Vi vet at godt sex er en av de tingene som opprettholder et sunt forhold. Men ettersom tiden går i et forhold, er det mulig at begynnelsens flamme minsker og kjønet er ikke lenger så ofte eller så godt som før. Og dette er naturlig og normalt.

Heldigvis kan vi benytte oss av noen holdninger og ressurser for å løfte den seksuelle pique av de to selv etter mange måneder eller år med forhold.

Her er hva AASECTs sexterapeut, Logan Levkoff, anbefaler for par som ønsker å revitalisere sitt sexliv øyeblikkelig.

1 - Musikk for sex

Sexologen kommenterer at den beste måten å nærme seg din partner og komme nærmere ham, er gjennom ørene. Men, hva mener du gjennom ørene? Det er enkelt. Å sette en bakgrunnssang til det intime øyeblikket er en måte å inspirere og opphisse de to.

Så når du planlegger en god natt ute, velg noen sanger du synes er spennende og legg sammen en spilleliste å spille for deg.

2 - Les om det

Erotisk litteratur kan ha en stor positiv innvirkning på en persons sexliv. Historiene fortalt, og tipsene som ble avslørt av disse bøkene, kan inspirere deg og introdusere deg til en ny verden av erfaringer, slik at sexet ditt ikke faller inn i ruten.

Lansert i 2011, erotisk roman med tittelen "50 Grayscale" forblir den beste globale bestselgeren og har vunnet over publikum med historier som involverer sadomasochisme og tilhørende praksis. Lesinger som dette er interessante for de som ønsker å mate sine tanker i seksuell forstand og sette nye funksjoner i praksis.

3 - Kyss din partner

Kan du huske når var den siste gangen du kysset partneren din? Ikke en god morgen kyss eller det raske kysset vi gir når vi møter kompisen. Vi refererer til et mer "varmt" kyss - en som er et mer intimt kyss, der kroppene blander seg på en måte som er nesten en forutsetning for sex.

Når et par slutter å kysse, er det tid (eller det er siste tid) å investere mer av to av dere i dette aspektet av livet. Sexterapeuten forklarer at når vi setter ut for sex i et forhold, undervurderer vi kraften til å kysse. Det er imidlertid viktig å holde kyssene oppvarmet mellom deg, slik at det ikke er noen følelsesmessig og sentimental løsrivelse fra paret.

4 - Endre sexmiljøet

Selv om det virker som måneskinnet der du vanligvis har sex, ikke gjør så mye forskjell, kan endring av samleie bli et godt stimulans for paret, ifølge sexterapeuten.

Det er vanlig at par alltid har sex på samme sted, på samme måte, i samme forhold og stillinger. Men endring i miljøet kan legge til intimitet for paret, stimulere dem til å prøve nye funksjoner og stillinger og dermed gjenopplive sitt sexliv.

I tillegg til disse tipsene, er en annen måte å forbedre sexet ditt raskt ved å bringe leker og sexobjekter inn i dine intime øyeblikk. Hva med å begynne å sette forslagene i praksis i dag?