Ingen forhold er et "hav av roser", og alle som er dating eller er allerede gift vet det! Noen ganger oppstår en liten diskusjon, for de mest varierte fagene, og kan til og med utløse en større kamp. Og dette skjer uansett hvor lenge kvinnen og mannen er sammen, uansett hvor mye de elsker hverandre og bevisst ikke ønsker å være på noen måte å kjempe mot hverandre!
Ifølge Ceci Akatmatusu, energi terapeut personare og forfatter av boken "For the Love skjer," vanskeligheten av kommunikasjon og problemer med selvfølelse er de store utfordringene, ikke bare for par, men i enhver sammenheng. "Mellom to personer som har en mer intim tilknytning, er disse utfordringene enda tydeligere," sier han. Derfor kan de betraktes som hovedårsakene til kampene mellom par.
Det er vanskelig å generalisere, siden hvert par har sine særegenheter, men etterlater de personlige historiene, tiden for hverandres forhold, blant annet, er det noen motstridende emner som genererer diskusjoner blant de fleste par. Nedenfor kan du se hva de er, samt hvordan du kan forhindre problemer fra snu i en stor kamp tips: 1. Fights
sjalusi Noen hevder at et snev av sjalusi kan krydre ting opp. Mange tror fortsatt at scener av sjalusi er ingenting mer enn demonstrasjoner av kjærlighet ... Men hva er grensen for det? Hvor sunn er det å ønske å vite alt om en partners liv? Fra hvilket øyeblikk er bekymringen med hans holdninger obsessiv, og skader forholdet?
Sannheten er at det er en fin linje mellom sjalusi og besittelse, noe som fører mange par til å argumentere ofte, av ulike grunner: han godkjenner ikke jentesklæringen; hun spør hvem som er forbindelsene som kjæresten mottok på sin mobiltelefon; man ønsker å få tilgang til de andre sosiale nettverk for å se om det ikke er "noe mistenkelig" etc.
Ja, de fleste er enige om at en "sjalusi" gjør det bra for forholdet, det er et tegn på kjærlighet, omsorg. Men når mannen eller kvinnen begynner å kontrollere for mye livet til den andre, dømmer for å være berettiget til det, kompliserer situasjonen og forholdet har en tendens til å bli vanskeligere.
Ceci Akatmatusu påpeker at den beste måten å jobbe med sjalusi på, er å ta vare på ens eget selvtillit. "Når det skjer å skade for mye paret og forholdet, er det ideelt å søke terapeutisk hjelp. En øvelse for de som føler seg sjalu, er å forsøke å bringe referansen tilbake til seg selv, hver gang hodet begynner å tenke på det andre, bestemmer seg for hvordan man skal handle i forhold til den andre. Det er viktig å reflektere over om det er verdt å fortsette på denne måten, "forklarer han. "Et annet alternativ for de som føler seg sjalu, er å forfølge aktiviteter som bidrar til å bygge selvtillit, noe som ikke bare betyr å ta vare på fysisk skjønnhet, men også refererer til emosjonell, mental og åndelig omsorg," legger terapeuten.
2. Krangler grunn av vennskap med andre
Det er sjeldne tilfeller av kvinner som klager over kjærestens venner, og ikke av mennesker som er plaget av holdningene til noen venner kjæreste ...
fraser som "venner er idioter og de fortsetter å ringe deg ut hver dag, " vennene dine liker meg ikke, og de gjør alt for å få deg bort, " du vil helst gå ut med dem enn være med meg "," du betaler mer oppmerksomhet til dem enn for meg, "blant annet beskyldninger, er vanlige blant noen par og genererer konstante kamper mellom dem.
Men hvordan løser du problemet? Hovedretningen er å respektere den andres oppfatning! I stedet for å kritisere adferd og holdninger til en venn av kjæresten din, for eksempel, prøv å tenke på de gode grunnene som gjorde dem begge gode venner. Reflektere en, to, tre ganger før du starter en diskusjon om det. Husk at du også har vennene dine og sannsynligvis ikke vil høre at partneren din blir syk av dem hele tiden.
Det må tas i betraktning at personen du er dating eller gift før du er "kjæresten" eller "mannen" er noen som trenger å ha sin egen individualitet respektert, hvem har sine egne meninger, liker og slags vennskap du liker å ha / bevare.
Og gjensidig er sant: du må også ha din individualitet, opprettholde vennskap med folk som er viktige for deg og forsøk på å dialoge på best mulig måte uten kamp hvis partneren din insisterer på å snakke dårlig av vennene sine.
3. Kamp for penger
Forskning utført av psykolog og professor ved University of Michigan, Terri Orbuch, og utgitt i 2012, pekte på penger som hovedårsak til konflikt mellom par. Den profesjonelle fulgte 373 nygifte (i det første året av ekteskap), samler informasjon over 25 år. I studien rapporterte 49% av skilsmenn at de kjempet mye med sine partnere på grunn av ulike økonomiske profiler og løgner om utgifter.
Det er et faktum at fra det øyeblikket to personer velger å leve sammen (ved å gifte seg eller bare bo i samme hus), emner som "utgifter", "mulige besparelser", "utgiftsavdelinger" samtaler ofte. Nøkkelen til å holde disse temaene fra å bli en ekte diskusjon er å ha en god dialog, hvor både menn og kvinner har sin tur til å snakke, og også ta et øyeblikk til å stoppe og lytte til hverandre.
Men det er sant at diskusjoner om penger kan begynne når mannen og kvinnen fortsatt er et par kjærester. Dette skyldes at hver person tenker på en måte: Noen anser det viktig å lagre og alltid la et penger spares for "fremtiden"; andre hevder at penger skal brukes til reise, turer, personlige ønsker ...
Og når to personer bruker mye tid sammen (som det er tilfelle med kjærester), kommer slike ting som for eksempel til forkant, og forårsaker ofte uenigheter.
Men uansett om de er gift eller bare dating, er det avgjørende at par vet hvordan man skal dialysere på en sivilisert måte, er villige til å lytte og til og med "forhandle" slik at beslutninger som involverer penger, gjøres på best mulig måte. Og selvfølgelig, for slike slagsmål skal unngås.
4. Kamp for "mangel på oppmerksomhet"
"Jeg og kjæresten min har ikke vane med å alltid diskutere, vi møtes veldig bra, men i noen få ganger vi kjempet, var jeg bekymret for at han ikke ga meg nok oppmerksomhet" , sier Talita Fernanda Martins, 27 år gammel, bank.
Historier som Talita er vanlige blant noen par. På et visst stadium i forholdet (det er dating eller ekteskap), kan kvinnen eller mannen føle seg ubehagelig med det de anser å være "mangel på oppmerksomhet" hos partneren.
Noen ganger er klagen selv uten grunnlag, og personen som mottar denne "beskyldningen" føler seg retten til å forsvare seg, noe som kan føre til en diskusjon og enda en mer alvorlig kamp.
I andre tilfeller kan klagen til og med gi mening og det er fra dette øyeblikket at paret skal sitte ned for å snakke sivilisert på saken, slik at det ikke blir en ekte diskusjon.
"Jeg prøver å unngå å kjempe med kjæresten min så mye som mulig, men når jeg føler at han er litt" kald "med meg, sier jeg ... Jeg tror jeg må gjøre dette på grunn av vårt forhold. Jeg vet ikke å late som jeg ikke oppfatter noe. Selvfølgelig er det viktig at samtalen foregår stille, uten mye diskusjon, men dette er ikke alltid mulig ... Jeg tror jeg må jobbe hardere for dette, selv for å unngå nye kamper, sier Talita.
Det er trikset: Det er veldig viktig at du snakker med kjæresten din eller ektemannen hvis du tror noe i forholdet ditt ikke stemmer. Men det er grunnleggende at denne samtalen skal skje på en sivilisert måte uten forseelse, slik at alt faktisk kan løses på best mulig måte.
5. kamper knyttet til ekteskap
Noen par så snart de gifte seg eller enda litt før det, ved å diskutere problemene som - i en eller annen form - er knyttet til ansvar og de endringene som et ekteskap (eller bare det faktum å leve sammen) forutsetter. "Da vi fortsatt var forlovet og det var noe problem om ekteskap og / eller barn, kjempet min forlovede og jeg nesten alltid ... Vanligvis for dumme ting. For eksempel sa jeg at jeg ville ha en rengjøringsdame hjemme etter at vi giftet seg og han var uenig Jeg ønsket å bo i en leilighet og han foretrakk et hus; blant annet divergerende meninger vi hadde, og det ga gode diskusjoner, sier advokat Renata Silva, 33.
Det er flere par som bekjenner at mens de daterte, hadde de ingen gode kamper, men fra det øyeblikket de flyttet sammen, ble diskusjonene mye hyppigere ... Men hvorfor skjer dette? Hvordan hindre du konstant konflikter fra å ta over ekteskapet?
Ceci Akatmatusu forklarer at ekteskapet forutsetter et dypere engasjement. "Hvis folk har personlige utfordringer i å håndtere engasjementet, føler det som noe tungt eller fengsle eller som noe som gjør vondt deres identitet og selvfølelse, for eksempel, skaper ekteskap et miljø der disse problemene er avdekket. Jeg sier ofte at problemet ikke er ekteskap, men måten folk ser på det og opplever det, sier terapeuten.
Dermed, hvis kampene mellom paret blir vanlig, er en god løsning for å finne en behandling som gjør mannen og kvinnen reflektere over dine tanker, holdninger, slik at vi sammen kan arbeide for følg på en sunnere og lykkeligere måte.
Hvordan å "unnslippe" de viktigste kampene som oppstår mellom et par?
Det er verdt å understreke at ingen par er de samme som andre. Men generelt kan de fleste ovennevnte konflikter - også vurdert generelt - unngås hvis det skjer en god dialog mellom menn og kvinner.
Terapeuten Ceci påpeker at for mye kamp er faktisk ikke sunt, men fraværet av kamper kan være så skadelig som overflødig. "Det er ikke alltid en positiv ting å flykte fra å kjempe, det betyr vanligvis bare å forsinke og øke den negative kvaliteten på det som må tas opp. Kampene viser oss at det er noe som skal harmoniseres i forholdet, akkurat som en smerte i kroppen viser at det er noe som må helbredes. Noen ganger er det den "bitchy" holdningen som må jobbe med, sier han.
Ceci Akatmatusu mener at kampene er sunne og til og med nødvendige, siden det er en del av de menneskelige relasjonene som er opplevd i dag. "Men vi trenger ikke respektløshet, aggressivitet, oppfølging, manipulering, rancor, hjertesorg, og alt annet av den typen når vi diskuterer. Lære å argumentere og enda slåss konstruktivt, med størst interesse i å gjøre forholdet arbeid fremfor alt er en stor spiss for mer harmonisk forholde ", sier han. "For å unngå unødvendig kamp, spør deg selv: hvilken holdning vil best demonstrere mitt virkelige ønske om å få forholdet til å fungere?", Konkluderer terapeuten.