I barnepass, alltid forklare på en veldig enkel måte hva som er til behandling: "Når vi har en sår arm gå til orthopedist, når smertene er i nakken å gå til ØNH og når vi har en sorg at vi ikke vet hvor det kommer fra, La oss gå til psykologen. " Faktisk er det en enkel forklaring, men mange tror ikke på effektiviteten av terapi og ser etter raskere og enklere metoder, som ofte (dessverre) ikke gir resultater.
Først av alt er det nødvendig å vite at psykologen ikke er en "betalt" venn, og at selv om det tilsynelatende er en enkel samtale, gir terapeuten aldri råd eller meninger om hva han skal gjøre. Terapeutens jobb er å hjelpe selvkunnskap. Jeg sier ofte at når en person kommer til terapi bringer med seg rikelig med garderobe "rotete", og derfor kunne ikke finne noe, så vi må se hva klærne er rene og som er skitne, de som ikke lenger tjener, og at Vi brukte det aldri eller husket det eksisterte. Etter lagring av skapet kunne vi se hva som var vanskelig før. Når vi er med "rotete garderobe" vi kan knapt tenke og finne svar på det vi ønsker, så det er vanlig outsider se mer tydelig enn de inne i situasjonen (urolige forhold, svik, etc.). Så i sammendrag gir psykologen ikke svarene, men det hjelper å finne dem.
Ofte i løpet av søket etter svar møter vi traumer som er blitt ervervet, det vil si, vi er i dag resultatet av alt vi har bodd siden vår fødsel. Noen ganger kan en forrådt kvinne som lider av depresjon er noe mer enn repetisjon av livet at hennes mor hadde, og for ikke å ha et annet eksempel mener at forholdet er vanlig, og at det er kjærlighet. Med terapi er det mulig å gjenoppleve traumer og omarbeide på en positiv måte på vei til helbredelse. Dessverre kan jeg ikke si at terapien er alltid hyggelig, fordi gjenoppliving av traumer kan føre til mye lidelse, og noen mennesker foretrekker å avbryte øktene i stedet for å møte smerten.
Det er en handling av mot å bevege seg fremover, og noen er fortsatt ikke klare. Derfor er det ikke nok å gå til psykologen fordi det virket for en venn eller fordi mannen ønsker, viljen må starte fra innsiden, og først og fremst er det nødvendig å være klar over at forandring gir arbeid. For de modige som aksepterer å følge terapien, er det en stor sjanse for en bedre livskvalitet og dermed lykke. Jeg sier stor sjanse, fordi resultatene av behandlingen avhenger 50% av faget og 50% av psykolog, så vi må være på vakt i terapeutens kvalifikasjoner, er det viktig å kontrollere at den er registrert i Regionrådet for psykologi, på tuftene av Federal Council psykologi kan finne stedet av regionrådene, er en annen spiss som de fleste psykologer ikke belaste den første økten, som er en flott mulighet til å møte profesjonelle, og husk at en psykolog ikke gir råd, ikke snakke om religiøse spørsmål og esoterisk.
Til slutt, de som leter etter lindring fra lidelse eller søker lykke, kan i psykologi finne et godt verktøy for å hjelpe dem, bare vil!