er en praksis med anerkjent betydning for den rette utviklingen og helsen til babyen. I løpet av de første seks månedene av livet er "brystmelk" den eneste maten som trengs for å holde barnets kropp i perfekt stand, for å forhindre slike vanlige kramper og styrke immunforsvaret. Foruten de fysiologiske fordelene bidrar amming til å etablere et godt forhold mellom mor og barn, fordi det er et øyeblikk av nærhet og intimitet. Nylige studier utført på en prøve på 740.000 kvinner i Storbritannia, omhandler viktigheten av å amme for "mors helse". Forskningen, publisert i International Journal of Obesity, rapporterer at frivillige som hadde flere barn hadde en høyere kroppsmasseindeks (BMI) mellom svangerskap. På den annen side hadde kvinner som rapporterte å ha ammet sine barn, et betydelig lavere BMI enn de som ikke amme. Tidligere studier har funnet at amming kan bidra til forebygging av bryst-, ovarie- og type 2-diabetes. Det har også vært kjent i noen tid at amming er en god måte å miste, i de følgende månedene fødsel av babyen, kiloene ervervet i løpet av svangerskapet. Ifølge legene som gjennomførte forskningen, var BMI rundt 1% lavere i hver sjette måned som frivillig hadde breastfeed. Nedgangen kan virke liten, men det har stor innvirkning på flere aspekter av kvinners helse i det lange løp, siden fedme er en viktig årsak til problemer i hjertet og fordøyelsessystemet. Forskningen brukte data fra prosjektet kjent som "One Million Women Study", som har ledsaget reproduktive og livskvalitetsaspekter som påvirker kvinners helse i noen tiår. Ifølge professor Valerie Beral, en av de som er ansvarlige for studier og leder av University of Oxfords Cancer Epidemiology Unit, hvis 1 prosent beregnet av forskerne er brukt på den totale befolkningen i Storbritannia "kan dette bety 10.000 for tidlig dødsfall mindre hvert tiår. " Det som er mest overraskende i resultatene er at forskningen ble utført på kvinner som hadde født mer enn 30 år siden. Gjennomsnittsalderen til deltakerne var 57,5 år. Vekter, vekter, historiske gestasjoner og fødsler ble vurdert, blant annet av relevans for temaet. Selv lenge etter amming, fortsatte dets effekter på kvinners helse og velvære å bli merkbare.