Negler er høyt verdsatt i skjønnhetsuniverset, slik at mange av oss er lidenskapelige om lange, emaljerte, dekorerte negler og med alt vi har rett. Mer enn bare enden av fingrene, er de en del av utseendet og følger også stilstendenser.
Men nyter lange negler er ikke alltid synonymt med sunne, vakre negler. Hvis du er misfornøyd fordi neglene dine går lett og aldri når deres ideelle størrelse, må du sjekke om du fortsatt ikke følger noen av følgende tips:
1. Ha et sunt kosthold
Negler er en del av kroppen som alle andre, derfor har de også stor innflytelse fra kostholdet. Da de består hovedsakelig av et protein (keratin), er det svært viktig at dietten våre tilbyr tilstrekkelige nivåer av aminosyrer. Kilder til protein som laks og kylling er gode valg for dette; Likevel tilbyr disse matene sink, som også er viktig for negler.
I tillegg trenger denne delen av kroppen mye vitamin A, B-vitaminer, C-vitamin og folsyre, som hovedsakelig finnes i mørkegrønne bladgrønnsaker, som spinat og blomkål, og i rike matvarer i gode fettstoffer, som avokado.
2. Hold neglene dine godt hydrert
Som med huden, blir neglene også svakere, sprø og utsatt for peeling når de er dehydrert. Derfor er det nødvendig å inkludere hydrering av den delen av kroppen i din daglige skjønnhetspleie.
Bruk av kutikalkrem eller olje noen ganger om dagen og å beskytte hanskede hender og negler når du håndterer rengjøringsprodukter, er to vaner som bidrar til hydrering av denne regionen.
3. Ikke bruk neglene dine som et verktøy
Åpne drikkebokser, trekk ut etiketter, fest kroken til et armbånd ... Det er veldig vanlig å ty til negler for å gjøre disse aktivitetene, men dette er en vane vi burde legge til side.
Når du tvinge neglene mot en hard overflate, skaper vi små sprekker som letter bruken - eller vi flager spiken på en gang. Så motstå fristelse og ta det rette instrumentet!
4. Gjør fingernailene ofte
Spiker hjelper dem regelmessig til å vokse på grunn av det faktum at vi tar vare på våre hender for å bevare emaljen. Du vet at når vi har gjort neglene våre, bruker vi dem ikke som verktøy (som vi så i emnet ovenfor), og vi bruker hansker for å beskytte dem mot kjemikalier. I tillegg bidrar neglelaket til tid til å eliminere neglebitevanen og reduserer trangen til å rive "peeps" rundt dem.
Du trenger ikke nødvendigvis å gå til salongen hver uke, for å ta vare på neglene dine hjemme har allerede denne effekten. Imidlertid er det nødvendig å bruke god kvalitet emaljer, helst hypoallergen, og å bruke fjernere uten aceton, unngå å tørke neglene dine. Det er også nødvendig å observere en sikker grense i forhold til fjerning av kutiklene, da de er avgjørende for helsen til den delen av kroppen. 5. Vær tålmodig!
Å ha lange, sterke negler er en tidkrevende prosess, så du må være tålmodig. Dessverre vises resultatene ikke over natten, da endene av fingrene har sin tid for vekst og gjenoppretting - neglene av hendene tar ca 6 måneder for å bli fullstendig fornyet.
På den tiden er neglene dine ganske sannsynlig å bryte, da du må vente til den svekkede delen er erstattet. Ikke vær opprørt: dette er øyeblikkelig og vil passere, så lenge du holder fast i din omsorgsrutine.
Det kan være verdt å konsultere en hudlege for å se om det ikke er noe annet problem på neglene dine og om nødvendig å indikere et spesielt styrket fundament for deg. Vær tålmodig og snart vil du ha neglene du alltid ønsket.