Du kammer håret eller kjører hånden gjennom dem, og plutselig har du følelsen av at du vil ende opp med skallet, og ta hensyn til hvor mye hår som kommer av hodebunnen. Hårtap er et vanlig problem for de fleste kvinner, og har en rekke årsaker. Emosjonelle, hormonelle, matrelaterte, og til og med genetiske problemer har blitt knyttet til henne av spesialister. I tillegg sier noen utøvere at faktorer som forurensning og overdreven eksponering for solen også påvirker negativt.
Folk som lider av hårtap, finner det svært vanskelig å inneholde det. Men noen grunnleggende omsorg kan i stor grad redusere problemet.
Kraften til ingefær
Denne roten har stimulerende stoffer, som kan stoppe håravfall og andre problemer, for eksempel flass. For å bruke den på riktig måte, kan du regelmessig inkludere ingefær i kostholdet ditt, eller velge aktuelt, dvs. eksternt, bruk.
For å gjøre dette, rist en liten ingefær og bland den med sesamolje - hvis du ikke har denne oljen tilgjengelig, bruk olivenolje. Pass over hodebunnen, masser den og la den virke i omtrent ti minutter. Deretter vasker håret ditt normalt. Vitamin B12 Vitamin B12 hjelper til med produksjon av røde blodlegemer, så viktig for blodsirkulasjonen. Mangelen på dette vitaminet skjer hovedsakelig hos mennesker med et hovedsakelig vegetarisk diett, men ikke bare i dem.
Drikke vitamin B12 er viktig for alle som ønsker å bekjempe hårtap. Dette vitaminet er tilgjengelig i form av kosttilskudd eller til og med kapsler - og det er lett å finne naturlig å være naturlig.
Kombinasjon av oljer
Ordreordet er hydrering. I denne enkle og hjemmelagde oppskriften trenger du ti dråper lavendelolje, ti dråper rosmarinolje, fem dråper basilikolje, to spiseskjeer jojobaolje og en halv kopp mandelolje. Bland alt og bruk det på hodebunnen, la det virke i 20 minutter og vask håret normalt da.
Grønn te. Kjent for dets avgiftningsegenskaper, hjelper grønn te med å eliminere skadelige stoffer fra kroppen og dermed redusere hårtap. Behandlingen består av å ta te hver dag, minst to ganger om dagen. Selv om resultatene er litt tregere, vil de uten tvil vises.
Børstepleie
Børste håret ditt kort etter dusjen er fristende, og fordi vi er vant til dette ritualet, virker det nesten logisk. Men den enkle gesten kan forverre problemet med hårtap. Våt, ledningene blir mer utsatt for brudd. Hvis du ikke kan kontrollere deg selv, bruk en kam - ikke en børste - for å løsne våte ledninger.
Honning og slug