Sigarettrøyking er en av de vanskeligste avhengighetene til å etterlate seg. I følge en undersøkelse som heter Vigitel (risiko- og beskyttelsesfaktorer Surveillance for Kroniske sykdommer telefonundersøkelse), utgitt av Helsedepartementet i 2012, om lag 14,8% av befolkningen holder tobakk vane. Resultatene refererer til året 2011, da undersøkelsen ble utført, og forårsaket overraskelse, siden det er første gang siden måling begynte i 2006 at denne prosentandelen er under 15%. Denne nedgangen i antall røykere viser at folk er ganske opptatt av sykdommene forårsaket av tobakk, selv om det ikke alltid er enkelt å slutte å røyke.
For å håndtere avhengighet, er det viktigste å ha viljestyrke, men enkelte behandlinger kan anbefales å bidra til brukeren. Individuell psykologisk rådgivning og gruppeterapier er eksempler på indikert behandling for å hjelpe individet til å forstå avhengighet og lære å kontrollere det bedre.
Til gjengjeld lover kontinuerlig bruk tyggegummi og klistremerker å gi et ekspressivt resultat, som virker direkte på kroppens behov for nikotin. Disse produktene teoretisk erstatter sigaretter fordi de fungerer som nikotinpåfyllere for kroppen, hemmer ønsket og dermed bidrar til å kurere avhengighet. Det er en nesten perfekt og mye brukt løsning for behandling av røykere, men ny forskning, utført i Massachusetts, USA, viser at klistremerker og tyggegummi faktisk ikke er effektive.
Forskerne fulgte i 10 år - mellom 2000 og 2010 - 1 916 personer. Blant dem sa 787 at de nylig hadde sluttet seg. Hvert to år ble det gjennomført et intervju med frivillige for å samle inn informasjon om bruk av flekker og tyggegummi, perioder med uttak av avhengighet og eventuelt tilbakefall.
På alle stadier hadde omtrent en tredjedel av deltakerne en eller annen type tilbakefall, uten å skille mellom folk som gjorde og de som ikke brukte nikotin erstatningsprodukter. Tilsynelatende var frivillige som brukte disse produktene alene, uten spesialisert veiledning, dobbelt så sannsynlig å komme seg tilbake.
Produkter som hjelper å slutte å røyke, blir ofte testet og har ofte positive resultater hos personer som begynner å avgifte. Nøyaktig for disse fordelene i kortsiktige studier, anbefaler mange behandlinger bruk av lim, tyggegummi og andre produkter. Forskjellen mellom disse testene for den nylige forskningen er at den fulgte pasienter over en lang periode, noe som gjorde deres resultater forskjellige.
Forklaringen på disse resultatene er at nikotin repositories fungere på kort sikt, som en erstatning avhengighet i seg selv, men er ikke i stand til å stoppe tilbakefall i en lengre sikt. Hva leger og psykoterapeuter anbefaler, for de som vil forlate avhengigheten en gang for alle, er at det er mye viljestyrke og utholdenhet mot tilbakefall. Støtte fra familie og venner, samt fra en spesialist - for eksempel en psykolog eller en terapeut - er også kritisk.