiddelbar lindring. Det er virkelig en flott sollys etterpå!
2. Lettelse i insektbitt: De antiinflammatoriske og forfriskende effektene av aloe vera hjelper mye for å lindre kløen av insektbitt. 3. Avslappende massasje:
Unn deg en avslappende kroppsmassasje. Bare pass inn innsiden av slugbladet på kroppen før du bader. 4. Peeling på føttene: Bland en halv kopp havregryn, en halv kopp maisgrønn, fire spiseskjeer av Aloe vera gel og en halv kopp unscented body lotion. Masser føttene med blandingen og skyll deretter.
5. Bobleavlastning: Pass litt sluggel over bobler som for eksempel dannes på føttene, for raskere lindring og helbredelse.
6. Huden hydrering: slug gel kan være et utmerket naturlig fuktighetskrem alternativ for de som har tørr hud.
7. Forebygging av arr og strekkmerker: Bruk bare sluggelen på områder av kroppen som er mer utsatt for dette, for eksempel ben, mage, skinker.
8. Behandling av vorter: I noen tilfeller kan søppelgel brukes til å redusere et vorte.
9. Hjelper hårvekst: Bare massér sluggelen i hodebunnen, la den virke i 30 minutter, og skyll deretter.
10. Sminkefjerning: Påfør noe av gelen på ansiktet, ta vare på øynene og skyll deretter.
11. Astma Symptom Relief: Kok litt vann med sluggelen i en panne og pust inn dampen for å lindre symptomene på astma.
Likte du tipsene? Nå vet du de mange fordelene som slug kan tilby. Men husk: Hvis du velger å konsumere det, bør Aloe vera juice kjøpes fra spesialforretninger og pålitelige produsenter. Hjemmelagde oppskrifter i denne forstand er helt kontraindikert siden det ytre skallet i sluggen inneholder giftige stoffer.