Vi har alle hatt eller kjenner noen som har hatt et forhold hvor sjalusi hersket. Det er sant at alle har litt. Bare denne følelsen kan ødelegge, forstyrre eller gi det krydderet i forholdet. Hvis du har problemer med dette, men du tror at saken er tapt, har du feil. I motsetning til hva mange tror, ​​er det hvordan å takle sjalusi på en sunn måte. Og for å hjelpe oss å bedre forstå problemet, kontakt ekspert på relasjoner og angst, Alexander Bez, for å snakke om det.

Årsakene kan være flere, blant mange aspekter, som emosjonelle eller til og med på grunn av en bestemt situasjon. Generelt er sjalusi knyttet til usikkerhet. Det er ingen følelse forskjellig fra den andre, som varierer er forståelsen av situasjonen for hver del. Men Bez forklarer at det ikke er fordi noen er usikre at han nødvendigvis er sjalu. "En person for å være usikker på andre punkter i livet, men ikke i deres relasjoner," sier han.

Det er fortsatt de som anser sjalusi som et tegn på kjærlighet, som ikke er feil, ifølge eksperten. "Siden det er normalt og ikke hindrer eller forstyrrer med partner liv, er følelsen en klar demonstrasjon av hengivenhet", sier han. Til tross for dette påpeker Bez at overdrivelse kan tyde på eierskap, ikke kjærlighet.

Når følelsen er overdreven og unormal, det vil si når de avgifter gå for langt, det kan betraktes som en sykdom. "Overdreven jalousi er en som bringer alt forholdet ikke trenger. Spesielt når den andre personen er uavhengig, moden og rasjonell, sier Bez.

I motsetning til hva mange tror, ​​er det sunt sjalusi, ja. Det er den som avslører bekymring for forholdet og styres, ikke forverres. "Den som elsker, har frykten for å miste, men han vet å sette på plass, respektere hverandres grenser, uten å skade det," sa eksperten.

Hver person har sjalusi i en annen grad, i henhold til deres personlighet. Den sunneste er å ikke gå over dosen eller overdrive. "Det er viktig å observere personligheten til partneren. Vanligvis er potensielle jalousier aggressive, possessive og bossy. De tror den andre er en eiendom som tilhører dem. " For å løse problemet må paret dialoge for å forstå situasjonen og forholdet selv. Så hvis sjalusi er ubegrunnet, vil saken bli løst raskt.