Gjør det daglige badet et ritual, et øyeblikk av deg selv for å koble fra resten av verden og gjenopprette energiene. Et avslappende bad er i stand til å forlate stress og tretthet bak og ta all spenningen i den daglige løpende under.
Hvis du ikke har badekar hjemme, fint. I dusjen eller i badekaret kan badekaret bli enda mer avslappende hvis du forbereder miljøet. Det er verdt å investere i stearinlys, spesielle svamper og øke det med noen ingredienser som salter, oljer og såper, som kan fungere mirakler for ditt velvære og skjønnhet.
Begynn å forberede ditt avslappende bad, og gjør badet ditt koseligere. Bruk duftende stearinlys for å skape en harmonisk stemning. Lysene med sitrus dufter stimulerer, de av fennikel bringe roen og de av woody duft redusere spenningen.
Bruk væske eller bar såpe, men velg alltid de som har egenskaper som fungerer bra for din hudtype.
Hjemmelagde såper er et godt valg da de vanligvis er laget med glycerin, essenser og naturlige oljer, som gir huden mye mykere enn vanlige såper. Et annet godt tips er de brusende salter som fremkaller en energisk sensasjon i kroppen.
Massere huden under bading er flott for å gi mer energi og avslapning. Det aktiverer også sirkulasjon og fjerner døde celler fra kroppen. Bruk svamper og naturlige dowels for å lage sirkulære og glatte bevegelser, alltid fra bunnen av.
I en beholder med varmt vann legger du noen dråper aromatisk olje og dryss essensen på hele kroppen etter bading. La kroppen tørke naturlig. I karet legger du noen dråper olje og suge i ti minutter. Badoljene gir huden myk og fuktighet. Oljer med essens av ros, kamille, lavendel, oransjeblomst, kamfer og tang er renovators.