Helse bør være et fokus i våre liv og rutine omsorg gjøre en stor forskjell når det gjelder helse, både fysisk og mentale. I dag er mote en slank kropp, helst som organer som parader i blader og billboards av storbyene. Vakre modeller i P-størrelse klær invaderer livet til mange kvinner, noe som fører mange til å idealisere disse kroppene som synonymt med ekte skjønnhet.
Dette er en delikat situasjon som har vært fremme mye misnøye, i tillegg til å være en av de utløser på jakt etter ubalansert kosthold,selvmedisinering blant tilfeller av anoreksi,bulimi og overspising.
Disse kvinnene utsatt i bladerne fører ikke til det samme livet som vi kvinner lever i dag til dag. Vi er ekte, arbeidende mødre. Vi lever realiteten av å gå til fester, for å nyte litt mat som vi liker og å leve livet på en balansert måte.
I hver søken vi gjør er det viktig å huske på at balanse burde lede alle våre handlinger. Alt overskudd, alle drastiske og ekstremistiske holdninger er ikke sunne.
For å få en ernæringsmessig utdanning, praktisering av fysiske øvelser, eller til og med noen endringer vi ønsker i våre liv, må vi ha forståelse for at alt har sin tid, og avhenger bare av oss selv nå målet om riktig og sunn måte.
Modellene lever på sine kropper, siden de er instrumenter av deres arbeid, hvor klærne må ha en upåklagelig trim, hvis de er ganske tynne når de presenterer seg. Å holde magert kan være en vanskelig og føre til alvorlige komplikasjoner, som ikke vil fremme trivsel, fordi kropp uten balanse ikke er sunn.
sunn kropp og sunt sinner to aspekter som alle har for å sikre, for ingenting fungerer godt når vi ikke oppnår en prosess hvor du føler deg bra og være godt er tett sammenvevd. For å være vakker er først og fremst å kunne se på deg selv, elske deg selv, ta vare på deg selv, og aller viktigst, å respektere deg selv.