Brigadier pott i armene, en film på DVD - romantisk preferanser og godt seig, pyjamas, håret bundet på noen måte i en hestehale og en haug med skitne kluter rett utenfor. Det ville være komisk hvis det ikke var tragisk. Selv om synet av en nylig singel kvinne er nesten en klisjé av Hollywood romantisk komedie, avslutte forholdet er alt annet enn morsomt.
For kvinner er dette vanligvis et innblikk fase og gjenoppdagelse av seg selv som et vesen uavhengig og fritt menneske. Seeing er isolert fra de andre kan være vanskelig og selv trist, er det komplisert lære på nytt hvordan å være selvforsynt etter en viss tid å dele våre liv med andre mennesker. Komplisert, men nødvendig. Sjekk ut våre tips for å gjenopprette raskt fra et mislykket forhold.
Cry
Dette er det første trinnet i å helbrede sorgperioden, så vil ikke se sterk ut. Du vil ikke være i stand til å overvinne tap skjule det, deretter utarbeide en boks med lommetørklær og begynne å spille ut hva som gjør deg syk.
Det var dårlig, det gjør vondt og jeg gråter, mer enn en rett, det er en nødvendighet akkurat nå. selv gråte, vaske sjelen, men pass på: ikke forstyrr hennes venner med Chororó, fordi ideen er ikke å gjøre drama, sette deg selv i rollen som offer eller be om råd. Du trenger ikke råd, du trenger å avgifte fra denne kjærligheten.
Ta noen dager for å tillate dette tristhet, men satt en frist - et sted mellom tre dager og en uke. Frist, vask ansiktet og dedikere deg til de neste trinnene.
Klipp bånd
Det er ikke lett, men det er det beste å gjøre. Forbi tårenes dal, gi en måte å returnere alle tidligere eiendeler som fortsatt er med deg, og hente sine ting som til slutt har bodd hos ham. Ja, alle, uten grumbling. Gjør dette om mulig gjennom noen andre. Jo mindre du møtes, desto bedre.
Noen kvinner kan ha følelsen (false) for å finne eks-kjæreste vil gjøre ham revurdere beslutningen om oppsigelse. Denne strategien, samt ineffektiv, kan vende seg mot deg, du absolutt ikke ønsker å se katten med noen andre så snart. Slett den fra Facebook, MSN, Twitter, uansett, utelukker muligheter til å skade deg selv enda mer.
Vær deg selv
Hvis mulig, kjøp deg. Velg nye klær, en bok du har lyst på lenge, en vakker sko, sminkeartikler eller alle alternativene. Det viktigste er å huske hvor flott du er ved å være den du er. Hvis fyren ikke så det, er problemet hans, det vil være de som ser.
Ta deg tid til seg selv, gjør neglene, se på et program du liker på TV, gå ut med sine venner føler seg komfortabel, tilbringe en hel helg gjør ingenting spesielt. Du må være den viktigste personen i verden.
Ikke falle i fristelse
En tid etter slutten, er det normalt at du føler vil se etter din ex, men prøv å unngå. Telefonsamtaler, "tilfeldige" meldinger og møter (Ja, det vil være å legge merke til hva som var planlagt) kan bringe falske håp og forårsake unødvendig lidelse. Jo vanskeligere du har gjort, så kast ikke alt arbeidet i søpla.
Motstå også å svare på samtalene han kan gjøre med deg. Å betjene dem er å risikere å bli skadet igjen, fordi det er store muligheter for at fyren bare vil ha et opphold og ingenting mer. Veie alternativene og avgjøre om risikoen er verdt.
Alle disse holdningene er måter å starte en reaksjon på slutten og forberede sine emosjonelle retur for å leve som en enkelt, selvsikker kvinne. Du trenger ikke å spille ballader, men du bør gjenoppta aktiviteter som gjør deg lykkeligere. Uansett, husk hvilke vilkår som er uunngåelige. Ansikt dem, kom deg over det og føl deg bedre, tross alt.