Den forekomsten av strekkmerker i en region av kroppen plager mange mennesker og ur at disse uønskede marquinhasene sprer seg enda mer. Blant kvinner er de svært vanlige, og det er nok at noen faktorer kombinerer slik at disse arrene finner de ideelle forholdene for å reprodusere.
Ifølge Dr. Carla Tamler, dermatolog og medlem av det brasilianske samfunnet for dermatologi, er det mange grunner til at strekkmerker vises. "Utseendet på strekkmerker er multifaktorielt og involverer fysisk (hudstrekning, vektøkning) og hormonelle faktorer, for eksempel endringer i svangerskapet. Det er fortsatt den genetiske faktoren, sier hun.
Legen forklarte også at de vanligste områdene de ser ut er gluten, brystene, bena og magen. Men ingenting går tapt. Hvis du har lagt merke til under badet eller på en annen gang at du begynner å ha disse arr på kroppen, sjekk her alt om dette emnet og de mest egnede produktene for å behandle det.
Hvordan strekke markerer oppstå
Ifølge Dr. Maria Paula Del Nero medlem Hudlege av den brasilianske Society of Dermatology, strekkmerker er strekninger av huden som bryter ned på grunn av tap av elastisitet på stedet. Strekkmerker kan oppstå i ungdomsårene, under økt muskelmasse, statur og også under graviditet.
Ifølge Dr. Isabel Martinez er dette en av de vanligste faser for fremveksten av dem. "Strekkmerker kan påvirke mer enn 70% av gravide kvinner og i slike tilfeller er vanlig over hele magen og brystene, men kan også forekomme på flankene, rumpe, lår og legger," sa han.
Forhindre at de oppstår, er ikke lett, men det er tips for å unngå dem. I tillegg til å være oppmerksom på vektøkning, må du holde huden og kroppen din alltid hydrert. Hvis de allerede har dukket opp, er det ideelt å gjøre dermatologiske behandlinger og bruke kosmetikk som vil minimere effekten av marquinhas.
Favorittproduktene til bloggere
Bloggere har blitt mote og skjønnhetsguruer for mange kvinner. De deler innhold daglig med ivrige lesere for tips om ulike fag, og en av dem er hvordan de tar vare på kroppen. Noen av dem liker også å dele med publikum hvilke lotioner de bruker for å få huden til å se vakrere ut, og blant dem er strekkmarken kremer.
1. Bio-Oil, Bio-Oil
Bio Oil for $ 39.90 på Bora Cola Shop
På toppen av listen blant de mest indikerte produktene av bloggere for å redusere strekkmerker er Bio-Oil. Det er en olje som lover å myke, matche hudtoner og fukte. Flasken inneholder 60 ml og den foreslåtte prisen er R $ 29.90. Produktet inneholder calendula olje, lavendel, rosmarin, kamille, i tillegg til vitamin A og E.
Anbefalt av Mariah Bernardes i Mariah blogg, har elementet er brukt og godkjent i løpet av drektighetstid på blogger. Det ble også anbefalt av Marília Queiroz Machado, fra Fashion Hall og Thais Fava, fra Thais blog.
2. Mustela 9 Mois, Mustela
Mustela 9-mois Lotion for $ 99,00 i skjønnhet på nettet
Mustela 9 Mois kremer inneholder vitamin B5 og er angitt primært for svangerskapsfasen. Varemerket produserer også spesifikke lotioner for bustområdet. Det ble angitt i et innlegg av Luciana Tranchesi, av LuTranchesi, også av Melodia Moreno, av BorntoRock og Iza Nader Yunes of InyStyle.
3. Clarins Huile Tonic, Clarins
Clarins Huile Tonic for $ 203,00 i skjønnhet på nettet
Dette er også et produkt som er svært indikert av bloggerne. Målrettet hovedsakelig i løpet av graviditeten, ble hun nominert av Carina de Luca, Helena Bordons blogg og Maria Rudge, Lala Rudges blogg. Carina inkludert stater som brukte Clarins Huile Tonic magen og sluttet å bruke baken, innså da at i magen ingen strek dukket opp, i motsetning til gluteal-. Den består av oljer av rosmarin, hasselnøtt, mynte og geranium.
4. Farvel Stretch Marks og O-Mega Super-rik kroppskrem, Mama Mio Mama Mio
Farvel Stretch Marks for $ 50 på Amazon
Mama Mio er et engelsk merke som er mye brukt av utenlandske for å redusere og forebygge strekkmerker. Både farvelens strekkmerker og O-Mega Super rike kroppen ble nominert av blogger Iza Nader Yunes. Hun forteller i innlegget at skjønnhetsgjenstanden er forfriskende og at den stimulerer sirkulasjonen. Den dårlige nyheten er at kosmetikken bare finnes utenfor landet.
Mama Mio O Mega Super-Rich Body Cream for $ 26 på Beauty Bridge
5. Linje Cocoa Butter Formula, Palmer
Angitt med blogger Carolina Berlin, bloggen Med Drama, Cocoa Linje Butter Formula, er helt dedikert til Palmer gravide kvinner som ønsker å forhindre utseende av strekkmerker.
Kakao Butter Formula Lotion for $ 96.00 på Bora Colega Shop
Produktet består av kollagen, elastin, shea smør og naturlige oljer. Kosmetikk serien av merkevaren har en rimelig pris og er funnet for salg på internett.
Jo flere behandlinger som er angitt av hudleger
Cosmetics forhindre strekkmerker vises, men hvis de noen gang viste seg for en lang tid eller er i ferd med å dukke opp på huden, er det ideelle å finne en hudlege. Legen vil kunne indikere den beste behandlingen for å få disse uønskede stripene til å komme opp fra kroppen din.
Dr. Carla Tamler forklarte at tiden og effektiviteten til prosedyren i hver person er variabel og også regnet med de beste tiltakene for de som ønsker å avslutte dette problemet. "Etter min mening er erbiumglass og fraksjonert CO2 det beste. De er laser enheter som trenger inn i huden i form av mikrobjelker, stimulerer en regenerering og viktig forbedring av tekstur og fargelegging av huden ".
- Laser Erbium-glass: erbium-glass er en type behandling karakterisert ved at laseren trenger inn i epidermis og dermis, og dermed forårsaker foryngelse. Tusenvis av mikrobjelker av lys handling ved å varme vannet tilstede i alderen hud. Teknikken gjør det til et stimulans for utseendet til ny hud. Øktene kan være mer eller mindre intense, avhengig av pasientens behov. De kan fortsatt være flere eller unike. Fra Fraksjonell CO2 Laser:
- fungerer på samme måte som Erbium-glass, dvs. oppvarmer huden for å stimulere til utseendet til en ny. Det bidrar også til å stimulere produksjonen av kollagen i kroppen. Behandlingen når dypere lag av epidermis, men garanterer ikke fullstendig eliminering av striae. Det eliminerer bare de smalere merkene. Den beste maten mot strekkmerker
Men i tillegg til lotioner, oljer, spray og dermatologiske behandlinger, er det mulig å forhindre dannelse av strekkmerker på andre måter. Å holde et sunt kosthold er en av dem.
Den ernæringsfysiolog Sabrina Lopes viste at de vanskeligste matvarer som disse uønskede små merkene vises er de som hjelper fylle proteiner som finnes i huden. "Den beste maten å unngå strikker de som er rike på vitamin E, C og A, og også sinkrike matvarer fordi det virker på dannelsen av kollagen."
Adopter i menyen:
Rik på vitamin E: hvete, havre, frø, nøtter og også tomater og avokadoer; Rik på vitamin C: acerola, appelsin, ananas, sitron, kiwi og guava; Rik på vitamin A: gulrot, gresskar, søtpotet, mango, melon og aprikos;
- Rik i sink: linser og bønner, magert kjøtt, helmelk, bananer og rosiner.
- Unngå forbruk:
- Hermetisert: tunfisk, palm hjerte, pølse, oliven;
- Behandlet: pølse, skinke, hamburger;
Fritters: pommes frites, nuggets, hamburgere og fastfood;
- Raffinerte: donuts, brød, pasta og søtsaker generelt.
- De beste fysiske øvelsene for å lindre strekkmerker
- Fysiske øvelser kan også hjelpe mye i kampen for å minimere utseendet på disse arrene. Personlig trener, Rafael Ramos, ga ideelle treningstips for dette målet. Resultatene kan begynne å bli sett på om en måned når de utføres for en time om dagen.
- Øvelse 1:
Sitt og stå opp fra en stol eller benk med en høyde på ca 40 cm, med hendene i midjen eller med armene strukket i skulderhøyde. To sett skal gjøres, hver med 15 replikater.
Trening 2:
Squats med støtte fra en fitball. Plasser treningsballen på brysthøyden og utfør knebøyningen, uten å la tippens spiss tåle. 2 sett og 15 replikater. Øvelse 3:
Stående hofteforlengelse med skinnebeskyttelse. Plasser utstyret på shin, og løft det utvidede benet tilbake til en 45 ° vinkel dannes. Idealet er å gjøre 2 sett med 15 repetisjoner. Personalet anbefaler også å gå i 20 til 30 minutter om dagen, i tillegg til å innta nok væske for å holde kroppen hydrert. Det er verdt å huske at det er nødvendig å se etter kvalifisert profesjonell og akkreditert i regionrådet i byen din. På den måten oppnår du dine mål uten risiko for helse.