For noen kvinner er det mulig å kjøre er synonymt med uavhengighet og praktiske egenskaper. For andre kan motsatt trafikk være et ekte eventyr, spesielt i store byer. Å måtte forholde seg til trafikkorker, køer av busser, drivere og motorsyklister som ikke respekterer lovene og gjør det de liker på gater og veier, er noen av grunnene til at mange mennesker gir opp kjøring.
Det er de som aldri har prøvd å kjøre, men mange har vellykket passert kjøreskolen og kjøreprøven. Han lagret imidlertid klaring i skuffen og tok aldri den ut igjen. Den hyppigste frykten er å ta bilen ut av garasjen, parkere, løpe over, slå bilen, klatre åser blant andre.
I de fleste tilfeller er denne dårlige følelsen bare overdreven angst. I andre er "frykt for kjøring" generert av frykt for å bli kritisert for noen traumer, en ulykke, eller bare en tidligere skremme. Fordi de har en mer emosjonell profil, er kvinner mer sårbare i dette tilfellet. Trafikkrykket er mye større for dem. Ikke bare for å være kaotisk og aggressiv, men fordi mange sjåfører fortsatt insisterer på å finne den kvinnens plass i tanken, ikke rattet. Og de gjør et poeng med å huske dette når de innser den første kvinnelige feilen i gatene. Men hvordan å overvinne frykten for å kjøre?
Den beste måten å
miste frykten for å kjøre
kjører. Å håndtere følelsen og prøver å bli vant til det er viktige tiltak for å overvinne det. Men alt må gjøres sakte. Først må du søke hjelp for å rette opp tekniske feil i styringslæring, dette gir deg mer sikkerhet. Så er det på tide å starte små oppgaver til du får tillit til hjulet. Ikke bekymre deg for å gå sakte. Begynn med å ta en tur rundt blokken, og når du føler deg forberedt, ta sjansen på små ruter, og øk deretter avstander.Hvis selv med hjelp av en venn eller slektning du ikke kan overvinne frykten for å kjøre, kan løsningen være å søke behandling. Å gå gjennom økt psykoterapi vil hjelpe deg med å forstå de følelsesmessige aspektene som fører til reaksjon av ubehag når det gjelder å kjøre bil. Redning selvtillit og kontrollerende angst bidrar også til å overvinne denne fobien.
Noen flere tips:
Start kjøring på steder med liten bevegelse av biler og fotgjengere; Unngå å kjøre med noen som snakker med deg eller med musikk. Din prioritet er å fokusere på trafikk;Lære å lytte til bilens støy er viktig. Husk leksjonene i skolen: bilen spør om å bytte utstyr, for eksempel;