Hvis en dags sigarettannonser ble tillatt på fjernsyn og på billboards, har det i dag endret seg. Tross alt inneholder sigaretten rundt 4700 giftige stoffer som forårsaker ulike typer sykdommer i kroppen, inkludert kreft. På grunn av dette har noen brasilianske stater, som São Paulo, vedtatt et tiltak for å straffe bedrifter som tillater røyking innendørs.
Lov nr. 13 541 tar sikte på å redusere antall aktive og passive røykere - de som inhalerer sigarettrøyk selv uten å svelge. Likevel, de som røyker, vet at det ikke alltid er lett å slutte raskt. Men de som slutter å røyke, merker positive endringer i kroppen nesten umiddelbart. Her er 10 gode grunner til å slutte å røyke nå:
1 - Null angst
Noen røykere føler at sigaretten beroliger seg og tar bort angst. Men ifølge en studie av britiske psykiatere i 2013, er motsatt sant: når ex-røykeren klarer å slutte å røyke, reduseres angsten i det lange løp, mens de som prøver å stoppe men ikke kan bli stadig mer engstelig .
2 - Ingen frykt for smilende
Fordelene med å slutte gjelder også for munnen. Ifølge studier fra sentrene for sykdomskontroll og forebygging, når røykeren slutter, blir risikoen for å få tannproblemer som tannråte, tannkjøttsykdom og jevn munnkreft drastisk redusert.
3 - Høyt sexliv
Sigarettrøyking kan også føre til seksuell impotens og mangel på libido hos både menn og kvinner. Så ved å slutte å røyke, har sexlivet alt for å bli bedre.
4 - Glatt, ufarlig hud
Røyking i mange år kan også påvirke huden, forårsaker sagging, rynker og blemishes. Ifølge American Society for Esthetic Plastic Surgery, med bare 45 sigarettfrie dager, er det mulig å legge merke til betydelige forbedringer i huden.
5 - Sterkt hår
Noen årsaker til skallethet er knyttet til genetikk, stress og alkoholforbruk. Men røyking kan forsterke problemet. Ifølge en dermatologisk studie presentert av BBC i 2007, er tvangsmessige røykere (som røyker minst 20 sigaretter om dagen) mer sannsynlig å bli skallet.
6 - Alltid god humor
Ifølge en undersøkelse fra Brown University (USA), blir det lettere å droppe sigaretten. Ifølge undersøkelsen var røykere på uttak i et veldig godt humør da de ble undersøkt. Når de kom tilbake til røyking, endret nivået på humor, og i noen tilfeller ble tristheten oppdaget som en dominerende følelse.
7 - Langt liv
Ifølge forskning utgitt av Lancet, en medisinsk journal, tjener kvinner et ekstra tiår med livet når de slutter å røyke. Likevel, ifølge studien, har selv kvinner som røyker lite (en eller to sigaretter om dagen) i fare for å dø tidligere enn de som ikke røyker.
8 - Fertilitet
En rapport fra NBN News rapporterer at kvinnelige røykere er 60% mer sannsynlig å utlede enn ikke-røykere. I tillegg har røykere en tendens til å lide mer av miscarriages. Derfor, når du planlegger graviditet, er det viktig å slippe sigaretten.
9 - Velsmakende mat
Det er kjent at sigarettrøyking endrer noen sanser, inkludert smak og lukt. Den gode nyheten er at kort tid etter å slutte å røyke, kan man allerede føle smak og aroma av mat bedre, noe som gjør at man kan nyte mat med mer kvalitet og glede.
10 - Sunnere Living
Ifølge en Yale University studie, ville røykere være utsatt for å lide mer fra å fange influensa. Test på mus i sigarettrøyk har pekt på en overreaktjon av immunsystemet av marsvin til influensaviruset. Resultatet antyder at røykere blir mer svekket, ikke fordi de ikke kan bekjempe viruset, men fordi kroppen reagerer overdrevet i forsøk på å løse problemet, og dermed overbelaste individets forsvar.